အသစ်အထွဋ်ဤ BLT ဆောင်ကြဉ်းအစိမ်းရောင်ခရမ်းချဉ်သီး, tangy remoulade ငံပြာရည်နှင့်လန်းဆန်းရေခဲတောင်ဆလတ်ကြော် crispy ဘေကွန်။ ပြီးသားစုံလင်သောင့်တစ်ခုခုကိုပြောင်းလဲရန်အဘယ်ကြောင့်သင်, ကိုယ့်ကိုကိုယ်မှစဉ်းစားစေခြင်းငှါ? ထိုအခါငါက get - BLTs အခြေခံအားဖြင့်သားညှပ်ပေါင်မုကမ္ဘာညျဘုရားသခငျ၏ဆုကြေးဇူးကိုကားအဲဒါကိုတောင်ပိုကောင်းစေလွယ်ကူပါတယ်။ သငျသညျဖြစ်ကောင်းတစ်ရည်ယိုကြော်ကြက်ဥသို့မဟုတ် creamy ထောပတ်သီးနဲ့အဆင့်မြှင့် BLT ခဲ့ပါတယ်ထိုကောင်းမွန်သောင်အပေါင်းတို့နှင့်ပေမယ် crispy ကြော်အစိမ်းရောင်ခရမ်းချဉ်သီး, နှင့် Bam များအတွက်ပုံမှန်လိုက်သည်ကိုအနီရောင်ခရမ်းချဉ်သီးထဲကအဖလှယ်ကြိုးစားကြ! ဒီအသားညှပ်ပေါင်မုရုံ SO အများကြီးပိုကောင်းဒါရတယ်, ဒီတော့!
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 2 ချပ်
- အထူဖြတ်အဖြူပေါင်မုန့်
- 6 ချပ်ချက်ပြုတ်ဘေကွန် crispy
- 2 tbsp
- Louisiana Remoulade Sauce
- 4
- ကြော်အစိမ်းရောင်ခရမ်းချဉ်သီးအချပ်
- ရေခဲတောင်ဆလတ်၏အနည်းငယ်အပိုင်းပိုင်း, စုတ်ပြဲ
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- ပထမဦးစွာသင်၏အ remoulade ထရောထွေးနှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာဖုံးလွှမ်း, ဘေးဖယ်ထားကြ၏။
- သေးငယ်တဲ့သွန်းသံ skillet ခုနှစ်တွင်, သင့်အစိမ်းရောင်ခရမ်းချဉ်သီးကြော်နှင့်ပိုလျှံအမဲဆီအချို့ကိုဖယ်ရှားကိုကူညီမယ့်စက္ကူပဝါပေါ်မှာဘေးဖယ်ထားကြ၏။
- အဆိုပါကြော်အစိမ်းရောင်ခရမ်းချဉ်သီးကိုချက်ပြုတ်နေချိန်မှာ, သင့်ဘေကွန်ကိုစတင်ပါ။ ငါအမဲဆီကြိုတင်ယူထားရန်သေချာအောင်, နှေးနှေးနဲ့အနိမ့်သူကချက်ပြုတ်, အဘေကွန်ချက်ပြုတ်ရန်နောက်ထပ်သွန်းသံကို အသုံးပြု. အကြံပြု။
- မုန့်သည်ကိုသင်အပေါ်ကစာရွက်ဖို့ link ကိုလိုကျလြှောကျနိုငျဒါမှမဟုတ်သင်ရုံတချို့ကောင်းတဲ့တက္ကဆက်ကင်ကိုသုံးနိုင်သည်။ သငျသညျအဲဒါကို crispy နဲ့ရွှေညိုရမှစတင်သည်သည်အထိတစ်ဦးချင်းစီဘက်မှာမိနစ်အနည်းငယ်များအတွက်ဘေကွန်မဲဆီ၌သင်တို့၏မုန့် toasting ဖွငျ့စတငျထွက်ကောက်ယူကြပါပြီပြီးတာနဲ့။
- ထို့နောက်မုန့်နှစ်ဦးစလုံးအချပ်ပေါ်ကိုတစ်ဝက် remoulade သိက္ခာချ - ဘေကွန်မဲဆီပူရရှိသွားတဲ့ကြောင်းသတိထားစေသတည်း ထို့နောက်မုန့်တဦးတည်းအချပ်ကိုယူနှင့်ကြော်အစိမ်းရောင်ခရမ်းချဉ်သီးကိုထည့်သွင်း, ညီတူညီမျှခြားပြီးလှပတဲ့စီကိုက်တသမတ်တည်းဖြစ်တယ်ဆိုတာဒါပြီးရင်ငါအကြံပြုသောဘေကွန်ပြိုကျ။
- remoulade lathered မုန့်ကိုကျန်ရှိနေသေးသောအချပ်နှင့်အတူရေခဲတောင်ဆလတ်နှင့်ထိပ်တန်းထည့်ပါ။ အလယ်မှာချလှီးများနှင့်ချက်ချင်းဝတ်ပြုကြလော့။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 329 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 9 ဆ |
| Saturation အဆီ | 2 ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 3 ဆ |
| လက်စထရော | 17 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 589 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 51 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 10 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 16 ဂရမ် |