10 အရသာနို့ဓမ်းချက်ပြုတ်နည်း

ထို့အပြင် "ဝင်းထောပတ်" ဟုခေါ်အရသာထောပတ်, သငျသညျလေးတွေအဘို့ဖြစ်စေခြင်းငှါချင်ပါတယ်တစ်ခုခုကဲ့သို့မြည်ပါဘူး။ ဒါဟာ 5-ကြယ်ပွင့်စားသောက်ဆိုင်ပိုင်ဆိုင်ကြောင်းတစ်ခုခုတစ်ဖန်စီစားဖိုမှူးအသုံးအနှုန်းတူနေတယ်။

အဘယ်အရာကိုမျှအမှန်တရားကနေနောက်ထပ်ဖြစ်နိုင်! အရသာထောပတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်, နံ့သာမျိုးသို့မဟုတ်အခြားအရသာနှင့်အတူရောနှောခဲ့ရုံထောပတ်ဖြစ်ပါတယ်။ သင်ကချိုမြိန်သို့မဟုတ် savory စေနိုင်ပြီး, လေးတွေကချစ်ကြတယ်။

zucchini မုန့်အပေါ်နာနတ်သီးထောပတ် smearing ဆိုပါစို့။

ဒါမှမဟုတ် COB အပေါ်ပြောင်းဖူးပေါ်ကြက်သွန်ဖြူပျိုးပင်ထောပတ်တစ် dollop ချပြီး။ ဒါဟာမိနစ်စိတ်ကူးမှ boring ကနေတစ်ပန်းကန်ကြာပါသည်။

ထိုအခါအကောင်းဆုံးအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုသာဝင်းထောပတ်စေရန်အကြောင်းကို 5 မိနစ်ကြာသည်။ သင်ရုံအလုံအလောက်သငျသညျအစာစားနေတဲ့ဘာပဲနှင့်အတူအစေခံ, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးပိုကြီးသုတ်ဖြစ်စေလျက်, အနာဂတ်အစားအစာများအတွက်ရှိသည်ဖို့တစ်ဦးမှတ်တမ်းနှင့်ရေခဲသေတ္တာသို့မဟုတ်အေးခဲထဲသို့လှိမ့်စေနိုင်ပါတယ်။

ဤတွင်အောက်ကချက်ပြုတ်နည်းများအားလုံးအတှကျအခြေခံနည်းလမ်းင်:

• ပျော့ပြောင်းထောပတ် 1 ချောင်းကို (1/2 ခွက်ကို) ယူပါနှင့်ရောစပ်ပန်းကန်ထဲမှာထားပါ။ အောက်ကချက်ပြုတ်နည်းများအတွက်သတ်မှတ်ထားတဲ့ပမာဏအတွက်အရသာထည့်ပါ။ (ထိုထောပတ်အလုံအလောက်ပျော့အခါလုပ်ဖို့လွယ်ကူပါတယ်) တစ်ဦး spatula နှင့်အတူမွှေပေးပါ။ အဆိုပါထောပတ်ပထမဦးဆုံးထောပတ်ရိုက်မယ့်အစားအစာကို Processor ကိုအသုံးပြုလွန်းကုမ္ပဏီတခုလျှင်သို့မဟုတ်, ထို့နောက်အရသာအတွက်နှိုးဆော်။
• တစ်ဦး log ကိုအသွင်သဏ္ဌာန်သို့ထောပတ်ဖွဲ့စည်းရန်နှင့်ပလပ်စတစ်ထုပ်ပိုးပြီးများတွင်တင်းကျပ်စွာခြုံ။ သုံးစွဲဖို့အဆင်သင့်သည်အထိရေခဲသေတ္တာ။
• အဆိုပါအနံ့ထောပတ် 1/4 လက်မအထူကိုအပိုင်းပိုင်းချွတ်ချလိုက်တယ်နှင့်ကင်, ကြက်သား, ငါး, ကင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, mashed အာလူး, အ COB အပေါ်ပြောင်းဖူး, ဆန္ဒပြု, muffins သို့မဟုတ်အမြန်ပေါင်မုန်ပေါ်မှာသုံးပါ။ သင်ပင်ခေါက်ဆွဲသို့ဆမ်းသို့မဟုတ်အပိုအရသာများအတွက်ဝက်အူချောင်းကထည့်နိုင်သည်။

ဒီမှာငါ့အ 7 အကြိုက်ဆုံးအနံ့ထောပတ်ချက်ပြုတ်နည်းများနေသောခေါင်းစဉ်:

1. ကြက်သွန်ဖြူနို့ဓမ်း: - 1/2 ခွက်ကိုထောပတ်, 2 လေးညှင်းပွင့ကြက်သွန်ဖြူ, minced, 1 tbsp ။ ထု-ကုန်တယ်လတ်ဆတ်သော parsley, kosher ဆားသို့မဟုတ်ပင်လယ်ဆား၏ဖြစ်တော့။ သငျသညျအစဉျအမွဲမြည်းစမ်းပါမယ်အကောင်းဆုံးကိုကြက်သွန်ဖြူမုန့်များအတွက်အီတလီမုန့်ပေါ်မှာဤပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။
2. ပျိုးပင်နို့ဓမ်း: - 1/2 ခွက်ကိုထောပတ်, 1 tbsp ။ ထု-ကုန်တယ်လတ်ဆတ်တဲ့ပင်စိမ်း, 1 tbsp ။ ထု-ကုန်တယ် oregano, 1 tbsp ။ ထု-ကုန်တယ်အီတလီ parsley, minced, 1 Tsp ။ သံပုရာ zest ။ ဤသည်ထောပတ်တုံး, ကြက်သားသို့မဟုတ်သင့်အဘို့အရေပြားအောက်မှာပေါ်ကြီးမြတ်အလုပ်လုပ်တယ် ကျေးဇူးတုံ့ပြန်ကြက်ဆင် ။

1. မက္ကဆီကန်နို့ဓမ်း: - 1/2 ခွက်ကိုထောပတ်, 1 tbsp ။ ထု-ကုန်တယ်လတ်ဆတ် cilantro, 1 Tsp ။ ငရုတ်သီးမှုန့်, 1 Tsp ။ ထုံး zest ။ ဆန်သို့ဤထောပတ်နှိုးဆော်သို့မဟုတ်ခြမ်းကင်သို့မဟုတ်အပေါ်ကိုအသုံးပြုဖို့ အတွက် COB အပေါ်ပြောင်းဖူး ။
2. ကြက်ငှက်သောအရသာနို့ဓမ်း - 1/2 ခွက်ကိုထောပတ်, 1 tbsp ။ ထု-ကုန်တယ်လတ်ဆတ် Rosemary, 1 tbsp ။ ထု-ကုန်တယ်လတ်ဆတ်တဲ့စမုန်ဖြူ, 1 tbsp ။ ထု-ကုန်တယ်လတ်ဆတ်တဲ့ပညာရှိ, 1/2 Tsp ။ kosher ဆား, 1/4 Tsp ။ လောလောလတ်လတ်-မြေအနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်း။ ဒီအကင်ကြက်ဆင်သို့မဟုတ်ကြက်သားအဘို့အခြားအကြီးအစာရွက်ဖြစ်ပါတယ်။
3. Smoky ခရမ်းချဉ်သီးနို့ဓမ်း - 1/2 ခွက်ကိုထောပတ်, 1 တစ်စက်အရည်မီးခိုး, 1 tbsp ။ ညှစ်ဆီထု-ကုန်တယ်နေလှန်းခရမ်းချဉ်သီး, ။ ဒီစာရွက်ခြမ်းကင်, ကင်ကြက်သားသို့မဟုတ်ကင်ကညွတ်ပေါ်ကြီးလှ၏။
4. စတော်ဘယ်ရီနို့ဓမ်း: - 1 ခွက်အေးခဲစတော်ဘယ်ရီ, 3-4 tbsp ။ powdered သကြား, 1/2 ခွက်ကိုထောပတ်, 1/2 Tsp ။ vanilla ထုတ်ယူ။ ဒီစာရွက်အစားအစာ Processor ကိုဖန်ဆင်းရပါမည်။ ပထမဦးဆုံးအတွက်စတော်ဘယ်ရီ ထား. , သေးငယ်တဲ့အပိုငျးပိုငျးသို့တက်ကိုချိုးဖျက်ဖို့ pulse ။ ဖော်ပြထားသောနိုင်ရန်အတွက်ကျန်ရှိနေသောပါဝင်ပစ္စည်းများ Add နှင့်မာစတာစာရွက်သည်နှင့်အညီဆက်လက်ဆောင်ရွက်။ ဒီစာရွက်အုန်းသီးနဲ့ငါ့ချောကလက် zucchini မုန့်ကဲ့သို့, muffins, အာဖရိက, ကင်သို့မဟုတ်အမြန်သည်မုန့်စုံလင်သည်။
5. Cranberry နို့ဓမ်း: - 1/2 ခွက်ကိုထောပတ်, 1/4 ခွက်ကိုမြေတပြင်လုံး berry သီး cranberry ငံပြာရည်, 1 လိမ္မော်ရောင်၏ zest ။ ပဲကြက်ဆင်အပေါ်တောင်မှ muffins, အမြန်မုန့်, ​​ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (ကလှော်သို့မဟုတ်ပေါင်းအစိမ်းရောင်ပဲမျိုးစုံအပေါ်ကြီးစွာအရသာ) သို့မဟုတ်တွေနဲ့ကျေးဇူးတုံ့ပြန်ခြင်းနှင့်ခရစ္စမတ်ပေါ်မှာဤ cranberry ထောပတ်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

1. သစ်ကြံပိုးနို့ဓမ်း: - 1/2 ခွက်ကိုထောပတ်, 1 tbsp ။ မြေပြင်သစ်ကြံပိုး, 2 tbsp ။ အညိုရောင်သကြား။ ဤသည်နွေးနွေးထွေးထွေး-spiced ထောပတ် zucchini မုန့်ပေါ်တွင်အကြီးအရသာ ငှက်ပျောသီးပေါင်မုန့် နှင့်အမျိုးမျိုး muffins ။
2. လိမ္မော်ရောင်နို့ဓမ်း: - 1/2 ခွက်ကိုထောပတ်, 1/4 ခွက်ကိုလိမ္မော်ရောင် Marmalade ။ ချောကလက်နဲ့လိမ္မော်ရောင်ထိုကဲ့သို့သောကြောက်စရာကောင်းတဲ့တွဲဖက်မှုရှိပါတယ်။ ကြှနျတေျာ့ကြောလမ်း muffins အဘို့ဤထောပတ်ကိုသုံးပါ။
3. နာနတ်သီးနို့ဓမ်း: - 1/2 ခွက်ကိုထောပတ်, 1 8 အောင်စ။ ကောင်းစွာညှစ်, နာနတ်သီးနှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရနိုင်ပါတယ်။ ဒါကရွှေဖရုံသီးမုန့်သို့မဟုတ်မုန္လာဥနီ muffins အဘို့အပြီးပြည့်စုံသောအရသာထောပတ်ဖြစ်ပါတယ်။