Crock Pot ကြက်သားနှင့်အခြောက်လှန်းအမဲသားညစာစားပွဲ

ဤသည်နှေးကွေးနေ cooker ကြက်သားနှင့်အခြောက်အမဲသားဟင်းတစ်ဦးလူကြိုက်များစာရွက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဘေကွန်ဟာအရသာရှိတဲ့အချဉ်မုန့်ငံပြာရည်နှင့်အတူအရသာမှထပ်ပြောသည်။ သငျသညျသာ, အခြောက်လှန်းအမဲသား 5 အောင်စအိုးကိုရှာဖွေကြောင့်အားလုံးအသုံးပြုနိုင်သည်သို့မဟုတ်အသားညှပ်ပေါင်သို့မဟုတ် creamed chip အမဲသားများအတွက်တစ်ဝက်ကိုကယ်တင်နိုင်မယ်ဆိုရင်။

အဆိုပါအခြောက်အမဲသားဘေကွန်-ပတ်ရစ်ကြက်သားနှင့်တစ်ဦးလွယ်ကူသောနို့ဆီဟင်းချိုချဉ်မုန့်ငံပြာရည်အရောအနှောတွေနဲ့ layered ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကြက်သားအရှေ့ဥရောပ, တောင်အာဖရိကရှေ့တော်၌ထိုဘေကွန်ချက်ပြုတ်, ဒါမှမဟုတ်အဆင်ပြေ precooked ဘေကွန် strips တွေကိုသုံးပါ။

ဤသည်ပန်းကန်လည်းအဖြစ်လူသိများသည် "ကြက်သား Las Vegas မှာ။ " ဒါဟာအာလူးသို့မဟုတ်ဆန်နှင့်အတူအရသာပါပဲ။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 1 အိုးတလုံးကိုအခြောက်လှန်းအမဲသား, 2 1/2 အောင်စ, ဆေး
• 6 boneless ကြက်သားရင်သားရှက်, အရေပြားကိုဖယ်ရှား
• ဆန္ဒရှိလျှင်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း, ချက်ပြုတ် 6 ချပ်ဘေကွန်,
• 1/4 ခွက်ကိုအချဉ်မုန့်
• 1/4 ခွက်ကိုမုန့်ညက်
• undiluted မှိုဟင်းချို 1 လုပ်နိုင်တဲ့မုန့်,
• optional ကို 2 မှ 3 ဇွန်းခြောက်သွေ့တဲ့အဖြူရောင်စပျစ်ရည်,

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. နှေး cooker crockery ထည့်သွင်းလူးဒါမှမဟုတ် nonstick ချက်ပြုတ်မှုန်ရေမွှားနှင့်အတူကလေပေါ်မှာပ။
2. နှေး cooker ၏အောက်ခြေကျော်အခြောက်အမဲသားစီစဉ်ထားပါ။
3. ဘေကွန်၏တစ်ဦးချွတ်နှင့်အတူကြက်သားအသီးအသီးအပိုင်းအစထုပ်များနှင့်အခြောက်အမဲသားထိပ်ပေါ်တွင်ကြက်သားရင်သားထားပါ။
4. သေးငယ်တဲ့ပန်းကန်များတွင်ရောနှောနေခြင်းမှ whisking, ချဉ်မုန့်နှင့်မုန့်ညက်ပေါင်းစပ်။ သုံးပြီးလျှင်, နို့ဆီဟင်းချိုများနှင့်စပျစ်ရည်ကိုထည့်သွင်းပါ။ ကောင်းစွာ Blend သည်အထိမွှေပေးပါပြီးရင်ကြက်သားကျော်ငံပြာရည်လောင်း။

1. အဖုံးဖုံးနဲ့ 6 မှ 8 နာရီ LOW အပေါ်ချက်ပြုတ်။

ပူပြင်းတဲ့ထမင်းနဲ့သုပ်သို့မဟုတ်အာလူးနဲ့အစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

သိကောင်းစရာများ

သငျသညျကယ်လိုရီဖြတ်ချင်လျှင်, အချဉ်မုန့်နှင့်မုန့်ညက်ချန်လှပ်အခမဲ့ခံစားရသည်။ ငံပြာရည်အရောအနှောတွေထူရန်, ရေအေး၏ 2 ဇွန်းနှင့်မုန့်ညက် 2 ဇွန်းနဲ့ငါးပိပါစေ။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	1431
စုစုပေါင်းအဆီ	89 ဂရမ်
Saturation အဆီ	အသက် 30 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	34 ဂရမ်
လက်စထရော	472 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	690 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	13 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	1 ဆ
ပရိုတိန်း	135 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )