ကျဆုံးခြင်းတစ်စုံလင်သောချိုမြိန်အားရစရာ, ဒီ caramel သို့ကျဆင်းလာသည်ကြီးလှ၏ နောက်ပိုင်းကျောင်းမုန် ပန်းသီးသို့မဟုတ်သစ်တော်သီးနှင့်အတူတာဝန်ထမ်းဆောင်ခဲ့သည်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 3/4 ခွက်ကိုပေါင်းဗာဒံနို့ (သို့မဟုတ် soymilk) unsweetened 2 ဇွန်း
- 1 ခွက်သကြား
- 1/4 ခွက်ကိုမေပယ်ရည်
- 1 ဇွန်းမာဂျ (နို့ထွက်ပစ္စည်းအခမဲ့)
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း vanilla
- 1/8 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- ရေခဲရေနှင့်အတူငယ်လေးတစ်ပြီနောက်ဟင်းကိုင်ဖို့လုံလောက်တဲ့ကြီးမားတဲ့ဒယ်အိုးဖြည့်ပါ။ ဘေးဖယ်ထားကြ၏။
- အလတ်စားမြင့်အပူကျော်ငယ်လေးတစ်ပြီနောက်ဟင်းခုနှစ်, ပြီးဆူအောင်တည် non-နို့ထွက်ပစ္စည်းနို့အစားထိုး, သကြား, မေပယ်ရည်, ပဲပုပ်မာဂျ, vanilla နှင့်ဆားဆောင်ခဲ့ရမည်။ 10 မိနစ်, ဒါမှမဟုတ်အရောင်အတွက်အလတ်စားပယင်းသည်အထိကွတ်။ ချက်ပြုတ်ရပ်တန့်ဖို့ပြင်ဆင်ထားရေခဲရေရေချိုးအတွက်ပြီနောက်ဟင်းချထားပါ။
- အေးမြသည်အထိရေခဲသေတ္တာထဲမှာ heatproof ကွန်တိန်နာနှင့်နေရာပေးရန် caramel ငံပြာရည်လွှဲပြောင်းပါ။ ပန်းသီး, သစ်တော်သီးဒါမှမဟုတ်နို့ထွက်ပစ္စည်း-အခမဲ့ crackers နှင့်အတူအအေးအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 135 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 1 ဆ |
| Saturation အဆီ | 0 င်ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 0 င်ဆ |
| လက်စထရော | 0 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | အသက် 30 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 32 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 0 င်ဆ |
| ပရိုတိန်း | 0 င်ဆ |