Gluten-အခမဲ့ချောကလက်ဂရေဟမ် cracker Pie အပေါ်ယံလွှာကြော်

ဂရေဟမ် cracker ပိုင်အပေါ်ယံလွှာ , မမုန့်ဖုတ် gluten-အခမဲ့ချောကလက်ဂရေဟမ် cracker ပိုင်အပေါ်ယံလွှာများအတွက်အထူးသဖြင့်ဒီစာရွက်စွယ်စုံများနှင့်အစာရှောင်ခြင်းနှင့်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်လွယ်ကူပါတယ်။

သင်, အတော်ကြာအောင်ခြုံသူတို့ကိုအေးခဲခြင်းနှင့်သင်တစ်ဦးလျင်တစ်ဦး gluten-အခမဲ့ပိုင်လိုအပ်ပါတယ်အခါ, သငျသညျလမ်းရှေ့နာရီဖြစ်ကြ၏နိုင်ပါတယ်။ ဂရေဟမ် cracker ပိုင်အပေါ်ယံလွှာအောင်ဖို့အသုံးပြုကြသည် cheesecakes နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏အကြိုက်ဆုံး gluten-အခမဲ့စတော်ဘယ်ရီဒိန်ချဉ်ပိုင်ကဲ့သို့အအေးစက်နေတဲ့ pies, အမျိုးမျိုး။

တစ်ချောကလက် gluten-အခမဲ့ဂရေဟမ် cracker အပေါ်ယံလွှာများအတွက်ကျွန်ုပ်တို့၏အသစ်သောစာရွက် 1965, လယ်ယာဂျာနယ်ရဲ့အပြီးအစီး Pie ချက်ပြုတ်သည့်စာအုပ်ခန့်, ငါ့ဘဏ္ဍာတိုက်ချက်ပြုတ်သည့်စာအုပ်များထဲမှထင်ရှားတဲ့စာရွက်တစ်ခုလွယ်ကူသော gluten-အခမဲ့လိုက်လျောညီထွေဖြစ်ပါတယ်။ ငါ၏အ All-အချိန်အကြိုက်ဆုံးပိုင်ချက်ပြုတ်နည်းများ၏အချို့ငါသည်ငါ့အဖွားရဲ့အစုအဝေးထဲကနေတယ်ဒီအဟောင်းကိုချက်ပြုတ်သည့်စာအုပ်ကနေဖြစ်ကြသည်။ အဲဒါကိုယုံကြည်သို့မဟုတ်မပြုလုပ်အမေဇုံအပေါ်နေဆဲယနေ့မရရှိနိုင်ပါ! ဒါကြောင့်ပြည်နယ်-တရားမျှတသော gluten-အခမဲ့ဖို့အစားအစာအဆင်ပြေအောင်နိုင်အချိုပွဲအနိုင်ရတဲ့အပြည့်အဝမယ့်ဘာလို့လဲဆိုတော့ကျွန်မအလွန်အမင်းပင် gluten-အခမဲ့ဖို့ Cook ကဒီအကြံပြုပါသည်။

ကျနော်တို့ကဒီစာရွက်စေရန် Kinnikinnick အစားအစာများ gluten-အခမဲ့ "ဂရေဟမ်စတိုင်အစအန" ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဒါဟာအဆင်ပြေပြေနဲ့ရှာတွေ့နိုင်ဖို့မျှမျှတတလွယ်ကူသည်။ သငျသညျအခက်အခဲသင့်ရဲ့ဧရိယာထဲမှာတည်နေရာရှိပါကသင်အမြဲအမေဇုံစစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 1 1/2 ခွက် gluten-အခမဲ့ဂရေဟမ် cracker အစအန
• 1/4 ခွက်ကိုအညိုရောင်ကြံသကြား
• 1/8 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း nutmeg
• 1/3 ခွက်ကိုထောပတ်အရည်ကျို
• 1 စတုရန်း / 1 အောင်စ unsweetened ချောကလက်

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. တစ်မိုက်ခရိုဝေ့အထောက်အထားတိုင်းဖလား၌ချောကလက်၏ 1-အောင်ထားပါ။ မြင့်မားတဲ့အပေါ် 25 စက္ကန့်မိုက်ခရိုဝေ့။ ထောပတ်အရည်ပျော်နေသည်ရုံတိုင်အောင်, 20 ခန့်စက္ကန့်ထက်ပိုမြင့်ပေါ်မှာထောပတ်နှင့်ခရိုဝေ့ဖ်ထည့်ပါ။ အရောအနှော Remove နှင့်မွှေပေးပါ။ (မှတ်ချက်: ခရိုဝေ့ဖ်အပူချိန်ထိန်းချုပ်ကွဲပြားဒါဟာပါဝင်ပစ္စည်းများအရည်ပျော်လာသောအခါတဖြည်းဖြည်းစတင်ပါရန်အကြံပြုရဲ့သင်သည်လိုပါကနှစ်ဆဘွိုင်လာအတွက်ချောကလက်နဲ့ထောပတ်အရည်ပျော်။ ။ ။ )
2. ချောကလက်အရည်ပျော်မပါရှိဘူးဆိုရင်အရည်ကျိုသည်အထိ 10 စက္ကန့် microwave မှဆက်လက်။ gluten-အခမဲ့ဂရေဟမ် crackers, အညိုရောင်ကြံသကြားနဲ့ nutmeg ထည့်ပါ။ လုံးဝပါဝင်ပစ္စည်းများပေါင်းစပ်ဖို့မွှေပေးပါ။

1. 9 လက်မအရွယ် springform ဒယ်အိုးသို့မဟုတ်စက်ဝိုင်းပန်းကန်ထဲသို့အရောအနှောကိုနှိပ်ပါ။ 1-လက်မ - တစ် springform ဒယ်အိုးသုံးပြီးလြှငျ, 3/4 အကြောင်းကိုဒယ်အိုးများ၏နှစ်ဖက်ဟာအစအနအပေါ်ယံလွှာကိုတက်အလုပ်လုပ်ရန်တစ် spatula, ဇွန်းသို့မဟုတ်သင့်လက်ချောင်းများကိုအသုံးပြုပါ။
2. ကုမ္ပဏီတစ်ခုကသည်အထိရေခဲသေတ္တာထဲမှာ Chilling ။ သင်အပေါ်ယံလွှာဖြည့်ဖို့စီစဉ်ကြသည်မဟုတ်ခဲ့လျှင်ချက်ချင်းတင်းကျပ်စွာခြုံနဲ့အဆင်ပြေအေးခဲ။

သတိပေးချက်: အမြဲတမ်းသင်၏အလုပ်မျက်နှာပြင်များ, တန်ဆာ, အိုးများနှင့် tools တွေကို gluten အခမဲ့ဖြစ်ကြောင်းသေချာပါစေ။ အမြဲတမ်းထုတ်ကုန်တံဆိပ်များကိုဖတ်ပါ။ ထုတ်လုပ်သူအသိပေးစာမပါဘဲထုတ်ကုန်ဖော်မြူလာပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ဘယ်အချိန်မှာသံသယရှိထုတ်ကုန် gluten အခမဲ့ကြောင်းစိစစ်အတည်ပြုဘို့ထုတ်လုပ်သူဆက်သွယ်ခြင်းမပြုမီထုတ်ကုန်ဝယ်ဖို့သို့မဟုတ်အသုံးမပြုပါဘူး။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	181
စုစုပေါင်းအဆီ	11 ဂရမ်
Saturation အဆီ	6 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	3 ဆ
လက်စထရော	21 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	74 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	20 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	1 ဆ
ပရိုတိန်း	1 ဆ

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )