ဒါကအလွ casserole အရှိဆုံးအံ့သြဖွယ်အရသာရှိပါတယ်။ တင်ဒါဝက်ပေါင်ခြောက်အဖြူရောင်ငံပြာရည်နှင့် sauteed ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူရောနှောနှင့်ဒိန်ခဲအရည်ကျို, ထို့နောက် manicotti ခေါက်ဆွဲသို့ကျပ်ဖြစ်ပါတယ်။ မြေတပြင်လုံးအရာကပိုငံပြာရည်နှင့်ဒိန်ခဲထဲမှာလွှမ်းမိုးနှင့် bubbly နှင့်အညိုရောင်သည်အထိဖုတ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်ကိုအသုံးဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတွေထဲကတစ်ခုဖြစ်ပါသည် ကျန်တဲ့ဝက်ပေါင်ခြောက် အီစတာသို့မဟုတ်ကနေ ခရစ္စမတ်ညစာ ။
ဒါဟာသိပ်တကယ်ကောင်းစွာထိန်းချုပ်လိုက်ပြီး, ဒါသုတ်၏စုံတွဲတစ်တွဲကဒီအားလပ်ရက်ရာသီပါစေ။ သင်တစ်ဦးပြည့်စုံညစာစေရန်ဤစာရွက်မှထည့်သွင်းဖို့လိုအပ်သမျှမှိုနှင့်စပျစ်သီးကိုခရမ်းချဉ်သီးနဲ့ရိုးရှင်းတဲ့ vinaigrette သုပ်တစ်သင်းလုံးကကစားသမား, အဖြူရောင်စပျစ်ရည်ကိုတစ်ဖန်, အချို့နှင့်အတူပစ်လွှတ်လိုက်တယ်အစိမ်းရောင်သုပ်ဖြစ်ပါတယ် brownies အချိုပွဲသည်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 14 manicotti ခေါက်ဆွဲခွံ
- ကုန်တယ် 1 ကြက်သွန်,
- 2 လေးညှင်းပွင့ကြက်သွန်ဖြူ, minced
- အမျိုးအနွယ်နှင့်ကုန်တယ် 1 အစိမ်းရောင်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း,
- 1/4 ခွက်ကိုထောပတ်သို့မဟုတ်သံလွင်ဆီ
- 1-2 ခွက် Cube ဝက်ပေါင်ခြောက်ကိုပြုတ်
- 1/3 ခွက်ကို Parmesan ဒိန်ခဲပြီးလျှင်
- 1 (16 အောင်စ) အိုးတလုံး Alfredo ငံပြာရည်
- 1 ခွက်တပြင်လုံးကိုနို့
- 2 ခွက်ဆွစ်ဇာလန်ဒိန်ခဲဖျက်စီးရမဲ့
- 1/2 ခွက်ကို Parmesan ဒိန်ခဲပြီးလျှင်
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
အထုပ်အပေါ်ညွှန်ကြားအဖြစ် manicotti ချက်ပြုတ်။ အဆိုပါခေါက်ဆွဲတွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်, အေးမြသောရေ၌သုတ်ခြင်း, နောက်တဖန်စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နှင့်ဘေးဖယ်ထားကြ၏။
ဤအတောအတွင်းကြီးမားသောပြီနောက်ဟင်းအတွက်, နူးညံ့သည်အထိအလတ်စားအပူကျော်ထောပတ်သို့မဟုတ်သံလွင်ဆီထဲမှာအကြောင်းကို 5 မှ 6 မိနစ်ကြက်သွန်, ကြက်သွန်ဖြူ, နှင့်အစိမ်းရောင်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်းချက်ပြုတ်။ အဆိုပါ skillet ဖို့ဝက်ပေါင်ခြောက် Add နှင့် 10 မိနစ်အအေးဘေးဖယ်ထား။ 1/3 ခွက်ကို Parmesan ဒိန်ခဲထဲမှာမွှေပေးပါ။
ထိုသို့ငွေ့ဖို့အကြောင်းကို 4 မှ 5 မိနစ်စတင်သည်သည်အထိအခြားလေးလံသောပြီနောက်ဟင်းခုနှစ်, အလတ်စားအပူကျော် Alfredo ငံပြာရည်နှင့်နို့ပေါင်းစပ်။
အရည်ကျိုသည်အထိဆွစ်ဇာလန်ဒိန်ခဲအတွက်နှိုးဆော်နှင့်အပူထဲကနေဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ အဆိုပါဝက်ပေါင်ခြောက်အရောအနှောအတူဒိန်ခဲငံပြာရည်၏ 1/2 ခွက်ကိုရောမွှေပါ။
ချက်ပြုတ်နှင့် (; ကရှုပ်ထွေးပေမယ့်အများဆုံးထိရောက်မယ့်သင့်ရဲ့လက်ချောင်းဒီအတှကျအကောငျးဆုံးအလုပ်မလုပ်) ကိုဝက်ပေါင်ခြောက်အရောအနှောတွေနဲ့ manicotti ခွံအအေးဖြည့်ပါ။
"XX 9" ဖန်ခွက်မုန့်ဖုတ်ပန်းကန်တစ် greased 13 အတွက်ဒိန်ခဲငံပြာရည်၏အကြောင်းကို 1/2 ခွက်ကိုပြန့်နှံ့နှင့်ငံပြာရည်ကျော်ဖြည့် manicotti ခွံစီစဉ်ပါ။ မဆိုကျန်တဲ့ stuffing လည်းမရှိလြှငျ, ရုံကိုဖြည့ခွံကျော်ဖြန်း။ အဆိုပါဖြည့် manicotti ကျော်ကျန်ရှိဒိန်ခဲငံပြာရည်လောင်း။
ဤအချက်မှာ, casserole 3 လမှထုပ်များနှင့်ဖွင့်အေးခဲဖြစ်လျှင်, ရေခဲသေတ္တာထဲမှာအအေးနိုင်ပါသည်။ ဒီအတိုင်းအရည်ပျော်အောင်နှင့် reheat, ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ casserole နေ့ချင်းညချင်းဒီအတိုင်းအရည်ပျော်အောင်, ထို့နောက်ဖော်ထုတ်နိုင်ရန်, 1/2 ခွက်ကို Parmesan ဒိန်ခဲနှင့် 40 မှ 50 မိနစ် 350 ° F ကိုမှာမုန့်ဖုတ်နှင့်အတူဖြန်း။
သင် casserole အေးခဲနေသောမဟုတ်နေတယ်ဆိုရင်, bubbly သည်အထိအသက် 30 မှ 35 မိနစ် 350 ° F ကိုမှာ 1/2 ခွက်ကို Parmesan ဒိန်ခဲနှင့်မုန့်ဖုတ်နှင့်အတူဖြန်းခြင်းနှင့်ဒိန်ခဲအညိုရောင်မှစတင်သည်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 1221 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 34 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 15 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 11 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 71 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 596 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 175 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 9 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 51 ဂရမ် |