အရောင်ခရမ်းရောင်နက်ရှိုင်းခြင်းနှင့်အခြောက်ပြောင်းဖူးကနေဖန်ဆင်းတော်, Non-အရက် chicha morada ( "ခရမ်းရောင်အဖျော်ယမကာ") Peru's အထင်ကရလန်းဆန်းသောက်စရာအဖြစ် undisputed ဖြစ်ပါတယ်။ နှိမ့်ချအင်ဒီးဇစ်မြစ် (နှင့် antioxidants ကြွယ်ဝ) ၏ကအမြန်သောက်-on-the-ပြေးတစ်ဦးကစျေးကွက်တင်းကုပ်မှာအနေဖြင့်တစ်ဦးကြော့ပြည်နယ်ညစာစားရန်, ရှိသမျှလူမှုရေးအတန်းကလူတွေနှင့်နိုင်ငံအတွင်းရှိအားလုံးနီးပါးအခင်းအကျင်းအတွက်ဒီနေ့ခေတ်ကိုလောင်သည်။ အဆိုပါအရသာမှုကြောင့်၎င်း၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်အသုံးပြုတဲ့နံ့သာမျိုးကိုမှအနည်းငယ်တောအနည်းငယ်ချိုမြိန်လျက်, အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်ညျခှနျအားဖြစ်ပါတယ်။
ယနေ့ခေတ်က (အမြဲနှင့် there's သည်အခြားပထဝီတည်နေရာများတွင်သူတို့အဘို့အင်တာနက်ကို) ပီရူးနွယ်ဖွားလူဦးသိသိသာသာလူဦးရေရှိသည်သောဒေသများအတွက်အမေရိကန်စူပါမားကက်ထဲမှာသောက်ပြင်ဆင်နေများအတွက်ပုလင်း chicha morada နှင့် / သို့မဟုတ်စွမ်းအင်သုံးရောသမမွှေများရှာတွေ့ရန်လွယ်ကူသည်။ ခြစ်ရာကနေ Making, သို့သော်, ပိုပြီးကျေနပ်စရာဖြစ်ပါသည် - မချွေဖော်ပြထားခြင်း - နှင့်သင့်အိမ်သူအိမ်သားအနံ့ကောင်းကင်ဘုံရှင်စေမည်။ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောဖော်ပြထားသောမူကွဲတဦးနှင့်အတူလာမယ့်အချိန်ကထကိုပြောင်းလဲပြီးတော့, ဒီအခြေခံစာရွက်ထဲကနေလွင်ပြင်ကပြင်ဆင်ပါ။ တို့အတွက် memory ကိုသင်လုပ်ခဲ့တယ်ဝမ်းမြောက်လိမ့်!
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- အဆိုပါ COB အပေါ် 1 ပေါင် (450 ဂရမ်) အခြောက်လှန်းပီရူးခရမ်းရောင်ပြောင်းဖူး (ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 4 အလတ်စားနားရွက်) *
- 1 ဂါလံ / 4 လီတာရေ
- 1 ချောင်းကို
- သစ်ကြံပိုးခေါက် (4 မှ 5 လက်မရှည်လျား)
- 6
- မြေတပြင်လုံးလေးညှင်းပွင့
- 1/2 ခွက်ကိုသကြားဖြူ
- 3 အစိမ်းရောင်-skin ပန်းသီး (သို့မဟုတ်ပြတ်သားသစ်တော်သီး, အဝါရောင်-skin ပန်းသီးသို့မဟုတ်သစ်တော်သီးကိုသုံးနိုင်သည်)
- 4
- Key Lime
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
များသောအားဖြင့်ပါအိတ်စွပ်ကိုရောင်းအခြောက်ပီရူးခရမ်းရောင်ပြောင်းဖူး၏ * ears က, United States မှာအများအပြားလက်တင်အမေရိကစျေးကွက်များတွင်ရရှိနိုင်ပါသည်။ သင်တစ်ဦးအုတ်နှင့်အင်္ဂတေစတိုးဆိုင်မှာသူတို့ကိုရှာတွေ့ဖို့နိုင်ခြင်းမရှိသေးလျှင်သူတို့အွန်လိုင်းမိန့်ထုတ်နိုင်ပါတယ်။ ပြောင်းဖူး၏အခြားအမျိုးအစားများလူစားထိုးအကြံပြုကြသည်မဟုတ်။
မည်သည့်မြေမှုန့်သို့မဟုတ်နိုင်ငံခြားကိစ္စကိုဖယ်ရှားရန် faucet အောက်မှာခရမ်းရောင်ပြောင်းဖူး၏နားရွက်ဆေး။ နားအပေါင်းရေသစ်ကြံပိုးနှင့်လေးညှင်းပွင့အတူကြီးမားတဲ့အိုးထဲမှာချွတ်လဲသေကြပြီစေခြင်းငှါမဆိုသွေအစေ့ချထားပါ။ မီးဖိုပေါ်မှာမြင့်မားသောအပူကျော်အိုး ထား. , ရေကြွက်ကြွက်ဆူသောအချက်ရောက်ရှိတခါ, အလတ်စား-အနိမ့်ဖို့အပူလျှော့ချပေးပါတယ်။ ဒီအကြောင်းကို 50 မိနစ်ပြုတ်ခွင့်ပြုရန်။
အပူအနေဖြင့်အိုး Remove နှင့်ကကိုင်တွယ်ရန်အန္တရာယ်ကင်းသည်အထိချအအေးခွင့်ပြုပါ။ (ပယ်မဟုတ်) ဘေးဖယ်အခဲ setting တစ်အိုးထဲသို့ချောရေစစ်အောင်မှတဆင့်အရည် strain ။ အရည်ဖို့သကြားထပ်ထည့်ပါကလုံးဝဖျက်သိမ်းသည်အထိမွှေပေးပါ။ အရသာ, ဆန္ဒရှိလျှင်ကြောင့်အလွန်အမင်းချိုမြိန်မပါသောအခါဒီအဖျော်ယမကာအများဆုံးလန်းဆန်းသော်လည်း, ပိုသကြားထည့်ခြင်း။
အဆိုပါ chicha Chilling ။ မှတ်ချက်: ဆန္ဒရှိလျှင်ဤအချက်မှာ, သင် reserved စိုင်အခဲနှင့်အတူအိုးဖို့ပိုရေဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်တစ်ခုလုံးကိုဖြစ်စဉ်ကိုထပ်ကျော့ခြင်းဖြင့်သည်, အဖျော်ယမကာနောက်ထပ်အသုတ်စေနိုင်သည်။ သငျသညျအားလုံးနီးပါးပြောင်းဖူး၏အစေ့၏အနည်းငယ်ပွင့်လင်းလည်းကျိုးပြီကိုမြင်သောအခါ, သင်ပြောင်းဖူးက၎င်း၏အရသာအပေါငျးတို့သထပေးသနားတော်မူသည်ကိုသင်တို့သိကြလိမ့်မည် ထို့နောက်တိုင်အောင်, ဒီလမ်းအတွက်ပြန်သုံးနိုင်ပါသည်။
ညာဘက်အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မီ, အသေးစား Cube နှင့်ဖျော်ရည်ထဲသို့ Lime ပန်းသီးသို့မဟုတ်သစ်တော်သီးခုတ်။ အဆိုပါအိုးများနှင့်လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားအတွက် chicha မှအန်စာတုံးအသီးများနှင့်ထုံးရည်ကိုထည့်ပါ။ ဆန္ဒရှိလျှင်တစ်ဦးကောက်ရိုးနှင့် (အသီးကိုစားခြင်းအတွက်) ရှည်လျားသောဇွန်းနှင့်အတူဖြစ်ပါသည်-အဖြစ်သို့မဟုတ်ရေခဲကျော်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာမဆိုကျန်တဲ့ chicha morada သိမ်းထားတာဖြစ်ပါတယ်။
Chicha Morada အပေါ်အရသာအပြောင်းအလဲတွေဟာ
အားလုံးယဉ်ကျေးမှုအတွက်အများဆုံးအမှန်တကယ်ရိုးရာဟင်းလျာများနဲ့အချိုရည်နှင့်အတူဖြစ်ပျက်သည့်အတိုင်းအသီးအသီးပီရူးမိသားစုအခြေခံ chicha morada စာရွက်ပေါ်တွင်မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်လှည့်ကွက်တတ်၏။ ဒီမှာအရသာ fancify နိုင်ဖို့နည်းလမ်းအနည်းငယ်နေသောခေါင်းစဉ်:
ပုံမှန်အတိုင်းဆက်လက်ဆောင်ရွက်ပြီးတော့, ပြောင်းဖူးနဲ့နံ့သာမျိုးနှင့်အတူအရေတစ်လတ်ဆတ်တဲ့နာနတ်သီး (သင်ပုံမှန်အားဖြင့်အသီးကိုတက်ဖြတ်တောက်ပြီးနောက်ပစ်မယ်လို့အစိတ်အပိုင်း) ၏အခွံထည့်ပါ။ တနည်း, (peeled သို့မဟုတ်မ, တပ်မက်လိုချင်သောကဲ့သို့၎င်း, Chunk သို့မဟုတ်ချပ်သို့ဖြတ်) ခါးလိမ္မော်သီး၏စုံတွဲတစ်တွဲ (သာလိမ္မော်ရောင်တစ်စိတ်တစ်ဒေသ) ၏အခွံ, သို့မဟုတ်ပန်းသီးသို့မဟုတ်သစ်တော်သီး၏စုံတွဲတစ်တွဲထည့်ပါ။
Don't သင့်ရဲ့ chicha morada အတွက်ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်ထွက်ပြောင်းတှနျ့ဆုတျ။ အညိုရောင်သကြားအစားအဖြူရောင်ကို အသုံးပြု. ကြောင့်အနည်းငယ်ပိုတော Make, ဒါမှမဟုတ်ပီရူးအပြည့်အဝကိုသွားနှင့် (chancaca ကိုအသုံးပြုဖို့ unprocessed piloncillo အဖြစ်လူသိများကြံသကြား, Tapas က de dulce, raspadura, ဒါမှမဟုတ် panela အချို့သောအခြားစပိန်စကားပြောနိုင်ငံများရှိ) ။ နည်းပါးလာကယ်လိုရီလိုအပ်ပါသလား? သင်အကြိုက်ဆုံးအတုဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်ကြိုးစားပါ။
သင်ကြိုက်နှစ်သက်လျှင်, ရေပေါ်အသီးနှင့်အတူအနည်းငယ် fancier ရယူပါ။ ၏အရပျ၌ဒါမှမဟုတ် diced ပန်းသီး / သစ်တော်သီးအပြင်, သင့် chicha မှနာနတ်သီးသို့မဟုတ်လတ်ဆတ်တဲ့မာလကာသီးကိုသေးငယ်တဲ့ Cube ထည့်ပါ။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 116 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 0 င်ဆ |
| Saturation အဆီ | 0 င်ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 0 င်ဆ |
| လက်စထရော | 0 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 5 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 32 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 6 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 1 ဆ |