အပြောင်းအလဲတွေဟာနှင့်အတူပြီးပြည့်စုံသော pancakes

ထောပတ်နှင့်သင့်အကြိုက်ဆုံးရည်နှင့်အတူဤအခြေခံ pancakes အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ ကျွန်မဓာတ်ပုံထဲတွင် pancakes အဘို့ရွှေရည်ကိုသုံးပေမယ့်မေပယ်ရည်ဒါမှမဟုတ်လတ်ဆတ်တဲ့အသီးရည်အလွပါလိမ့်မယ်။ ကြိုးစားပါ ကဤ Raspberry ငံပြာရည် သို့မဟုတ် လတ်ဆတ်တဲ့ဘလူးဘယ်ရီဆော့စ် ။

သကြားကိုလျှော့ချသို့မဟုတ်အညိုရောင်သကြားသို့မဟုတ်ဤ pancakes အတွက်သကြားအစားထိုးသုံးစွဲဖို့အခမဲ့ခံစားရသည်။ ဒီစာရွက်နှင့်ပတ်သက်ပြီး 6 pancakes စေသည်ဒါပေမယ့်အလွယ်တကူပိုပြီးလူတို့အဘို့ကိုများပြားစေခြင်းဖြစ်သည်။

အခြို့သောအရသာမူကွဲများနှင့်ပြီးပြည့်စုံသော pancakes အောင်အချို့သောအထောက်အကူဖြစ်စေအကြံပေးချက်များသည်စာရွက်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောအကြံပေးချက်များနှင့်မူကွဲကြည့်ရှုပါ။

ဒါ့အပြင်ကိုကြည့်ပါ
ဘလူးဘယ်ရီဒတ်ခ်ျကလေးပန်ကိတ်
အခြေခံပညာ pancakes
Bacon နှင့်ဒိန်ခဲနှင့်အတူ Savory ဒတျချြကလေးပန်ကိတ်

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 1 ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥ
• 1 ခွက် All-ရည်ရွယ်ချက်မုန့်ညက်
• 2 ဇွန်းသကြား granulated
• အမှုန့်ဖုတ် 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
• 2 ဇွန်းထောပတ် (အရည်ပျော်မှု)
• (က pourable Battery ကိုလုပ်ဖို့လိုအပျအဖြစ်သို့မဟုတ်ထိုထက်ပို) 3/4 ခွက်ကိုနို့

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. သေးငယ်တဲ့ပန်းကန်ထဲမှာပေါ့ပေါ့ကြက်ဥ Whisk ။
2. တစ်ဦးရောစပ်ပန်းကန်ထဲမှာခြောက်သွေ့ပါဝင်ပစ္စည်းများပေါင်းစပ်နှင့်ကောင်းစွာရောနှောနေခြင်း။ အဆိုပါရိုက်နှက်ကြက်ဥ, အရည်ပျော်ထောပတ်နှင့်နို့ 3/4 ဖလား၌မွှေပေးပါ။ ရောနှောနေခြင်းမှပေါ့ပေါ့တန်တန်ရောမွှေပါ။ သင်အလွယ်တကူသွန်းလောင်းနိုငျ Battery ကိုရှိသည်သည်အထိပိုပြီးနို့ထည့်ပါ။
3. တစ်ဦး griddle သို့မဟုတ် skillet လူးနှင့်အလတ်စားအပူကျော်ပြုလုပ်ထားပါ။
4. အဆိုပါ Battery ကိုပိုက်ဘက်တစ် 1/4 ခွက်ကိုတိုင်းတာသုံးပါ။ ပူအမဲဆီ griddle ပေါ်သို့ Battery ကိုသွန်းလောင်းသို့မဟုတ်တစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်နှစ်ဦး skillet, ဒယ်အိုးရဲ့အရွယ်အစားပေါ် မူတည်. ။

1. 1 ဦးခန့် 1/2 2 မိနစ်ပြီးနောက် pancakes ချိုးကြပြီပါလိမ့်မယ်အားလုံးအပေါ်သှသူတို့အနားတဝိုက်ခြောက်သွေ့တဲ့ကြည့်ရှုမည်။ ကြာကြာအကြောင်းကို 1 မိနစ်အဘို့, ဒါမှမဟုတ်အညိုရောင်သည်အထိတဘက် Flip နှင့်ချက်ပြုတ်။
2. အဆိုပါစာရွက် 2 3 မှစားသုံးခြင်း (6 pancakes) ကိုအလွယ်တကူမိသားစုများအတွက်နှစ်ဆသို့မဟုတ်များပြားစေနိုင်ပါတယ်။

သိကောင်းစရာများနှင့်အပြောင်းအလဲတွေဟာ

• Buttermilk pancakes - ခြောက်သွေ့ပါဝင်ပစ္စည်းများမှမုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါ၏ 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Add နှင့် buttermilk နှင့်အတူနို့အစားထိုးလိုက်ပါ။
• ဘလူးဘယ်ရီ pancakes - လတ်ဆတ်တဲ့ blueberries သို့မဟုတ်ကောင်းကောင်းညှစ် thawed အေးစက်နေတဲ့ blueberries ၏ 1/2 ခွက်ကိုထည့်ပါ။
• Pecan သို့မဟုတ် walnut pancakes - ထို Battery ကိုသို့ကုန်တယ် walnuts သို့မဟုတ် pecans ၏ 1/3 ခွက်ကိုခေါက်။
• Peach pancakes - မက်မွန်ဝတ်ရည်နှင့်အတူနို့၏အားလုံးသို့မဟုတ်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအစားထိုးခြင်းနှင့် minced လတ်ဆတ်တဲ့မက်မွန်သီး၏ 1/2 ခွက် 1/3 ထည့်ပါ။
• ယင်းအသုတ်များပြားခြင်းနှင့်တစ်လတစ်လျှောက်လုံးအမြန်နံနက်စာများအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်သူတို့ကိုသိမ်းထားတာဖြစ်ပါတယ်။
• fluffier pancakes များအတွက်ခိုင်မာသောထိပ်မှသီးခြားစီအဖြူကြက်ဥရိုက်နှက်သင် pancakes ချက်ပြုတ်ရုံရှေ့တော်၌ထို Battery ကိုထဲသို့ခေါက်။
• pancake Battery ကို overmix မထားပါနဲ့။ ဖုအဆင်ပြေဖြစ်ကြသည်။
• အဆိုပါ Battery ကိုရှေ့တော်၌ထိုညဥ့်ရောမွှေပါ။ အဖုံးဖုံးနှင့်ရေခဲသေတ္တာနံနက်အထိပါပဲ။ လိုအပ်မယ်ဆိုရင်ပိန်ဖို့အအေး Battery ကိုနို့တစ်ဇွန်းသို့မဟုတ်နှစ်ခုထည့်ပါ။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	391
စုစုပေါင်းအဆီ	22 ဂရမ်
Saturation အဆီ	9 ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	8 ဆ
လက်စထရော	328 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	938 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	34 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	2 ဆ
ပရိုတိန်း	15 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )