တရုတ်ဖက်ထုပ်နှစ် Sauce ကြော်

တရုတ်ဖက်ထုပ် (jiaozi) တရုတ်အစားအစာများတွင်အများဆုံးဂန္နှင့်ရိုးရာဟင်းလျာများတဦးဖြစ်ကြောင်းနှင့်ပွဲမှာ-မဖြစ်မနေရှိနေကြသည်။ သို့သော်တစ်ဦးဖက်ထုပ်ကတတ်သောနှစ်ငံပြာရည်မပါဘဲတစ်ဦးဖက်ထုပ်ဖြစ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။

အများအပြားရှိပါတယ်သကဲ့သို့ ဖက်ထုပ်အမျိုးမျိုး , များစွာသောရှိပါတယ် ဝက်အူချောင်း၏ကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးအစားများကို စာရွက်တစ်ကယ့်ကို, အမြန်လူကြိုက်များပြီးလွယ်ကူဗားရှင်းဖြစ်ပါတယ်သည့်။

ညွှန်ကြားချက်များသင့်ကိုယ်ပိုင်ငရုတ်သီးရေနံအောင်အဘို့ပေးထားကြသည်ပေမယ်စတိုးဆိုင်-ဝယ်ငရုတ်သီးကိုဆီသုံးစွဲဖို့ကောင်းပါတယ်။ တနည်းအားဖြင့်သင်အသုံးပြုလို့ရပါတယ် စီချွမ် peppercorn ရေနံ အစား။ ဒါဟာဖက်ထုပ်နှစ်ငံပြာရည်တစ်ဦးခိုင်ပေမယ့်အရသာအရသာနှင့်အနံ့ပေးသည်။ အမြဲအဖြစ်, သင်သည်သင်၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေး preference ကိုကိုက်ညီဖို့ရာသီ၏ပမာဏကိုချိန်ညှိနိုင်ပါတယ်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• ငံပြာရည် for:
• 2 လေးညှင်းပွင့ကြက်သွန်ဖြူ (minced)
• 3 ဇွန်းပဲပိစပ်ဆော့စ််လင်း
• 2 ဇွန်းတရုတ်ဆန်ရှာလကာရည်
• 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းအာရှနှမ်းကိုဆီ
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းပူငရုတ်သီးကိုဆီ
• အဆိုပါငရုတ်သီးကိုရေနံအဘို့:
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းငရုတ်သီးမှုန့်သို့မဟုတ်ငရုတ်သီးအလွှာ
• ရေနံ (သံလွင်ဆီ, နေကြာဆီ, canola ရေနံ, ဟင်းရွက်ဆီ) ချက်ပြုတ် 2 ဇွန်း

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

အဆိုပါငရုတ်သီးကိုရေနံ Make

1. တစ်ဦး heatproof ပန်းကန်လုံးထဲသို့ငရုတ်သီးမှုန့်သို့မဟုတ်ငရုတ်သီးအလွှာထားပါ။
2. သေးငယ်တဲ့ပြီနောက်ဟင်းအတွက် 2 ဇွန်းရေနံအပူနှင့်ငရုတ်သီးမှုန့်ထဲသို့ပူဆီကိုလောင်း။ ချအအေးကြပါစို့။
3. တစ်ခုလုံအိုးသို့မဟုတ်ကွန်တိန်နာအတွင်းအအေးငရုတ်သီးရေနံသိုလှောင်သိမ်းဆည်း။

အဆိုပါနှစ် Sauce Make

1. သေးငယ်တဲ့ပန်းကန်ထဲမှာ, ကြက်သွန်ဖြူ, ပဲပိစပ်ဆော့စ်, ရှာလကာရည်, နှမ်းဆီ, ပူငရုတ်သီးဆီ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းပေါင်းစပ်။ ကောင်းစွာပေါင်းစပ်သည်အထိ Whisk ။
2. အထိသုံးရက်များအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာအလုံပိတ်ကွန်တိန်နာထဲမှာသိမ်းထားတာဖြစ်ပါတယ်။

တရုတ်ဖက်ထုပ်အမှတ်တရများ

ဒါကြောင့်အစာစားအကြောင်းအဖြစ်ဖော်ဆောင်ရေးနှင့်ဖက်ထုပ်အစာစားခြင်းလူမှုရေးရှုထောင့်နှင့် ပတ်သက်. အဖြစ်တာဖြစ်ပါတယ်။ ငါ၏အကလေးဘဝစဉ်အတွင်းငါ၏အ fondest အမှတ်တရများတစ်ခုမှာတရုတ်လက်ဖက်ရည်သောက်သုံးခြင်းနှင့်ဖက်ထုပ်ရာပေါင်းများစွာကိုမပါလျှင်များစွာအောင်တဲ့တနင်္ဂနွေနေတဲ့ဘိုးဘွားနှင့်အတူထိုင်ခဲ့သည်။

ကျနော်တို့အိမ်မှာဖက်ထုပ်လုပ်မပြုခဲ့လျှင်, ငါတို့သည်စားသောက်ဆိုင်ကိုသွားချင်ပါတယ်နှင့်စားပွဲထိုးပဲ-ချက်ပြုတ်ဖက်ထုပ်၏လက်တွန်းန်းကျင်ဘီးမယ်လို့ကျနော်တို့ဖက်ထုပ်နှင့်အခြားအရသာဟင်းလျာများ၏အနည်းငယ်ဝါးငွေ့ဖမ်းပြီးနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏သတင်းစာများကိုဖတ်ရှု, ပြောနေတာချင်ပါတယ် တကယ်ကျယ်ကျယ်လောင်လောင် (ကတရုတ်အစဉ်အလာ), နှင့်လက်ဖက်ရည်အများကြီးသောက်သုံးခြင်း။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	82
စုစုပေါင်းအဆီ	3 ဆ
Saturation အဆီ	0 င်ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	1 ဆ
လက်စထရော	0 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	732 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	12 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	1 ဆ
ပရိုတိန်း	3 ဆ

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )