Gelatin စတုရန်းကြော်

ထို့အပြင် gelatin jigglers အဖြစ်လူသိများ gelatin ရင်ပြင်, ကလေးတွေအဘို့ဖြစ်စေခြင်းငှါလှယျကူသရေစာဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကလုပ်အတော်လေးအမြန်ဖြစ်ကြပြီးစာရွက်ရိုးရှင်းပါသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်များစွာသောလူ gelatin ရင်ပြင်ပြင်ဆင်နေပျော်မွေ့။

သင့်ရဲ့ cookie ကိုခုတ်ဖမ်းပြီး - သင်ရင်ပြင်သို့ gelatin ဖြတ်, ဒါမှမဟုတ်ပုံစံမျိုးစုံထွက်လာကြတယ်ရန်သင့် cookie ကိုခုတ်သုံးနိုင်သည်။

gelatin ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ

ဒီစာရွက်ထက်အခြားများအတွက် gelatin ကောင်းသောကားအဘယ်သို့နည်း သငျသညျ! gelatin သင်၏ကျန်းမာရေးကိုကူညီနိုင်ပုံကိုအကြောင်းကိုထိုအပျော်စရာအချက်အလက်များထုတ်စစ်ဆေး:

• gelatin အစာခြေလမ်းကြောင်း၏နံရံတိုးတက်အောင်အတွက်အထောက်အကူဖြစ်စေလိမ့်နှင့်အူလမ်းကြောင်းပျက်စီးခြင်းမှကာကွယ်ရန်အသုံးဝင်သည်နိုင်ပါတယ်။
• gelatin စားသုံးသင့်ရဲ့အသွင်အပြင်ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီနေရဲ့ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကနေပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုတားဆီးနိုင်ပါတယ်။
• gelatin ကယ်လစီယမ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့်ဖော့စဖောရက်နှင့်ပြည့်ဝ၏ - ရပါမည်-ရှိသည်ဟုခိုင်မာတဲ့လက်သည်း, အံသွားနှင့်ဆံပင်တည်ဆောက်ခြင်းသည်။
• တချို့ကဆေးဝါးကုသမှုခေါင်းဆောင်များ adrenals, gelatin ကျောက်ကပ်နုပျိုနိုင်မည်အကြောင်းပြောပါနှင့်ဆီးအိမ်စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့စိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်း, cortisol နှင့်အတူကိုင်တွယ်ကျွန်တော်တို့ကိုကူညီရန်။
• ဒါဟာအရေပြားအတွက်ကော်လာဂျင်မြှင့်တင်ရန်နှင့်လမ်းပိုင်းအမှတ်၏အသွင်အပြင်ဖြေလျှော့နိုင်ပါတယ်။
• gelatin လျော်သောအစာခြေခြင်းနှင့်အာဟာရစုပ်ယူမှုအတွက်လိုအပ်သောအလုံအလောက်အစာအိမ်အက်ဆစ်, generate ရန်သင့်စွမ်းရည်ကိုတိုးတက်စေနိုင်ပါတယ်။
• ဒါဟာအဆစ်နှင့်ပူးတွဲနာကျင်မှုနှင့်အတူသူတွေကိုကူညီဖို့အသုံးဝင်သောနိုင်ပါတယ်။
• Glycine, gelatin အတွက်အမိုင်နိုအက်ဆစ်, က Anti-စိုးရိမ်စိတ်သို့မဟုတ်လက္ခဏာဆေးဝါးများနှင့်ဆင်တူသက်ရောက်မှုထုတ်လုပ်ဆိုလိုတာကတစ်ခု "inhibitory neurotransmitter" ဖြစ်ပါတယ်။
• နောက်ဆုံးအနေနဲ့ gelatin ချုပ်တိုးတက်အောင်နေချိန်မှာအရည် retention ကိုနှင့်ဖောင်းအစာအိမ်တားဆီးကူညီပေးသည်သောရေနှင့်အရည်စုပ်ယူနိုင်စွမ်းဖြစ်ပါတယ်။

gelatin ရင်ပြင်မှာကဘာလဲ?

သင့်ရဲ့ gelatin ရင်ပြင်ထဲမှာဘာကိုသိလိုပါသလား? gelatin တိရိစ္ဆာန်ကုန်ကြမ်းမှရရှိသောသောကော်လာဂျင်, ကနေဖန်ဆင်းတော်ကြောင်းရှင်းရှင်းလင်းလင်း, အရောင်အစားအစာဖြစ်ပါတယ်။ တစ်အစားအစာအဖြစ်အသုံးပြုထက်အခြားသောကြောင့်ဆေးဝါးများ, အလှကုန်, အလင်းရောင်နှင့်ဓာတ်ပုံများကိုများတွင်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာသာမန် gummy သကြားလုံးအဖြစ်ရေခဲလိမ်းဆေး, dips, ဒိန်ချဉ်နှင့် marshmallows တွေ့ရပါသည်။ တိရိစ္ဆာန်ကော် unrefined gelatin ဆံ့။ gelatin ပွဲစဉ်အကြီးအကဲများနှင့်ကော်ဖတ်အတွက်စာအုပ်ချုပ်သမားအဖြစ်အသုံးပြုပါသည်။ gelatin ဆံ့ကြောင်းတ္ထုများ, ဒါမှမဟုတ်နိုင်အောင်ပေါ်လာမကြာခဏ gelatin အဖြစ်ရည်ညွှန်းကြသည်။ အဲဒီမှာ gelatin ၏လက်ငင်းအမျိုးအစားများကိုနှစ်ဦးစလုံး (Jell အိုကဲ့သို့) ဖြစ်ကြ၏နှင့်အခြားသူများကိုပြင်ဆင်မခံရမီရေထဲမှာစိမ်ခံရဖို့ရှိသည်။

ပိုများသော gelatin ချက်ပြုတ်နည်း

ဤတွင် gelatin နှင့်အတူစေရန်အချို့သောအခြားချက်ပြုတ်နည်းများနေသောခေါင်းစဉ်:

• ကိတ်မုန့် Poke

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 2-1 / 2 ရေသို့မဟုတ်ပြုတ်ပန်းသီးဖျော်ရည်ဆူခွက်
• နှစ်ဦးက 4-အောင်စ packages များသို့မဟုတ်သင့်အကြိုက်ဆုံးအရသာ gelatin များထဲမှ 8-အောင်စအထုပ်

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. အနည်းဆုံးသုံးမိနစ်သို့မဟုတ်လုံးဝဖျက်သိမ်းသည်အထိ gelatin သို့ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေမွှေပေးပါ။
2. 13-အားဖြင့်-9 လက်မအရွယ်ဒယ်အိုးထဲသို့အရောအနှောကိုလောင်း။
3. ရေခဲသေတ္တာသုံးနာရီသို့မဟုတ်ပါကလုံးဝသတ်မှတ်သည်အထိဒယ်အိုး။
4. 15 စက္ကန့်အဘို့အနွေးရေထဲမှာဒယ်အိုး၏အောက်ဆုံးနှစ်ပါ။
5. ထို့နောက် gelatin မှတဆင့် cookie ကိုခုတ်တွေနဲ့အလှဆင်ပုံစံမျိုးစုံသို့အားလုံးလမ်း gelatin ဖြတ်သို့မဟုတ်တဦးတည်းလက်မအရွယ်ရင်ပြင်သို့ခုတ်ဖြတ်။
6. ဒယ်အိုးထဲကနေ gelatin ပုံစံမျိုးစုံရုတ်သိမ်းပေးရန်။

မှတ်ချက်: ကြော်ထားတဲ့ 8 သို့မဟုတ် 9 လက်မစတုရန်းဒယ်အိုးသုံးပြီးထက်ဝက်ကျဆင်းသွားနိုင်ပါသည်။ ထိုကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ပုံစံမျိုးစုံထူကြလိမ့်မည်။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	85
စုစုပေါင်းအဆီ	1 ဆ
Saturation အဆီ	0 င်ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	1 ဆ
လက်စထရော	0 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	13 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	14 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	5 ဂရမ်
ပရိုတိန်း	8 ဆ

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )