ဆောင်းဦးရာသီ၏လက်မှတ်အစားအစာတစ်ခုဖြစ်သည် caramel ပန်းသီး ပေမယ့်ဘာကြောင့်သစ်တော်သီး caramel မဟုတ်လော ဒါကြောင့်ကိုယ့်အတွက်သူတို့ကိုကျဆင်းသဘာဝကျပါတယ်ဒါကြောင့်ကြည်လင်ပြတ်သားတဲ့, ဌာပနာမုအသီးဆား caramel တစ်ဇွန်းနှင့်အတူစုံလင်သည်။ ထိုအသငျသညျအဆင်းလှသောတင်ဆက်မှုရှာနေမယ်ဆိုရင်ဘာမှအတော်လေးဿုံ shaped သစ်တော်သီး၏ဘုန်းအသရေ beats ။ အရမ်းနှစ်များအတွက်အပေါ်ကိုအဓိကအားထားနှင့်သင်တစ်ချောင်းကိုထည့်သွင်းရန်ရှိခြင်းရှောငျနိုငျသောသူတို့အားချန်ထားပါ။
ကိုယ့်အခိုငျအမာကဲ့သို့ဌာပနာမု Granny Smith ပန်းသီး caramel ပန်းသီးချက်ပြုတ်နည်းများအတွက်အသုံးပြုစံပြဖြစ်ကြသည် Bosc သို့မဟုတ်အခြားကုမ္ပဏီတစ်ခုကသစ်တော်သီးအမျိုးပေါင်းဒီအတှကျအကောငျးဆုံးဖြစ်ကြသည်။
သင့်ရဲ့တစ်ခုတည်းသောအတှေ့အကွုံစတိုးဆိုင်သို့မဟုတ်သင့်ဒေသခံရေခဲမုန့်နန်းတော်ကနေ jarred ရေခဲမုန့် toppings နှင့်အတူရှိလျှင် caramel ငံပြာရည်သူ့ဟာသူသည်, သင်ကအားရစရာပျောက်ဆုံးပါတယ်။ သူများသည်ဝက်အူချောင်းချိုမြိန်ပေမယ့်မရအလွန်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ဖြစ်ကြသည်။ ဒါပေမယ့်သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အောင်အသုံးပြုပုံသင်အိုးထဲတွင်ရှာတွေ့နိုင်ပါလိမ့်မည်မဟုတ်ကြောင်းချက်ပြုတ်သကြားဖို့အရသာတစ်ခုပြင်းထန်သောအတိမ်အနက်ကိုဖန်တီးပါ။ ပင်လယ်ဆားတစ်ရက်ရက်ရောရောဖြစ်တော့ထည့်သွင်းခြင်းဟာကြမ်းတမ်းချိုချအရသာနှင့်သေံဟန်ချက်ညီကူညီပေးသည်။ တဖန်သင်တို့လည်းနောက်ထပ်ထူးခြားတဲ့အရသာပေါင်းစပ်ဘို့နံ့သာများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များထို့အပြင်အတူက customize နိုင်ပါတယ်။ သငျသညျပန်းသီးနှစ်နေလျှင်သစ်ကြံပိုးသဘာဝပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်များ၏အပြင်းအထန်မွှေးကြိုင်ရနံ့ cardamom မြင့်မားအဆင့်အထိကကြာပါတယ်။
အိန္ဒိယနှင့်အရှေ့အလယ်ပိုင်းချက်ပြုတ်တစ်ဘုံအမွှေးအကြိုင်, အစိမ်း cardamom ချိုမြိန်ခြင်းနှင့် savory နှစ်ဦးစလုံးချက်ပြုတ်နည်းများထဲမှာသုံးလေ့ရှိတဲ့ citrusy, စပ်, ပန်းအရသာရှိပါတယ်။ ဤအထူး caramel သစ်တော်သီးအပိုအထူးစေသည်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 ခွက်သကြား
- 1 1/4 ခွက်မိုးသည်းထန်စွာမုန့်, အခန်းအပူချိန်မှာသို့မဟုတ်အနည်းငယ်တက်နွေး
- 1 ဇွန်း unsalted ထောပတ်
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမြေပြင် cardamom
- အရသာမှပင်လယ်ဆား
- လျှော် Core 4 သစ်တော်သီး,
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- ဒါကြောင့်အရည်ပျော်နှင့်ပေါ့ပေါ့တန်တန်အညိုရောင်မှစတင်သည်သည်အထိအနိမ့်အပေါ်တစ်ဦးမိုးသည်းထန်စွာအောက်ခြေအိုးနှင့်အပူမှသကြားခွက်ကိုထည့်ပါ။ ဒီဖုဖွဲ့စည်းရန်ပိုမိုဖြစ်နိုင်ဖွယ်စေမည်အဖြစ်ပြုလုပ်နှိုးဆော်ခုခံတွန်းလှန်ရန်ကြိုးစားပါ။ ကလျင်မြန်စွာရှို့နိုငျသောကွောငျ့ပိုင်ရှင်မဲ့ကစွန့်ခွာမထားပါနဲ့။
- သကြားပွက်ပွက်နှင့်တစ်ဦးအလွန်အလင်းရွှေအညိုရောင်ဖြစ်ပါတယ်တပြိုင်နက်, မိုးသည်းထန်စွာမုန့်အတွက်ကိုလောင်း။ အရောအနှောအလိုတော်ပူဖောင်းတက်သတိပြုပါ။ ယင်းမုန့်အပြည့်အဝထည့်သွင်းတာဖြစ်ပါတယ်တိုင်အောင်နှိုးဆော် Begin ထို့နောက်ထောပတ်အတွက်နှိုးဆော်။ သငျသညျအရောအနှောခက်ခဲဖုရှိပါတယ်ကွောငျးတှေ့နိုငျသညျ။ သူတို့အရည်ပျော်နှင့်သင်ချောမွေ့ငံပြာရည်ရှိသည်သည်အထိရုံ, အလွန်နိမ့်ကျအပူပေါ်, နှိုးဆော်ဆက်လက်။
- မြည်းစမ်းဖို့ပင်လယ်ဆားနှင့်အတူ cardamom နှင့်ရာသီအတွက်မွှေပေးပါ။
- အဆိုပါသစ်တော်သီးကိုလျှော်ခန်းခြောက်။ အဆိုပါသစ်တော်သီး၏အောက်ခြေကနေအစေ့ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန် corer ကိုသုံးပါ။ ပင်စည်ကိုသုံးပြီး, အပြည့်အဝကုတ်အင်္ကျီအထိနွေး caramel ငံပြာရည်ထဲသို့သစ်တော်သီးနှစ်ပါ။ အဆိုပါယိုဖမ်းခြင်းနှင့်ခိုင်မာစေခွင့်ပြုပါရန်တစ်ဦးထိန်သိမ်းအပေါ်ချထားပါ။ သင်သည်မည်သည့်ကျန် caramel ငံပြာရည်ရှိပါကတစ်ပါတ်မှတက်ဘို့ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ lidded အိုးတလုံးထဲမှာသိမ်းထားတာဖြစ်ပါတယ်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 604 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | အသက် 30 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 19 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 8 ဆ |
| လက်စထရော | 92 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 98 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 87 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 7 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 3 ဆ |