ဟနျဂရေီ stuffing ငရုတ်ကောင်းကြော်

ဟနျဂရေီအစားအစာနှစ်ခုဘုံပါဝင်ပစ္စည်းများ paprika အမွှေးအကြိုင်များနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်ဖြစ်ကြပြီးသူတို့ toltott paprika အဖြစ်လူသိများကျပ်ငရုတ်ကောင်း၏ဤဗားရှင်းအပေါ်တစ်ဦးဟနျဂရေီလှည့်ဖျားထားဘာတွေလုပ်နေလဲ။ ထိုသို့ကျိန်းသေချဉ်မုန့်များ၏အစဉ်အဆက်-ပစ္စုပ္ပန်, ဒါပေမယ့် optional ကို, အပါအမပါဘဲဟနျဂရေီဖြစ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။

ဤသည်မှာအဆာလည်းတစ်ဦးဟနျဂရေီဗားရှင်းအတွက်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ် ကျပ်ဂေါ်ဖီထုပ်လိပ် ။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 4
• ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း (multicolored)
• 1 သေးငယ်တဲ့ကြက်သွန် (ထုကုန်တယ်)
• 1 ပေါင်မြေပြင် Chuck
• 1/2 ပေါင်မြေပြင်ဝက်သား
• 1/2 ခွက်ကိုဆန် (ဆေးနှင့်
• parboiled )
• 1 ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥ (ရိုက်နှက်)
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းချိုမြိန်သို့မဟုတ်ပူဟနျဂရေီ paprika
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းငရုတ်ကောင်း
• 1 လေးညှင်းပွင့ကြက်သွန်ဖြူ (ထုကုန်တယ်)
• 2 (8-အောင်စ) သံဗူးခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသကြား
• အပါအ: ချဉ်မုန့် (optional)

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. ငရုတ်ကောင်းဆေးကြောပါ။ ထိပ်ဖြတ်မျိုးစပါးဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူပေါ့ပေါ့ရာသီအခေါင်းပေါက်။ သေးငယ်သောကြီးမားပန်းကန်ထဲမှာငရုတ်ကောင်းထိပ်နှင့်နေရာခုတ်။
2. အဆိုပါငရုတ်ကောင်းထိပ်ပါဝင်တဲ့ပန်းကန်လုံးမှကြက်သွန်, မြေပြင် Chuck, ဝက်သား, parboiled ဆန်, ကြက်ဥ, paprika, ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်ကြက်သွန်ဖြူထည့်ပါ။ ကောင်းစွာရောမွှေပါ။
3. အသားအရောအနှောတွေနဲ့ပေါ့ပေါ့ပစ္စည်းပစ္စယငရုတ်ကောင်းဆန်ကိုချဲ့ထွင်ပါလိမ့်မယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့။ သင်သည်မည်သည့်ကျန်တဲ့အသားအဆာရှိပါက meatballs ထဲသို့ဖွဲ့စည်းထားပါသည်။

1. သေးငယ်တဲ့နှေးကွေးနေ cooker ထဲမှာကျပ်ငရုတ်ကောင်းနှင့်မည်သည့် meatballs ချထားပါ။ ငံပြာရည်နဲ့သကြားခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ငရုတ်ကောင်းကျော်လောင်းအတူတူရောမွှေပါ။ 8 မှ 10 နာရီအနိမ့်ပေါ်ကွတ်။ ဤသည်မှာလည်း 1 နာရီသို့မဟုတ် 1 နာရီများအတွက် stovetop အပေါ်တစ်ဦး 350 F ကိုမီးဖိုတဖို၌ချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။
2. ဆန္ဒရှိလျှင်, အချဉ်မုန့်တစ် dollop နှင့်အတူငရုတ်ကောင်းမှုတော်ကိုထမ်းရွက်နှင့် crusty အဖြူသို့မဟုတ် ကောက်မုန့် ။ ငံပြာရည်နဲ့ဖုံးလွှမ်းလျှင်ချက်ပြုတ်ငရုတ်ကောင်းကောင်းစွာအေးခဲ။

Paprika အကြောင်းကပို

ဟနျဂရေီ Paprika ကိုလည်းအမွှေးအကြိုင်ကိုဖန်ဆင်းသောအနေဖြင့်ငရုတ်ကောင်းကိုရည်ညွှန်းသည်။ ငရုတ်ကောင်းအမေရိကတိုက်မှဇာတိဖြစ်ကြောင်းနှင့်ကြောင့်ထွန်းကားဘယ်မှာကုန်သည်များကဟန်ဂေရီခေါ်ဆောင်သွားခဲ့သည်။ ဒါကြောင့်မြေဆီလွှာကိုငရုတ်ကောင်းအဘယ်သူမျှမကအခြားကဲ့သို့သောအရသာချေးငှားသည်စိုက်ပျိုးကြသည်ဟုဆိုသည်ကြောင့်ဟနျဂရေီ paprika တစ်ကမ္ဘာလုံးလေးစားသည်။

အဆိုပါစပိန်, သို့သော်, ငြင်းခုန်ကြလိမ့်မည်သူတို့ရဲ့ paprika, အထူးသဖြင့်သောက်သည် paprika, ဟနျဂရေီ paprika ထက်သာလွန်ကြောင်း။ ဒါဟာအရသာအပေါငျးတို့သတဲ့ကိစ္စပါပဲ။

အဘယ်အရာကိုနှစ်ခု paprikas ဘုံရှိအဆင့်စနစ်ဖြစ်သည်။ ဒီအဟနျဂရေီ paprika များအတွက်ငယ်များအတွက်လက်ဖက်ရည်စနစ်တစ်ခုဖြစ်ပါသည်:

• အထူးအရည်အသွေး: အနီရောင်တောက်တောက်အရောင်နှင့်အတူအပျော့စားနဲ့ချိုမြိန်
• နူးညံ့သိမ်မွေ့သော: တစ်ပျော့နှင့်ကြွယ်ဝသောအရသာနှင့်အတူမှောင်မိုက်အနီရောင်မှအလင်း
• လက်ရာမြောက်သောနူးညံ့သိမ်မွေ့သော: နူးညံ့သိမ်မွေ့သောမှအလားတူပေမယ့်ပိုပြီးအနံ့
• နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအနံ့အလွန်လှပသိမ်မွေ့: နူးညံ့သိမ်မွေ့သောတခုရဲ့ ပို. ပင်အနံ့ဗားရှင်း
• နှင်းဆီ: ခိုင်မာတဲ့အနံ့နှင့်ပျော့ pungency နှင့်အတူပုလဲအနီရောင်
• Noble ချိုမြိန်: အနီရောင်တောက်တောက်နှင့်အနည်းငယ်အနံ့ကြောင်းအသုံးအများဆုံး paprika
• ဝက်ချိုမြိန်: ပျော့နှင့်အနံ့ paprikas တစ်ရောစပ်
• ခိုင်မာတဲ့: အလင်းအရောင်ထဲမှာအညိုရောင်နှင့်အပူဆုံး paprika

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	711
စုစုပေါင်းအဆီ	အသက် 30 ဂရမ်
Saturation အဆီ	11 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	13 ဂရမ်
လက်စထရော	373 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	219 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	49 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	6 ဂရမ်
ပရိုတိန်း	61 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )