ကြက်ဥနို့သတ်မှတ်ပါသလား?

ငါတို့ရှိသမျှသည်ကြက်ဥကြက်မကနေလာသိကြပေမယ့်ကြက်ဥနို့ထွက်ပစ္စည်းမှန်လျှင်, ကျွန်တော်တို့ကိုအချို့တွေးမိပေမည်။ ကြက်ဥစူပါမားကက်များ၏နို့ထွက်ပစ္စည်းအပိုင်းအတွက်ရွှေ့ဆိုင်းကြောင့်, ဒါမှမဟုတ်ကြက်ဥမကြာခဏအာဟာရပုံရိပ်တွေအတွက်ဒိန်ခဲနှင့်နို့နှင့်အတူအုပ်စုဖွဲ့ကြောင့်ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ဒီဖြစ်ပါသည်။ ကြက်ဥနို့ထွက်ပစ္စည်းရှိမရှိအဆိုပါရှုပ်ထွေးမှုများကိုလည်းစည်းကမ်းချက်များနို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များနှင့်တိရစ္ဆာန်အရာမှလည်း၏တူကြောင့်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သို့သော်ဤအတန်ငယ်ဘုံအထငျမှားဖို့ဆန့်ကျင်, ကြက်ဥတစ်နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်မရှိကြပေ။

ဥ, အကယ်စင်စစ်, အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်နှင့်အထို့ကြောင့်တိရစ္ဆာန်မှလည်းထုတ်လုပ်နေကြစဉ်တွင်, သူတို့တစ်တွေနို့ထွက်ကုန်ပစ္စည်းသို့မဟုတ်နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များ၏တစ်ဦးဆင်းသက်လာကြသည်မဟုတ်။ တစ်ဦးကနို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်နို့, မုန့်နှင့်ထောပတ်နဲ့တူ, ထိုကဲ့သို့သောနွား, ဆိတ်, သိုးနှင့်အခြားသူများအဖြစ်နို့တိုက်သတ္တဝါများ၏ mammary ဂလင်း, သူတို့ကနေဖန်ဆင်းတော်ထုတ်ကုန်များ၏ထုတ်ကုန်ကိုရည်ညွှန်းသည်။

နို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်ဥဓာတ်မတည်

နို့ထွက်ပစ္စည်းများမပယ်မရှားပါဘူးသူကိုလူအတော်များများလည်းဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဓာတ်မတည်, အစားအသောက်ကန့်သတ်, ကျင့်ဝတ်ဆိုင်ရာယုံကြည်ချက်များသို့မဟုတ်အခြားအကြောင်းရင်းကြက်ဥကိုစားသုံးကြပါဘူး။ သို့သော်ကြောင့်နို့ဓာတ်မတည်သို့မဟုတ်သူနို့ထွက်ပစ္စည်းကိုရှောင်ရှားသူတွေကို Lactose ကိုသည်းမခံသော-ပေမယ့်များမှာနို့ထွက်ပစ္စည်းနှင့်ဆက်စပ်သည့်အနုတ်လက္ခဏာရလဒ်များမှာမပါဘဲ၎င်းတို့၏အစားအစာ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ်ကြက်ဥကိုစားသုံးနိုင်ကြ-များမှာကြက်ဥမှတစ်ဦးတည့်မှုမရှိကြပါဘူး သည်းမခံနိုင်သော သို့မဟုတ်ဓာတ်မတည်။

နို့ထွက်-အခမဲ့ဥ-အခမဲ့ Diet

ဓာတ်မတည်ထက်အခြားအကြောင်းပြချက်များအတွက်အပြင်၎င်းတို့၏အစားအစာကနေနို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်ကြက်ဥဖယ်ရှားပစ်သူတွေကို၏အုပ်စုနှစ်စုရှိပါတယ်။ သက်သတ်လွတ်နှစ်ဦးစလုံးကြက်ဥစားသုံးမှရှောင်ကြဉ်ဖို့ရွေးချယ်နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်း-တစ်သက်သတ်လွတ်အစားအစာတိရစ္ဆာန်ထွက်ပစ္စည်းများသို့မဟုတ်ဘေးထွက်၏ပျက်ပြယ်ဖြစ်ပါသည်, မသာအဓိပ္ပာယ်သူတွေကိုများမှာအသားအခွင့်မရှိကြပေမယ့်လည်းဥ, နို့, နှင့်ထောပတ်ဖြစ်ပါတယ်။

ကြက်ဥကြက်သားအတွင်းမှတွေ့ရှိခဲ့ခြင်းနှင့်မချခံခဲ့ရလျှင်နို့ထွက်ပစ္စည်းနှင့်အတူကြက်ဥကိုစားသုံးကြဘူးအချို့ဂျူးအသိုင်းအဝိုင်းလည်းရှိပါတယ်။ တစ်ဦး unlaid ကြက်ဥအသားထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းနှင့်က (ကြက်ဥနို့ထွက်စဉ်းစားနေကြသည်မဟုတ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့) အသားနှင့်အတူနို့ထွက်ပစ္စည်းစားသုံးရန် kosher မဟုတ်ဖြစ်ပါသည်ထားလို့ဖြစ်ပါတယ်။

နို့ထွက်-အခမဲ့ဥ-အခမဲ့ချက်ပြုတ်နည်း

အခြို့သောနို့ထွက်ပစ္စည်း-အခမဲ့နှင့်ကြက်ဥ-အခမဲ့ချက်ပြုတ်နည်းများကိုရှာဖွေတဲ့သက်သတ်လွတ်ချက်ပြုတ်သည့်စာအုပ်ထက်မထပ်မံရှာဖွေပါ။

အဘယ်အရာကိုလုပ်အရှိဆုံးစိန်ခေါ်မှုဟင်းလျာများဖြစ်နိုင်သည်အချိုပွဲရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်တော်တော်များများတကယ်ရှိပါတယ် နို့ထွက်-အခမဲ့ကြက်ဥ-အခမဲ့အချိုပွဲ သင် pies, ကိတ်မုန့်, cheesecakes တွေ, cookies, ရေခဲမုန့်, fudge နှင့် puddings အဘို့များစွာသောအရသာရွေးချယ်မှုများတွေ့ပါလိမ့်မယ်တဲ့။ တစ်ဦးက ချောကလက်စကျင်ကျောက်ကိတ်မုန့် ကနှင်းခဲမလိုအပ်ပါဘူးဒါကြောင့်ဒါကြောင့်အများကြီးကြက်ဥနှင့်ထောပတ်၏ပျက်ပြယ်ဖြစ်ပြီး, အရသာနှင့်အထင်ကြီးရှာဖွေနေ။ တစ်လိမ္မာပါးနပ်စာရွက် ငှက်ပျောသီးချောကလက် brownie ပဲပုပ်နို့နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်း-အခမဲ့ချောကလက်ဆိုချောကလက်တဏှာကျေနပ်အောင်နှင့် dairy- နှင့်ကြက်ဥ-အခမဲ့စာရွက်စောင့်ရှောက်ရန်ထည့်သွင်းနေစဉ်, ကြက်ဥများအတွက်ငှက်ပျောသီးတွေကိုအစားထိုးသွားပါတယ်။ နှင့် cheesecake dairy- နှင့်ကြက်ဥ-အခမဲ့ဖြစ်နိုင်သူကိုစဉ်းစားမလဲ? သင်တစ်ဦးကယုံကြည်ကြသည်မည်မဟုတ် သက်သတ်လွတ် cheesecake ဒါ creamy နှင့် luscious နိုင်ပါတယ်။