ငှက်ပျောသီးနှင့်အတူချိုမြိန်အာလူး casserole

အန်စာတုံးငှက်ပျောသီးဟာလိမ္မော်သီးဖျော်ရည်များနှင့်အချို့ထုပ်ပိုးအညိုရောင်သကြားနှင့်အတူဒီချိုမြိန်အာလူး casserole သဘာဝချိုချက်ထည့်ပါ။ အဆိုပါစာရွက်တစ် topping နှင့်အတူသို့မဟုတ်မပါဘဲဖန်ဆင်းနိုင်ပါသည်။ သုံးလူကြိုက်များ toppings နှင့်အချို့သောပစ္စည်းမူကွဲများအတွက်စာရွက်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောမူကွဲကြည့်ရှုပါ။

အဆိုပါရိုးရှင်းသောချိုမြိန်အာလူး custard အရောအနှော mashed ချိုမြိန်အာလူး, ဥ, အညိုသကြားနှင့်လိမ္မော်ရောင်သီးဖျော်ရည်နှင့်ဖွဲ့ဖြစ်ပါတယ်။

Related ကြော်: ကျွန်ုပ်တို့၏အများစုမှာတောင်းဆိုထားသောအမွှေးအာလူး casserole ကြော်

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 2 1/2 ပေါင်ချိုမြိန်အာလူး, & ချက်ပြုတ် mash
• ရိုက်နှက် 2 ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥ,
• လူမှုအဖွဲ့ 1/2 ခွက်ကိုအလင်းအညိုရောင်သကြား,
• 1/3 ခွက်ကိုလိမ္မော်ရည်
• 3 ဇွန်းထောပတ်အရည်ကျို
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမြေပြင်သစ်ကြံပိုး
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း nutmeg
• 2 အလတ်စားငှက်ပျောသီး, peeled နှင့်အန်စာတုံး

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. မွှေးအာလူးပွတ်တိုက်ပြီးတော့တစ်ဦးဟင်းသီးဟင်းရွက် peeler နှင့်အတူလက်သည်း။ တုံးထဲသို့အာလူး Cut နှင့်တစ်ဦးကြီးမားသောပြီနောက်ဟင်း၌ထားတော်မူ၏။ မွှေးအာလူးကိုဖုံးလွှမ်းခြင်းနှင့်ဆား 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်သွင်းဖို့ရေနှင့်အတူဒယ်အိုးဖြည့်ပါ။
2. မြင့်မားသောအပူကျော်ပြီနောက်ဟင်းချထားပါပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။ အလတ်စား-အနိမ့်မှအပူကိုလျော့ချခန့်က 25 မှ 30 မိနစ်ချက်ပြုတ်ဆက်လက်ဒါမှမဟုတ်အာလူးအလွန်နူးညံ့သောဖြစ်ကြသည်အထိပါပဲ။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်တွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နဲ့ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်မှအာလူးကိုလွှဲပြောင်း။ အလွန်ချောသည်အထိ mash ။ အရောအနှောအနည်းငယ်အအေးကြပါစို့။

1. တနည်းအားဖြင့် 45 မိနစ်, ဒါမှမဟုတ်အလွန်နူးညံ့သောအထိ 375 F ကိုမီးဖိုတဖို၌အ scrubbed unpeeled ချိုမြိန်အာလူးဖုတ်ရမည်။ အဆိုပါအရေခွံနှင့် mash ထဲကချိုမြိန်အာလူးထက်တောင်ဦး, သူတို့ကိုအေးမြပါစေသော။
2. 350 အက်ဖ်မှအပူမီးဖို
3. 2 1/2-ကွတ်ထုတ်ယူပြီးမုန့်ဖုတ်ပန်းကန်လူး။
4. မွှေးအာလူးရန်, ရိုက်နှက်ကြက်ဥ, အညိုရောင်သကြား, လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်, ထောပတ်, သစ်ကြံပိုးနှင့် nutmeg ထည့်ပါ။ ကောင်းစွာ Blend သည်အထိလက်ဖြင့်သို့မဟုတ်လျှပ်စစ်ရောနှောနှင့်အတူရိုက်တယ်။ အဆိုပါအန်စာတုံးငှက်ပျောသီးထဲမှာခေါက်။
5. အဆိုပါပြင်ဆင်ထားမုန့်ဖုတ်ပန်းကန်ထဲသို့အရောအနှောဇွန်း; သတ္တုပါးနှင့်အတူကိုဖုံးလွှမ်း။
6. 20 မှ 25 မိနစ် preheated မီးဖိုတဖို၌ဖုတ်။ ယင်းသတ္တုပါး Remove နှင့်တစ်ဦးအပိုဆောင်း 10 မိနစ်ဖုတ်ရမည်။

8 6 တာဝန်ထမ်းဆောင်

အပြောင်းအလဲတွေဟာ

• Pecan Topping: မုန့်ညက်, အရည်ကျိုထောပတ် 4 ဇွန်းနှင့်ကုန်တယ် pecans ၏အကြောင်းကို 1/2 ခွက် 1/2 ခွက်ကိုထုပ်ပိုးအညိုရောင်သကြား 1/2 ခွက်ကိုပေါင်းစပ်။ ဆန္ဒရှိလျှင်, အပြင် flaked အုန်းသီး၏ 1/2 ခွက်ကိုထည့်ပါ။ မုန့်ဖုတ်ရှေ့တော်၌ထို casserole ကျော်ဖြန်း။
• အုန်းသီး-Pecan Topping: ထုပ်ပိုးအညိုရောင်သကြား 1/3 ခွက်, All-ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက်, ကုန်တယ် pecans ၏ 3/4 ခွက်, နှင့်အရည်ကျိုထောပတ်၏ 6 ဇွန်း၏ 1/3 ခွက် flaked အုန်းသီး၏ 1 ခွက်ပေါင်းစပ်။ တစ်ခက်ရင်းခွနှင့်အတူရောထွေးနှင့်မုန့်ဖုတ်ရှေ့တော်၌ထို casserole ကျော်ဖြန်း။
• Marshmallow Topping: ညွှန်ကြားအဖြစ်ပြင်ဆင်ပါနဲ့ဖုတ်; ယင်းသတ္တုပါးဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ 450 အက်ဖ်ထိပ်တန်းမှသေးသေးလေး marshmallows 1 1/2 2 ခွက်နှင့်အတူ casserole မီးဖိုအပူတိုးမြှင့်နဲ့ 6 မှ 8 မိနစ်ဖုတ်ကိုဆက်လက်ဒါမှမဟုတ် marshmallows browned ကြသည်အထိပါပဲ။
• နာနတ်သီးဖျော်ရည်နှင့်အတူလိမ္မော်သီးဖျော်ရည်ကိုအစားထိုးပါ။
• သင့်ရဲ့ငှက်ပျောသီးအလွန်မှည့်သောမှန်လျှင်, မွှေးအာလူးအဆာအရောအနှောသူတို့ကိုဖြည့်စွက်ရှေ့တော်၌ mash ။

နင်ကြိုက်ကောင်းကြိုက်လိမ့်မယ်

Marshmallow Topping နှင့်အတူအားလပ်ရက်ချိုမြိန်အာလူး

Cream နှင့် Parmesan ဒိန်ခဲနှင့်အတူချိုမြိန်အာလူး Gratin

ဘရောင်းသကြားသကြားလုံးချိုမြိန်အာလူးကြော်

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	379
စုစုပေါင်းအဆီ	10 ဂရမ်
Saturation အဆီ	5 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	3 ဆ
လက်စထရော	166 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	138 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	66 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	7 ဂရမ်
ပရိုတိန်း	9 ဆ

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )