Bacon နှင့်အတူဆူရဲ့နံနက်စာ casserole

ဆူမယ့်မနက်စာ casserole စာရွက်ဥ, ဘေကွန်သို့မဟုတ်ဝက်အူချောင်းနှင့်ဒိန်ခဲနှင့်ဖွဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကအလုပ်ရှုပ်နေတနင်္ဂနွေမိသားစုမနက်စာဘို့ဒါမှမဟုတ်အားလပ်ရက်နံနက်များအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ရွေးချယ်မှုဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည် casserole ကိုလည်းရှေ့တော်၌ထိုညဥ့်ကိုပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ ရုံကနေ့ချင်းညချင်း, ရေခဲသေတ္တာဖုံးကို၎င်း, နံနက်ယံ၌မီးဖို၌က pop!

ဒါဟာကျွန်တော်တို့ရဲ့လူကြိုက်အများဆုံးနံနက်စာ casserole စာရွက်ဖြစ်ပြီး, တကယ့်ကိုအတော်လေးစွယ်စုံဖြစ်ပါတယ်။ လုပ်-ရှေ့ဆက်လမ်းညွန်နှင့်အချို့သောအစားထိုးဘို့စာရွက်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောအကြံပေးချက်များနှင့်မူကွဲမြင် add-အတွက်စိတ်ကူးများ။

Related ကြော်: Impromptu ဟာမနှင့် Cheddar နံနက်စာ casserole

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 4 ချပ်ပေါင်မုန့်
• 12 16 အောင်စဘေကွန်သို့မဟုတ်နံနက်စာဝက်အူချောင်း, ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့်ညှစ်
• 2 ခွက် cheddar ဒိန်ခဲဖျက်စီးရမဲ့
• 6
• ဥ, ရိုက်နှက်
• 2 ခွက်နို့
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းခြောက်ကပ်သောမုန်ညင်း

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. 350 အက်ဖ်မှမီးဖိုအပူ
2. 9-by-13-by-2-လက်မမုန့်ဖုတ်ဒယ်အိုး၏အောက်ဆုံးလူး။
3. သေးငယ်တဲ့အပိုငျးပိုငျးသို့ပေါင်မုန့် 4 ချပ်ကိုက်ဖြတ်ခြင်းနှင့်ဒယ်အိုး၏အောက်ဆုံးအတွက်ထားပါ။ ဖျန်းမုန့်ကိုချိုးဖဲ့ကျော်ပြိုဘေကွန်သို့မဟုတ်ဝက်အူချောင်းချက်ပြုတ်။ အဆိုပါဘေကွန်သို့မဟုတ်ဝက်အူချောင်းကျော် cheddar ဒိန်ခဲဖြန်း။
4. ပန်းကန်ထဲမှာ, နို့နှင့်မုန်ညင်းနှင့်အတူကြက်ဥ whisk; ဒိန်ခဲအလွှာကျော်သွန်းလောင်း။
5. 35 မှ 45 မိနစ် 350 က F မှာဖုတ်။

မှ 6 4 ဆောင်ရွက်ပါသည်။

သိကောင်းစရာများနှင့်အပြောင်းအလဲတွေဟာ

• Make-ရှေ့ကို - ဤ casserole နေ့ချင်းညချင်း, ကိုပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်အအေးခန်း, unbaked နိုင်ပါသည်။ ကိုယ့်အကြောင်းကိုမိနစ် 30 ဖုတ်ရှေ့တော်၌ထိုရေခဲသေတ္တာထဲကယူပါ။
• အဆိုပါဘေကွန်သို့မဟုတ်ဝက်အူချောင်း၏အရပျ၌အန်စာတုံးကျန်တဲ့သို့မဟုတ်အသင့်စားဆိုင်ဝက်ပေါင်ခြောက်ကိုသုံးပါ။
• စာရွက်တစ်သက်သတ်လွတ်ဗားရှင်းများအတွက်ဘေကွန်သို့မဟုတ်ဝက်အူချောင်းချန်လှပ်။
• စုတ် croissants, အင်္ဂလိပ် muffins, ဒါမှမဟုတ်ဘီစကွတ်နှင့်အတူလိုက်သည်ကိုမုန့်အစားထိုးလိုက်ပါ။
• တစ်ဦးမနက်လည်စာပန်းကန်တချို့ sauteed ကြက်သွန်နီနှင့်ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။

ပိုများသောချက်ပြုတ်နည်း

• မိသားစုပုံစံ Bacon နှင့်ဥဖုတ်
• ဝက်အူချောင်းနဲ့အာလူးနှင့်အတူလွယ်ကူသောနံနက်စာ casserole ကြော်
• Andouille ဝက်အူချောင်းနှင့်အတူစပ်နံနက်စာ casserole
• Mini ကိုဝက်အူချောင်း Frittatas

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	492
စုစုပေါင်းအဆီ	35 ဂရမ်
Saturation အဆီ	19 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	10 ဂရမ်
လက်စထရော	297 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	713 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	13 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	1 ဆ
ပရိုတိန်း	အသက် 30 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )