ပူပြင်းတဲ့ချောကလက်ရောသမကြော်

ဤသည်ပူချောကလက်ရောနှောစာရွက်ဆရာလက်ဆောင်တွေ, စာပို့သမားလက်ဆောင်တွေသို့မဟုတ်မိတ်ဆွေများပဲလက်ဆောင်တွေအဘို့ပြီးပြည့်စုံသောသူတို့အကြီးအိမ်လုပ်စားစရာကိုလက်ဆောင်တွေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပူပြင်းတဲ့ချောကလက်ရောနှောချက်ပြုတ်နည်းများ၏တစ်ဦးကအများကြီး Non-နို့ထွက် creamer အဘို့ကိုခေါ်ပါ။ ဒါကြောင့်နွေးနို့ထဲသို့ပူချောကလက်ရောနှောနှိုးဆော်ဘို့လိုအပ်ကြောင်းရှင်းလင်းစေပါတယ်ဘာလို့လဲဆိုတော့သူတို့ကဒီကိုသုံးပါ - သင်မယ့်အစားပူချောကလက်စေရန်ရေပူကိုသုံးနိုင်သည်။ သငျသညျကဲ့သို့ပူပြင်းတဲ့ချောကလက်ရောနှောစေချင်ပါတယ်လျှင်, Non-နို့ထွက် creamer ထည့်ပါ။ သငျသညျနွေးနို့နှင့်ဖွဲ့သောချမ်းသာပူချောကလက်ကြိုက်တတ်တဲ့လျှင်, Non-နို့ထွက် creamer အထဲကထွက်သွားကြပါသည်။

အိုးတလုံးမှပူးတွဲပါတဲ့ tag ကိုပေါ်စာရွက်လမ်းညွန်ထည့်သွင်းရန်မေ့လျော့မနေပါနဲ့။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 2 ခွက် nonfat ခြောက်သွေ့တဲ့နို့ powdered
• 3/4 ခွက်ကို granules သကြား
• 1/2 ခွက်ကို unsweetened
• ကိုကိုးအမှုန့်
• optional: 1/2 ခွက်ကို Non-နို့ထွက် creamer
• 1/2 ခွက်ကို
• ချောကလက်ချစ်ပ်

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. ကြီးမားတဲ့ရောစပ်ပန်းကန်ထဲမှာ, whisk nonfat ခြောက်သွေ့တဲ့နို့ အတူတကွချောမွေ့တိုင်အောင်, အသုံးပြု. လျှင်, သကြား, ကိုကိုးမှုန့်နှင့် creamer ။
2. တစ်ဦးကတော့အသုံးပြုခြင်း, ထိပ်မှလမ်းလေးပုံသုံးပုံနှင့် ပတ်သက်. သူကဖြည့်စွက်, တစ်ဦး Mason အိုးတလုံး (စျေးနှုန်းတွေကိုနှိုင်းယှဉ်) သို့ပူချောကလက်ရောနှောသွန်းလောင်း။
3. ပူပြင်းချောကလက်ရောနှော၏ထိပ်ပေါ်မှာချောကလက်ချစ်ပ်များနှင့်သေးသေးလေး marshmallows Layer ။ အဆိုပါအိုးတံဆိပ်ခတ်ထားတဲ့ဖဲကြိုးတွေနဲ့ချည်နှောင်လျက်, ရောနှောနှင့်အတူအိမ်လုပ်ပူချောကလက်အောင်အဘို့ဤစာရွက်ပါဝင်သည်။

ရောနှောအတွက် Non-နို့ထွက် creamer သုံးပြီး အကယ်. : Place 2-3 တစ်ခွက်ထဲမှာပူချောကလက်ရောနှော၏ဇွန်း heaping ။ Add ဆူရေ နှင့်ကောင်းစွာမွှေပေးပါ။ ချောကလက်ချစ်ပ်များနှင့်သေးသေးလေး marshmallows နှင့်အတူထိပ်တန်း

သင်ရောနှောဖို့ Non-နို့ထွက် creamer ထည့်သွင်းမရနေတယ်ဆိုရင်: ပူနွေး 6-8 အောင်စ။ ပြီနောက်ဟင်းသို့မဟုတ်ပူပေမယ့်မပေးကြွက်ကြွက်ဆူသည်အထိမိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာနို့၏။ ပူပြင်းချောကလက်ရောနှော၏ 2-3 အမှိုက်ပုံဇွန်းထည့်ပါ။ ကောင်းစွာမွှေပေးပါ။ ချောကလက်ချစ်ပ်များနှင့်သေးသေးလေး marshmallows နှင့်အတူထိပ်တန်း။

သတိရနေတယ်မနေပါနဲ့: Hot ချောကလက်ချက်ပြုတ်နည်း

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	441
စုစုပေါင်းအဆီ	13 ဂရမ်
Saturation အဆီ	8 ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	4 ဂရမ်
လက်စထရော	2 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	146 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	77 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	5 ဂရမ်
ပရိုတိန်း	5 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )