hot လက်ဝါးကပ်တိုင် buns ရှေးခေတ်နတ်ဘုရားမှဟာယပူဇော်သက္ကာဘို့ဖန်ဆင်းတော်မူ၏ချိုမြိန်ပေါင်မုန်အဖြစ်ရှည်လျားသောသမိုင်းရှိသည်။ ဘာသာတရားပြောင်းလဲနှင့်ပြောင်းလဲသွားတယ်အဖြစ်အထူးပေါင်မုန့် လုပ်. ကောင်းသောကြာနေ့မှာနှစ်စဉ်နှစ်တိုင်းစားရသကဲ့သို့, ခရစ်ယာန်တွေကိုပူလက်ဝါးကပ်တိုင် buns ချမှတ်ခဲ့သေးသည်။
ဒါကအခြေခံပူပြင်းလက်ဝါးကပ်တိုင် Bun စာရွက် 9 ကြီးမားသောလိပ်သို့မဟုတ် 12 ငယ်များလိပ်သို့ခွဲခြားနိုင်ပါသည်တဲ့ချိုမြိန်မုန့်စိမ်းကိုမှန်ကန်စေသည်။ တစ်ခုချင်းစီကိုလိပ်ကမွှေးသွားသူလူတိုငျးအတှကျအထူးအားရစရာ, ဒါမှမဟုတ်တော်တော်များများချိုမြိန်အံသွားအောင်, တစ်ဦး Delicious ချိုမြိန် icing နှင့်အတူထိပ်ဆုံးဖြစ်ပါတယ်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- အဆိုပါ Buns များအတွက်:
- 1 12 FL ။ အောင်စ။ နို့အငွေ့ပြန်နိုင်ပါတယ်
- 1/2 ခွက်ကိုထောပတ် (အရည်ပျော်မှု)
- 1/2 ခွက်ကိုသကြား
- 1/2 Tsp ။ ဆားငန်
- 1-1 / 2 tbsp ။ ကဇေါ်မြှုပ်
- 1 ကြက်ဥ (ရိုက်နှက်)
- 1 Tsp ။ သစ်ကြမ်းပိုး
- 1 Tsp ။ nutmeg
- (ခန့် All-ရည်ရွယ်ချက်, ။ ) 5 ခွက်မုန့်ညက်
- အဆိုပါ icing များအတွက်:
- 3/4 ခွက်ကိုသကြား (confectioners)
- 1 tbsp ။ နို့
- 1 tbsp ။ ထောပတ် (အရည်ကျို)
- 1/3 Tsp ။ ဗာဒံထုတ်ယူ
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်ထဲမှာ, အငွေ့ပြန်နို့နှင့်အရည်ကျိုထောပတ်အတွက်နှိုးဆော်။ သကြား, ဆား, နှင့်တဆေးကိုထည့်ပါ။ သကြားဖျက်သိမ်းသည်အထိမွှေပေးပါ။
- ရိုက်နှက်ကြက်ဥ, သစ်ကြံပိုးနှင့် nutmeg အတွက်ရောမွှေပါ။ ပျော့ပျောင်းမုန့်စိမ်းကိုဖွဲ့စည်းခဲ့သည်တိုင်အောင်တဖြည်းဖြည်းအချိန်မုန့်ညက်, တဖလား၌ရောမွှေပါ။
- 5 မိနစ်မုန့်စိမ်းပွား။
- တစ်ဦးအမဲဆီပန်းကန်လုံးထဲသို့မုန့်စိမ်းကိုတင်နှင့်ထိပ်အမဲဆီကြောင်းကိုဒါမုန့်စိမ်းကိုကျော်လှည့်။
- 1 နာရီများအတွက်ပူနွေးသောအရပ်များတွင်မြင့်တက်အဖုံးဖုံးခြင်းနှင့်ကြကုန်အံ့။
- မုန့်စိမ်းကိုထုတ်ကိုဖွင့်ခြင်းနှင့်လေကောင်းလေပူဖောင်းထွက်သော့ပွငျ။ သွေးခွဲ 9 ကြီးမားသောလိပ်သို့မဟုတ် 12 အသေးစားလိပ်သို့မုန့်စိမ်း။ လိပ်သို့ပုံဖော်နှင့်အမဲဆီဖုတ်သို့မဟုတ် cookie ကိုစာရွက်ပေါ်ထားပါ။
- 30 မှ 45 မိနစ်သို့မဟုတ်အရွယ်အစားနှစ်ဆသည်အထိမြင့်တက်အဖုံးဖုံးခြင်းနှင့်ကြကုန်အံ့။ တစ်ဦးချင်းစီ Bun ထိပ်ဆုံး (optional) ရက်နေ့တွင် X ကိုလျှော့ချ။
- 45 မိနစ်သို့မဟုတ်ပြုသောအမှုသည်အထိ 350 က F မှာဖုတ်။ မီးဖိုမှဖယ်ရှားရန်နှင့်နွေးဖို့အအေးခွင့်ပြုပါ။
- သေးငယ်တဲ့ပန်းကန်လုံးထဲသို့ icing ပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေပါ။ icing နှင့်အတူ buns ၏ထိပ်ပေါ်မှာလက်ဝါးကပ်တိုင်လုပ်ပါ။
မုန့်မုန့်ဖုတ်သိကောင်းစရာများ:
- သင်ဤစာရွက်ထဲတွင်ကြက်ဥချန်လှပ်နှင့် 1/4 ခွက်ကိုရေနှင့်အစားထိုးနိုင်ပါတယ်။
- ကြက်ဥအစားထိုးကြက်ဥ၏အရပျ၌သုံးနိုင်တယ်။
- တစ်ခုလုံကွန်တိန်နာနှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းဆည်းထားသောတဆေးထားပါ။ အပူ, အစိုဓာတ်နှင့်လေကြောင်းတဆေးကိုသတ်ခြင်းနှင့်မြင့်တက်ရာမှပေါင်မုန့်မုန့်စိမ်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။
- Store ကိုမုန့်ညက် ဖျက်ဆီးရမှာကနေစောင့်ရှောက်ရန်စနစ်တကျ။
- သင်ဤစာရွက်ထဲမှာနို့မဆိုအမျိုးအစားကိုသုံးနိုင်သည်: တပြင်လုံးကိုနို့, အကြမ်းဖျဉ်းဖတ်, အနိမ့်အဆီ, etc နို့လည်းအတူအစားထိုးနိုင်ပါတယ်အငွေ့ပြန် ရေနှင့် nonfat ခြောက်သွေ့တဲ့နို့ ။
- တစ်နို့ရှိပါသည် နို့မှုန့်ကူးပြောင်းစားပွဲပေါ်မှာအခြောက် ။ စာရွက်ထဲတွင်နို့အစားထိုးသည့်အခါခြောက်သွေ့တဲ့နို့ရေကိုထည့်သွင်းဖို့ဘယ်လောက်ထွက်တွက်ဆဖို့ကိုသုံးပါ။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 244 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 13 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 7 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 4 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 49 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 257 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | အသက် 30 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 1 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 4 ဂရမ် |