အခြေခံပညာဆရာဝန်ဘာဘီကျူး Sauce

လူအတော်များများဟာစတိုးဆိုင်-ဝယ်မဝယ် BBQ ဆော့စ် နှင့်သူတို့ကသဘောကျတယ်လမ်းကိုတက်ဆရာဝန်။ ဒီနေရာတွင် grilling နေလာမယ့်အချိန်ကြိုးစားရန်အခြေခံဗားရှင်းဖြစ်ပါတယ်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 1 ပုလင်းစတိုးဆိုင်-ဝယ်ကင်ငံပြာရည် (လွင်ပြင်အမျိုးမျိုးအကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်တယ်)
• 1/4 ခွက်ကို (60 mL) အညိုရောင်သကြား
• 1/4 ခွက်ကို (60 mL) ketchup
• 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း (10 mL) ရည်
• 1 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း (7.5 mL) cider ရှလကာရည်
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း (5 mL) ကြက်သွန်အမှုန့်
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း (5 mL) ပူပြင်းတဲ့ဆော့စ်

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. ရာဌာနကြီးတစ်ခုပြီနောက်ဟင်းအတွက်ငံပြာရည်နှင့်အညိုရောင်သကြားယူဂိုဆလားဗီးယား။ အရောအနှောအနည်းငယ်ဆူအောင်တည်လာပါစေ။ အပူကိုလျှော့ချနှင့် 2 မှ 3 မိနစ်မျှတည်ထားပါကြကုန်အံ့, ရံဖန်ရံခါနှိုးဆော်။

2. ketchup, ရည်, cider ရှလကာရည်, ကြက်သွန်အမှုန့်နှင့်ရေပူငံပြာရည်ထည့်ပါ။ တဆင့်နှိုးဆော်နှင့် 5 ပိုပြီးမှ 6 မိနစ်မျှတည်ထားပါကြကုန်အံ့။

3. အပူနှင့်အသုံးပြုမှုကနေဖယ်ရှားပါ။ တစ်ခုလုံကွန်တိန်နာသို့အခန်းအပူချိန်နဲ့အရပျသို့, ရှေ့အချိန်အေးမြငံပြာရည်အောင်ပါ။

ပြင်ဆင်မှုအပြီး 5 အထိနေ့ရက်ကာလအဘို့ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ Store မှာ။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	34
စုစုပေါင်းအဆီ	0 င်ဆ
Saturation အဆီ	0 င်ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	0 င်ဆ
လက်စထရော	0 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	164 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	8 ဆ
အစားအသောက် Fiber	0 င်ဆ
ပရိုတိန်း	0 င်ဆ

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )