ဤရွေ့ကား glazed pecans တစ် buttery နှင့်အတူ coated နေကြသည် အညိုရောင်သကြား ရည်, ပြီးတော့ crunchy စုံလင်မှဖုတ်။
ဤရွေ့ကား candied pecans အားလပ်ရက်ဧည့်သည်များနှင့်ပါတီများများအတွက်အလွရေစာပါစေ။ ဒါမှမဟုတ် pecans နှင့်အတူအလှဆင်ကွန်တိန်နာတက်စေခြင်းနှင့်အမှတ်တရလက်ဆောင်များအဖြစ်သူတို့ကိုပေးပါ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 3 ဇွန်းထောပတ်
- 3 ဇွန်းပြောင်းဖူးရည် (အဖြူ, ဒါမှမဟုတ်ရှိထားရဲ့ရွှေမသွားခင်ရည်)
- 3 ဇွန်းသကြား (အညို, အလင်းသို့မဟုတ်မှောင်မိုက်, ထုပ်ပိုး)
- 3 ခွက် pecan ရှက်
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
1. 350 အက်ဖ်မှမီးဖိုအပူ
ခေပျြမြားစက္ကူနှင့်အတူ 2. လိုင်းကြီးတစ်ခုလုပျဖို့မုန့်ဖုတ်စာရွက် (ဝက်စာရွက်ဒယ်အိုး) ။
အလတ်စားအပူကျော်ကြီးမားတဲ့, မိုးသည်းထန်စွာပြီနောက်ဟင်းသို့မဟုတ်နက်ရှိုင်း skillet ခုနှစ်တွင် 3. ခြင်း, ထောပတ်အရည်ပျော်။ အရောအနှောအနာဆိုးသည်တိုင်အောင်, အဆက်မပြတ်မွှေ, ပြောင်းဖူးရည်နှင့်အညိုရောင်သကြားနဲ့ထမင်းချက်ထည့်ပါ။
4. Add pecans ပုရည်အရောအနှောဖို့နဲ့ 3 မိနစ်ချက်ပြုတ်, အစဉ်မပြတ်နှိုးဆော်။
5. ပြင်ဆင်ထားမုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်ရည်-coated pecans ထွက်ပျံ့နှံ့။
7 မိနစ် preheated မီးဖိုတဖို၌ 6. ဖုတ်, သို့မဟုတ် pecans browned ကြသည်အထိပါပဲ။
7. လုံးဝ Cool နှင့်မိုးကွန်တိန်နာမှလွှဲပြောင်း။
အခန်းအပူချိန်မှာ 8 Store ကိုဖွင့်ဖို့ 2 ပတ်အဘို့။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 120 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 11 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 2 ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 6 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 4 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 0 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 5 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 1 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 1 ဆ |