ဟာမနှင့်ဒိန်ခဲနှင့်အတူအာလူး casserole

အဓိကဟင်းသို့မဟုတ်ခြမ်းပန်းကန်အတိုင်းဤအရသာအာလူး casserole ဖုတ်။ ဟာမနှင့် cheddar ဒိန်ခဲတစ်အိုးမုန့်ညက်အဖြစ်အစေခံခြင်းသို့မဟုတ်တစ်နည်းနည်းလျော့နည်းဝက်ပေါင်ခြောက်ကိုသုံးပါကတစ်ဘက်ပန်းကန်ကိုလုပ်ဖို့လုံလောက်တဲ့ကချစ်ဘွယ်သောလက္ခဏာပါစေ။ ဒါဟာ potluck ညစာစားရန်တစ်လျှောက်ယူအကောင်းဆုံး casserole ပါပဲ။

ကုန်တယ်အဝါရောင်ကြက်သွန်နီ 1 ခွက်နှင့်အတူအစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီကိုအစားထိုးသို့မဟုတ်လုံးဝကြက်သွန်နီချန်လှပ်။ ပိုပြီးအရောင်နဲ့အာဟာရများအတွက်အာလူးအရောအနှောအချို့ပေါင်းပဲနဲ့မုန်လာဥသို့မဟုတ်ရောနှောဟင်းသီးဟင်းရွက်များထည့်သွင်းဖို့အခမဲ့ခံစားရသည်။ အာလူးများအတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဟာ Kennebec သို့မဟုတ်ယုကွန်ရွှေကဲ့သို့အလယ်အလတ်ကစီဓါတ်ပါအာလူးဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ပိုကောင်းတဲ့ russets ထက်သူတို့ရဲ့ပုံသဏ္ဍာန်ကိုင်ထားလေ့နေစဉ်ကစီဓါတ်ပါသောအကြောင်းအရာများကိုတစ်ဦး creamy ငံပြာရည်စေသည်။

တစ်ဦး potluck များအတွက်စာရွက်တိုက်ဖျက်ရေးသို့မဟုတ်နှစ်ခု casseroles စေခြင်းနှင့်တဦးတည်းအေးခဲ။ စာရွက်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောအေးခဲနေသောနှင့် reheating ညွှန်ကြားချက်ကိုကြည့်ပါ။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 2 ပေါင်အာလူး
• 1 ခွက်ကုန်တယ်အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ
• 1 ခွက်ကုန်တယ်အဝါရောင်ကြက်သွန်နီ
• 5 ဇွန်းထောပတ်
• 5 ဇွန်း
• All-ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက်
• 2 1/2 ခွက်နို့
• 2 ဇွန်း Worcestershire ငံပြာရည်
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းအဝါရောင်မုန်ညင်း (သို့မဟုတ် Dijon) ကိုပြင်ဆင်
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းငရုတ်ကောင်း
• 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း paprika
• 2 ဇွန်း pimiento ကုန်တယ်
• 2 ခွက် cheddar ဒိန်ခဲဖျက်စီးရမဲ့
• 2 ခွက် diced
• ချက်ပြုတ်ဝက်ပေါင်ခြောက်
• 1/2 ခွက်ကို
• breadcrumbs နှင့် (unseasoned ပျော့,)
• (သေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းခုတ်ဖြတ်သို့) 3 ဇွန်းထောပတ်

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. ခွံအာလူးနဲ့ 1/2 လက်မအန်စာတုံးသို့သူတို့ကိုငါခုတ်ဖြတ်။
2. ကြက်သွန်နီနှင့်အတူပြီနောက်ဟင်းအတွက်အာလူးထားပါနဲ့ဆားကိုရေနှင့်ဖုံးအုပျ။ မြင့်မားသောအပူကျော်ဒယ်အိုးချထားပါပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။ အလတ်စား-အနိမ့်ဖို့အပူလျှော့ချဖို့, ဒယ်အိုးကိုဖုံးလွှမ်းခြင်း, 10 မှ 14 မိနစ်, ဒါမှမဟုတ်တင်ဒါသည်အထိချက်ပြုတ်။ စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နဲ့ဘေးဖယ်ထားကြ၏။
3. 350 အက်ဖ်မှမီးဖိုအပူ
4. အလတ်စားအပူကျော်တစ်ဦးအလတ်စားပြီနောက်ဟင်းထဲမှာထောပတ်အရည်ပျော်။ အချောသည်အထိမုန့်ညက်နှင့်လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားထည့်ပါ။ အဆက်မပြတ်မွှေ, 2 မိနစ်ချက်ပြုတ် Continue ။ တဖြည်းဖြည်း roux အရောအနှောထဲသို့နို့ whisk ။ အဆိုပါ Worcestershire ငံပြာရည်, မုန်ညင်း, ဆား, ငရုတ်ကောင်း, paprika နှင့် pimiento ထည့်ပါ။ အထူသည်အထိလှုံ့ဆော်မှုဖြစ်စေတဲ့ကွတ်, ။

1. ကြီးမားတဲ့ထောပတ် 3-ကွတ်ထုတ်ယူပြီးမုန့်ဖုတ်ပန်းကန်ထဲမှာချက်ပြုတ်နှင့်ညှစ်အာလူးနဲ့ကြက်သွန်ရာထက်ဝက်။ ဒိန်ခဲ၏တစ်ဝက်နဲ့အတူအာလူးဖုံးအုပ်ထားပါ။ ဒိန်ခဲပေါ်မှာရှိသမျှဝက်ပေါင်ခြောက်ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ ကျန်ရှိသောအာလူးနဲ့ဖုံးအုပ်ထားပါ။
2. အားလုံးကျော်ချက်ပြုတ်ဝါရင့်အဖြူငံပြာရည်လောင်း။ ထိပ်တန်းကျော်ကျန်ရှိဒိန်ခဲဖြန်း။ ဖြန်း မုန့်အစအနတွေနဲ့ ထောပတ်နှင့်အတူအစက်ထို့နောက်။
3. ဒိန်ခဲ, 10 မှ 15 မိနစ်ခန့်အရည်ကျိုထားပါတယ်သည်အထိ preheated မီးဖိုတဖို၌ဖုတ်။

သိကောင်းစရာများ

• အေးခဲ: 5 မှတဆင့် 1 ခြေလှမ်းများကိုလိုက်နာပေမယ့်မီးဖို preheat နှင့် topping များအတွက် breadcrumbs နှင့်ထောပတ် 3 ဇွန်းချန်လှပ်မရကြဘူး။ အာလူးအရောအနှောကျော်အဖြူငံပြာရည်လောင်းနှင့်ကျန်ရှိသောဒိန်ခဲနှင့်အတူဖြန်း။ တင်းကျပ်စွာသတ္တုပါးအတွက် (ဒယ်အိုး) ကို casserole ခြုံ။
• အေးစက်နေတဲ့ထံမှ reheat ရန်, ရေခဲသေတ္တာထဲကနေရှေ့တော်၌ထိုညဉ့် casserole ကိုဖယ်ရှား; defrost မှရေခဲသေတ္တာဟာ casserole နေ့ချင်းညချင်း။ , breadcrumbs နှင့်အတူ casserole ဖြန်းထောပတ်၏ 3 ဇွန်းနှင့်အတူအစက်နှင့် 20 ခန့်မှ 30 မိနစ် preheated 350 F ကိုမီးဖိုတဖို၌ဖုတ်ရမည်။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	579
စုစုပေါင်းအဆီ	37 ဂရမ်
Saturation အဆီ	21 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	11 ဂရမ်
လက်စထရော	101 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	757 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	42 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	4 ဂရမ်
ပရိုတိန်း	22 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )