သငျသညျဖြစ်စေမကိုသိရန်လိုအပ်ပါလျှင် tofu ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖြစ်ပါသည်, ထိုအမြန်အဖြေကိုအဘယ်သူမျှမပါ, tofu ဟင်းသီးဟင်းရွက်သည်မဟုတ်, ပေါ်ကိုင်သောကယ့်ကိုသင်တို့အဘို့အရှာဖွေနေခဲ့ကြသည်ဖြေမဟုတ်ဘူး, ထစောင့်ပါ။ tofu ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖြစ်ပါတယ်ဖြစ်စေမအံ့သြကြသူလူအများစုကယ့်ကိုဥပမာအားဖြင့်, အခြားအရာတစ်ခုခုကိုသိရန်လိုနေကြ: သက်သတ်လွတ်စား tofu ကိုစားနိုင်သလား? အတိအကျ, tofu ကဘာလဲ? အထဲကရှာတွေ့ဖတ်ရှုခြင်းထားပါ။
Tofu ဆိုတာဘာလဲ
Tofu အမှန်တကယ်ကနေဖန်ဆင်းထားသည် ပဲပုပ် , ကောင်းစွာ, ပဲများမှာအရာ,!
ဒီတော့ tofu ကြောင့်မြေ၌မကြီးထွားဘူးထဲမှာတစ်ဦးဟင်းသီးဟင်းရွက်မဟုတ်ပါဘူးမဟုတ်ဘဲသီးတောင့်ကြီးပွားရာပဲ, ကနေလာပါတယ်။ အချို့လူများကပဲမျိုးစုံဟင်းသီးဟင်းရွက်အမျိုးအစားဖြစ်စဉ်းစားပါ, ဒါကြောင့်သင်ပဲမျိုးစုံသင် tofu ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအနေဖြင့်ဖန်ဆင်းထားသည်, ဒါပေမယ့်တကယ်ကပဲမျိုးစုံကနေဖန်ဆင်းတော်ရဲ့စဉ်းစားပါလိမ့်မယ်ထက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖြစ်ကြောင်းယုံကြည်လျှင် - ပိုပြီးတိကျတဲ့ဖြစ်မည်ဟု, ပဲပုပ်။
Tofu တစ်ဦးဟင်းသီးဟင်းရွက်မပါလျှင်, Can သတ်သတ်လွတ်ဒါဟာစား?
သက်သတ်လွတ်စား ဟင်းသီးဟင်းရွက်များမဟုတ်ကြရသောအစားအစာများကိုများများစားပါ။ ပေါင်မုန့်, ဥပမာ, တစ်ဦးဟင်းသီးဟင်းရွက်မရှိ, ကြောင်းကိစ္စများအတွက်ဆန်, ခေါက်ဆွဲ, ခေါက်ဆွဲ, ဒါမှမဟုတ်သကြား, ဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့ထိုသူအပေါင်းတို့ဖြစ်ကြသည်မဟုတ် သက်သတ်လွတ်အစားအစာများ ။ သက်သတ်လွတ်စားကြောင်း, သေလွန်သောသူတို့သည်တိရစ္ဆာန်များ၏အသားနှင့်ကြွက်သားဖြစ်ပါသည်, အသားမစားကြဘူး, ဒါပေမယ့်ချက်နှင့်အဓိပ္ပါယ်အသုံးပြုပုံအခြားအရာအားလုံးတရားမျှတတဲ့အသီးအနှံ, အစေ့, ပဲ, အပါအဝင်ဂိမ်းဖြစ်ပါတယ် နို့နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများ နှင့်ဟုတ်တယ်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်လည်း tofu!
ဖြစ်စေမ tofu ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖြစ်ပါတယ်ကြောင့်ပင်ဤကဲ့သို့သောနို့အဖြစ်တိရစ္ဆာန် (ထံမှလာသည်ဟုအထဲတွင်ဘာမှမဆံ့ပါဘူးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါဟာဆက်ဆက်ကတိရိစ္ဆာန်မဖြစ်သောကြောင့်, သက်သတ်လွတ်စားရှောင်ရှားလိမ့်မယ်လို့တစ်အစားအစာမရှိ, နို့ထွက်ပစ္စည်း, ဒါမှမဟုတ် ကြက်ဥ ), ဒါကြောင့်လည်းအဘို့ဘေးကင်းလုံခြုံမယ့် သက်သတ်လွတ် စားရန်။
ငါသတ်သတ်လွတ်ပေါ့ အကယ်. ဒါ, ငါသည် Tofu စားမှဖူးသလား?
အဘယ်သူမျှမ, မသင်လုပ်ချင်တယ်မဟုတ်လျှင်။ ထည့်သွင်းရန်ကောင်းသောအကြောင်းပြချက်များစွာရှိပါတယ်ပေမယ့် သင့်ရဲ့အစားအစာအတွက် tofu , (သင်ချင်လျှင်) ကသက်သတ်လွတ်စားခြင်းနှင့်သက်သတ်လွတ်အဘို့အနိမ့်အဆီပရိုတိန်း၏အကြီးအရင်းမြစ်ရဲ့ကတည်းကအရမ်းစျေးပေါနှင့်အလွယ်တကူရရှိနိုင်မယ့်လျက်, သငျသညျကွဲပြားခြားနားသောအများကြီးလုပျနိုငျ တစ်ဦးသို့လှည့်ဖို့ကြော်မှဖုတ်ကနေအတူအမှုအရာ ချိုမြိန် pudding အချိုပွဲ ။
ငါ Tofu နှင့်အတူအဘယျသို့ပွုကွသလား?
ကဖုတ်, ကကြော်, ကရောနှောနေခြင်း, ကင်က တစ်ဦးပိုင်သို့လှည့်, နှိုးဆော်-ကြော်က , က scramble , ဒါမှမဟုတ်အချိုပွဲစား! အများအားဖြင့်, သင်သည်လည်းချင်ပါလိမ့်မယ် သင့်ရဲ့ tofu နှိပ် ပထမဦးဆုံး။