အရသာနှင့်အာဟာရကျောင်းမှာနေ့လည်စာမိဘများ '' အကြီးမားဆုံးစိန်ခေါ်မှုတွေထဲကတစ်ခုဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ကလေးတွေစိတ်တော်နှင့်အခြေခံအစားအသောက်လမ်းညွှန်ချက်ဖြည့်ဆည်းဖို့, သူတို့ကိုအစီအစဉ်ရေးဆွဲခြင်းနှင့်စျေးဝယ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါစေ။ အကြောင်းပြချက်အတွင်းမှာပဲစိတျထဲမှာအစာအာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များစောင့်ရှောက်ခြင်း, သူတို့ရဲ့နေ့လယ်စာတောင်းဆိုမှုများကိုလိုက်လျောညီထွေကြိုးစားပါ။
တစ်ဦးကအာဟာရနေ့လယ်စာရိုးရာသားညှပ်ပေါင်မုန်းကျင် revolve ဖို့ရှိသည်ပါဘူး, ကွဲပြားခြားနားသောတစ်အကြိုက်ဆုံးသားညှပ်ပေါင်မုအသားသို့မဟုတ်သုပ်နှင့်ပြည့်စုံ pita ပေါင်မုန့်သို့မဟုတ် tortilla ခြုံ, အသားနှင့်ဒိန်ခဲ kabobs, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးကရိုနီရောင်သုပ်စဉ်းစားပါ။
ဆဲလ်ဆာနှင့်ချစ်ပ်, ဆင်တူတဲ့ Pickled, ဒါမှမဟုတ်သို့ကျဆင်းလာနှင့်အတူဟင်းသီးဟင်းရွက်တုတ်နှင့်ချပ်အများဆုံးလေးတွေနှစ်သက်မယ့်နေ့လည်စာ box ကိုဆုကြေးငွေသေချာပါစေ။ တစ်ဦးကို log အပေါ်ပုရွက်ဆိတ်တွေသို့မဟုတ် jiggly gelatin အချိုပွဲများကဲ့သို့ပျော်စရာအစားအစာများကိုအငယ်လေးတွေအဘို့ကောင်းသောရွေးချယ်မှုဖြစ်ကြသည်။
ဤတွင်အချို့သောနေ့လယ်စာနဲ့ရေစာစာရွက်အတွေးအခေါ်များနှင့်ပိုပြီးသားညှပ်ပေါင်မုချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်ဆိ-ဖော်ရွေအစားအစာမှလင့်များဖြစ်ကြသည်။
ချက်ပြုတ်နည်း
ကြက်ဥသုပ် Sandwich က
Sandwich များအတွက်ကင်အမဲသား Spread
Bacon နှင့်စပျစ်သီးပျဉ်နှင့်အတူကြက်သားသုပ်
Pecans နှင့်အတူ Cajun ကြက်သားသုပ်
တောင်ပိုင်းမာရျနတျဥ
အလင်းနှင့်လွယ်ကူစွာနွေရာသီ Slaw
အနီရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့် Apple သုပ်
ကြက်သားနဲ့ဘေကွန်နှင့်အတူခေါက်ဆွဲသုပ်
Lime နှင့် Cilantro နှင့်အတူဂန္ Guacamole
Pretzel ကိုက်
Pecans နှင့်စပျစ်သီးပျဉ်နှင့်အတူ Apple ကသုပ်
ပေါ့ပေါ့တန်တန်နံ့သာမျိုးကိုဒိန်ချဉ်အသီး Dip
ချောကလက် Chips သို့မဟုတ်စပျစ်သီးပျဉ်နှင့်အတူ Trail ဘား
no-BakeChocolate Fudge oatmeal ကွတ်ကီး
Vanilla Cream ဒိန်ခဲနှင်းခဲဖြင့်မုန္လာဥနီမယားစကား
Malt နို့နှင်းခဲဖြင့်ချောကလက်မယားစကား
Iced Cranberry လိမ္မော်ရောင်ကွတ်ကီး