caramel မြေပဲများအတွက်ဒီစာရွက်တစ် Delicious crispy, crunchy, ချိုမြိန်လျက်, ငန်ရေစာထုတ်လုပ်သည်။ ဤရွေ့ကားမြေပဲရက်ရက်ရောရောဆား, သစ်ကြံပိုးများနှင့်အတူအနံ့ကြောင်းသကြားတစ် crunchy အလွှာနှင့်အတူ coated နေကြသည် vanilla ထုတ်ယူ ။ သင်အမှန်တကယ်သင့်ရဲ့မြေပဲစိတ်ကြိုက်အဖြစ်ကောင်းစွာနဲ့အခြားနံ့သာမျိုးကိုစမ်းသပ်နိုင်ပါသည်။ ဤရွေ့ကားမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်အံ့သြဖွယ်ဖြစ်ကြောင်း, သင်မူကားကိုလည်းသူတို့အတက်ခုတ်ခြင်းနှင့် cookies တွေကိုသူတို့ကို add, လို့ရပါတယ် brownies နှင့်သုပ်နဲ့တူပင် savory ဟင်းလျာများ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 2 ခွက်ကုန်ကြမ်းမြေပဲ
- 1 ခွက် granules သကြား
- 1/3 ခွက်ကိုရေ
- 1/8 Tsp kosher သို့မဟုတ်ပင်လယ်ဆား
- 1/8 Tsp မြေပြင်သစ်ကြံပိုး
- 1/2 Tsp vanilla ထုတ်ယူ
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- လူမီနီယံသတ္တုပါးနှင့်အတူကတန်းစီနေဖြင့်တစ်ဦးမုန့်ဖုတ်စာရွက်ပြင်ဆင်ပါနှင့်ယခုအဘို့ဘေးဖယ်ထားကြ၏။
- ကြီးမားတဲ့, မိုးသည်းထန်စွာ skillet ခုနှစ်, အလတ်စားအပူကျော်ရေ, သကြား, နှင့်မြေပဲပေါင်းစပ်။ သကြားဖျက်သိမ်းသည်အထိမွှေပေးပါ။
- အရည်လျော့နည်းစေခြင်းနှင့် syrupy ဖြစ်လာနေချိန်မှာမကြာခဏနှိုးဆော်, ချက်ပြုတ်ဖို့ Continue ။ 10 မိနစ်ပြီးနောက်, အရောအနှော grainy ဖြစ်စေမည်နှင့်မြေပဲသဲမကွညျ့ပါလိမ့်မယ်။
- အရောအနှောချက်ပြုတ်နှင့်နှိုးဆော်ဖို့ Continue ။ မြေပဲမှောင်ရလိမ့်မည်, နှင့်အချိန်ကျော် grainy သကြားစက်အပြောက်အတွက်အရည်ပျော်မည်ရည်သို့လှည့်။ ဒါဟာမြေပဲကိုမီးရှို့ကြဘူးနှင့်သကြားရည်အညီအမျှဖြန့်ဝေရရှိနိုင်အောင်မကြာခဏနှိုးဆော်ရန်အရေးကြီးပါသည်။
- Cook ကမြေပဲသူတို့တစ်တွေနက်ရှိုင်းသောရွှေအညိုရောင်သို့မဟုတ်တစ်အလင်းပယင်းအရောင်ဖြစ်ကြသည်အထိပါပဲ။ သင်ဆဲမြေပဲဖက်တွယ်သကြားအစေ့ရှိပါကမစိုးရိမ်; ဒီသာမန်နှင့်အချောသကြားလုံးတစ်အရသာ crunchy texture ကိုပေးသည်။ သူတို့ကအရမ်းလိုချင်သောအရောင်နီးသောအခါ, ဆားနဲ့သစ်ကြံပိုး add နှင့်အကြိမ်ပေါင်းများစွာမွှေပေးပါ။ အပူထဲကနေဒယ်အိုး Remove နှင့် vanilla နှင့်လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားထည့်ပါ။
- အဆိုပါပြင်ဆင်ထားမုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်သို့မြေပဲခြစ်နှင့်သင့်ဇွန်းနှင့်အတူပါးလွှာသောအလွှာမှာသူတို့ကိုပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ သူတို့ကိုသေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းသို့သူတို့ကိုငါကိုချိုးဖျက်ထို့နောက်အအေး Allow ။ မြေပဲလုံးဝအေးရှိပါသည်ပြီးတာနဲ့သူတို့တစ်လုံကွန်တိန်နာထဲမှာထုပ်ပိုးခြင်းနှင့်ရက်သတ္တပတ်အတော်ကြာများအတွက်အခန်းအပူချိန်မှာသိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 305 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 18 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 2 ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 9 ဆ |
| လက်စထရော | 0 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 43 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 31 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 3 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 9 ဆ |