Bacon အတူ Cooker ဘာဘီကျူးပဲနှေးကွေး

ဤရွေ့ကားကင်ပဲမျိုးစုံလွယ်ကူပြီးအရသာရှိတဲ့ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ကုန်တယ် Multi-အရောင်ငရုတ်ကောင်းသူတို့ကိုရောင်စုံပါစေ။ အဆိုပါပဲမျိုးစုံထဲမှာချက်ပြုတ် နှေးကွေးနေ cooker နဲ့ပတ်သက်တဲ့ 3 မှ 4 နာရီ။

စာရွက်အောက်တွင်, သငျသညျမီးဖိုအတွက်ဘေကွန်ဖုတ်ဘို့ညွှန်ကြားချက်ကိုရှာဖွေပါလိမ့်မယ်။ အဲဒီမှာလျော့နည်းရှုပ်ထွေးမျှပြောင်းလဲမယ့်, အဲဒါက 20 ခန့်မှ 25 မိနစ်ဿုံချက်ပြုတ်ရေး။

ဒါ့အပြင်တချို့အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်စိတ်ကူးများ, အပါအနှင့်ဖြစ်နိုင်သမျှ Add-ins များအတွက်စာရွက်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောအကြံပေးချက်များနှင့်မူကွဲကြည့်ပါ။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 1 ပေါင်ထူ-လိုက်သည်ကိုဘေကွန်
• 2 ကြီးမားသောသံဗူးဝက်သားနှင့်ပဲ (ခန့်။ 28 32 အောင်စအသီးအသီး)
• လူမှုအဖွဲ့ 3/4 ခွက်ကိုအညိုရောင်သကြား,
• 1 ခွက်ကုန်တယ်ကြက်သွန်
• 1 ကြီးမားသော ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း , ကုန်တယ်, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဝက်အနီရောင်တစ်ဝက်အစိမ်းရောင်
• 1 ပုလင်း (16 မှ 18 အောင်စ) ကင်ငံပြာရည် (သို့မဟုတ် အိမ်လုပ်ကင်ငံပြာရည် )

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. ကြော်ချက်ပြုတ်သည်အထိကြီးမားသော skillet အတွက်ဘေကွန်ဒါမှမဟုတ်မီးဖိုတဖို၌ဖုတ်ရမည်။
2. ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်ထဲမှာကြက်သွန်နှင့်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်းနှင့်ကင်ငံပြာရည်ကုန်တယ်အဆိုပါစည်သွတ်ပဲ, အညိုရောင်သကြား, ပေါင်းစပ်။
3. နှေး cooker ထဲသို့ bean ကိုအရောအနှောသွန်။
4. အဆိုပါဘေကွန်ပြုမိသောအခါ, စက္ကူလက်သုတ်ပုဝါပေါ်မှာစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်အငယ်သည်အပိုင်းပိုင်းသို့ခုတ်ဖြတ်။ ပဲဖို့ဘေကွန်ချက်ထည့်ပါ။
5. LOW ဖို့နှေးကွေးနေ cooker လျှော့ချနှင့် 3 မှ 4 နာရီချက်ပြုတ်ဆက်လက်ဒါမှမဟုတ်ငရုတ်ကောင်းနှင့်ကြက်သွန်နီကိုနူးညံ့မှီတိုင်အောင်, ထို့နောက် 1 နာရီများအတွက် HIGH ပေါ်ကင်ပဲမျိုးစုံအဖုံးများနှင့်ချက်ပြုတ်။

မီးဖို၌ Bacon ချက်ပြုတ်ဖို့ကိုဘယ်လို

375 အက်ဖ်လိုင်းမှလေးလံသော-တာဝန်သတ္တုပါးနှင့်အတူကြီးမားတဲ့လုပျဖို့မုန့်ဖုတ်စာရွက်မီးဖိုအပူ။ အဆိုပါပြင်ဆင်ထားဒယ်အိုးထဲတွင်ဘေကွန် strips တွေစီစဉ်ပါ။ တနည်းအားဖြင့်, သင်ဒယ်အိုးထဲမှာတစ်ဦးအေးထိန်သိမ်းကိုသုံးနိုင်သည်။ အဆိုပါဘေကွန်က၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ယိုအတွက်ချက်ပြုတ်မဟုတ်ပါကြောင့်ထိန်သိမ်းအပေါ်ချက်ပြုတ်ဖို့အနည်းငယ်ကြာပါလိမ့်မယ်။

သိကောင်းစရာများနှင့်အပြောင်းအလဲတွေဟာ

• ဆန္ဒရှိလျှင်ထိပ်တန်းစီချပ်အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီထိပ်နှင့်အတူအချို့သောဖျက်စီးရမဲ့ cheddar သို့မဟုတ်ငရုတ်ကောင်း jack ကိုဒိန်ခဲနှင့်အတူတာဝန်ထမ်းဆောင်။
• အဆိုပါဘေကွန်နှင့်အတူပဲမျိုးစုံမှချက်ပြုတ်အကျအဆုံးများဝက်အူချောင်းသို့မဟုတ်မြေပြင်အမဲသားလောက် 1/2 1 ပေါင် Add, ဒါမှမဟုတ်မြေပြင်အသားကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ဘေကွန်ချန်လှပ်။
• အပိုအရောင်အဘို့ (ချက်ပြုတ်နှင့်ညှစ်) အေးစက်နေတဲ့ကလေး Lima ပဲမျိုးစုံ၏အကြောင်းကို 1 1/2 ခွက် Add, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးအသက် 15 အောင်စညှစ်အနက်ရောင်ပဲမျိုးစုံ၏နိုင်ပါတယ်ထည့်ပါ။
• နာနတ်သီးပဲမျိုးစုံအတွက်အရသာဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူပဲမျိုးစုံမှညှစ်နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရနာနတ်သီး 1 လုပ်နိုင်တဲ့ထည့်ပါ။
• တစ်ဦးကုန်တယ်, ပါဝင်နေပါတယ် jalapeno ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူအချို့သောအပူ Add ဒါမှမဟုတ်ပဲမျိုးစုံမှနှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရအနီရောင်ငရုတ်ကောင်းအလွှာ၏အကြောင်းကို 1/2 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်ပါ။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	1021
စုစုပေါင်းအဆီ	53 ဂရမ်
Saturation အဆီ	18 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	23 ဂရမ်
လက်စထရော	259 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	1,670 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	47 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	1 ဆ
ပရိုတိန်း	83 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )