ဤရွေ့ကားလွယ်ကူသောကြော်ခရစ်ယာန်နက်ရှိုင်းတဲ့ cornmeal အပေါ်ယံပိုင်းနှင့်အတူစုံလင်ကြော်နေကြသည်။
ပေးပြီးသွားကျောက်တည်ခြင်းငံပြာရည်, remoulade ငံပြာရည်, ဒါမှမဟုတ်ကော့တေးငံပြာရည်နှင့်အတူဤအ crispy ကြော်ခရစ်ယာန်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ သင့်ရဲ့ menu ကိုမှ coleslaw နှင့် fries Add, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးပြင်သစ်ပေါင်မုန့် baguette ခွဲသူတို့နှင့်အတူတစ် po '' ကောင်လေးသားညှပ်ပေါင်မုစေ!
ကြည့်ရှုပါ 4-ပါဝင်ပစ္စည်းများပြင်သစ်ပေါင်မုန် Baguettes
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 24 36 ခရစ်ယာန်, ကုန်ကြမ်း, ကောင်းစွာညှစ်, အခြောက်
- ကြီးမားသော 2
- ဥ, ရိုက်နှက်
- 2 ခွက် cornmeal
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသကြား
- 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းငရုတ်ကောင်း
- 2 ဇွန်းမုန့်ညက်
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- ခရစ်ယာန်တွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။ ပန်းကန်ထဲမှာ, ကြက်ဥရိုက်နှက်; ညှစ်ခရစ်ယာန် add နှင့် 10 မိနစ်ခန့်မတ်တပ်ရပ်ကြကုန်အံ့။
- cornmeal, သကြား, ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်မုန့်ညက်ရောမွှေပါ။
- နက်ရှိုင်းသောပူသောရေနံသို့မဟုတ်အတိုကောက်အတွက်နေသည်ဟုသူအတွက် cornmeal အရောအနှောနဲ့ကြော်အတွက်ကျဆင်းလာခရစ်ယာန် - တွေအကြောင်း 370 က F မှာ - ရွှေအညိုရောင်အထိပါပဲ။
- စက္ကူလက်သုတ်ပုဝါအပေါ်စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။
ပွောငျးလဲခွငျး
- Cajun သောအရသာ Fried ကမာ - တစ် Cajun သို့မဟုတ် Creole ရာသီရောစပ် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်အတူဆား 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းအစားထိုးပါ။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 438 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 12 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 3 ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 4 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 251 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | ထားသော 1,294 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 53 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 4 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 29 ဂရမ် |