ဒီအတာသို့ကျဆင်းလာမြေပြင်အမဲသား, မက္ကဆီကန်နှင့်ဖွဲ့ရိုးရှင်းတဲ့ 3-ပစ္စည်းစာရွက်ဖြစ်ပါတယ် Velveeta နှင့်အဆငျသငျ့ငရုတ်သီး။ အဆိုပါငရုတ်သီးကအရသာပေးသည်, ဒါပေမယ့်ကုန်တယ်အစိမ်းရောင်ချီလီငရုတ်ကောင်းသို့မဟုတ် jalapeno ငရုတ်ကောင်း, ဒါမှမဟုတ်ကုန်တယ်ကြက်သွန်နှင့်အတူအရသာ, အခြို့တာရာသီကိုထည့်သွင်းဖို့အခမဲ့ခံစားရသည်။
Related ကြော်: အကောင်းဆုံးအမြဲငရုတ်သီးဒိန်ခဲ Dip
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 ပေါင်မြေပြင်အမဲသား
- 1 လုပ်နိုင်တဲ့ငရုတ်သီး (အဘယ်သူမျှမပဲမျိုးစုံ)
- 1 ပေါင်ပျော့မက္ကဆီကန် Velveeta ဒိန်ခဲ (Cube သို့မဟုတ်ဖျက်စီး)
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- ဘရောင်းဟမ်ဘာဂါ; ကောင်းစွာစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နဲ့ cooker နှေးကွေးမှလွှဲပြောင်း။ ရန်ငရုတ်သီးနှင့်ဒိန်ခဲ Add မြေပြင်အမဲသား နှင့်ရောနှောနေခြင်းမှနှိုးဆော်။
- အဖုံးဖုံးခြင်းနှင့်ဒိန်ခဲအရည်ကျိုသည်အထိအနိမ့်ပေါ်ချက်ပြုတ်ခန့် 1 1/2 1 နာရီ, ပါဝင်ပစ္စည်းများရောနှောနေခြင်းမှရံဖန်ရံခါနှိုးဆော်။
- နှေး cooker ထဲကနေပူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
- tortilla ချစ်ပ်နှင့်အတူနွေးထွေးသောအဆိုပါသို့ကျဆင်းလာမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 338 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 13 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 7 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 3 ဆ |
| လက်စထရော | 74 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 952 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 22 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 5 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 33 ဂရမ် |