ကြက်ဥ-in-a-Hole, ကြက်ဥ-in-a-ခြင်းတောင်း, ဒါမှမဟုတ်ဘားပြုပ်-in-a-Hole; သင်သည်ထိုသူတို့မခေါ်သမျှသူတို့တစ်တွေအရသာကြက်ဥနှင့်ပေါင်မုန့်မျိုးစပ်ဖြစ်ကြသည်။ စုံလင်သော All-In-One နံနက်စာ။
ဒါကကြက်ဥ-in-a-အပေါက်တစ် Valentine Day ကိုနံနက်စာသို့စေရန်စူပါလွယ်ကူပါတယ်။ ရုံနှလုံး-shaped cookie ကိုရှုးသုံးပြီးအပေါက်ထွက်ခုတ်ဖြတ်! ဒါကြောင့်လွယ်ကူပြီးထိုသို့သောကြည်ညိုဘွယ်ကောင်းသောတင်ပြချက်စေသည်။
ဒီစာရွက်ထောပတ်အနည်းငယ်ကိုအသုံးမ, သင်မူကားမြေတပြင်လုံး၌စပါးကိုမုန့်နှင့်တစ်ဦးကောင်းတဲ့မြက်ကျွေးမွေးထောပတ်ကိုသုံးခြင်းဖြင့်ဒီပန်းကန်ကိုအနည်းငယ်ကျန်းမာသန်စွမ်းအောင်ကူညီပေးနိုင်သည်။ စားကျက်ကြီးပြင်းကြက်ဥကိုလည်းဒီပန်းကန်၏အာဟာရမြှင့်တင်ရန်တို့သည်ကြီးစွာသောလမ်းများမှာ!
နှလုံး-shaped တစ်ဘက်နှင့်အတူကထအမှုတော်ကိုထမ်းရွက် မီးဖို-ချက်ပြုတ်ဘေကွန် နှင့်သင်ပြီးပြည့်စုံသောချစ်သူများနေ့ရဲ့မနက်စာရှိသည်! အိုကေ, သငျသညျဖြစ်ကောင်းလည်းရှိအချို့အသီး add သငျ့သညျ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 အချပ်တပြင်လုံးကိုဂျုံမုန့် (toasted)
- 1 ဇွန်းထောပတ်
- 1 ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥ
- ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်း (မြည်းစမ်းရန်)
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- နှလုံး-shaped cookie ကိုရှုးအသုံးပြုခြင်း, မုန့်၏ဗဟိုထွက်ခုတ်ဖြတ်။
- အလတ်စားအပူတစ်အလတ်စားဒယ်အိုးအပူ။ ကအရည်ကျိုထားပြီးတခါ, ထိုထောပတ် Add, ကုတ်အင်္ကျီမှလောကဓာတ်။
- ဒယ်အိုးမှမုန့်ကိုပေါင်းထည့်ပါကရွှေသည်အထိကြောင်းဘက်မှာချက်ပြုတ်ကြကုန်အံ့။ မုန့်ကိုကျော် Flip ။
- မုန့်အတွက်အပေါက်ထဲသို့ကြက်ဥကို Crack ။ နိမ့်ဖို့အပူ Turn ကိုဖုံးလွှမ်းခြင်းနှင့် 2 မိနစ်ခန့်အဘို့ဒါမှမဟုတ်ကြက်ဥကတဆင့်ချက်ပြုတ်ထားပြီးသည်အထိချက်ပြုတ်။ သင်တို့သည်လည်းအခြားဘက်မှာကြက်ဥချက်ပြုတ်ပြီးစီးဖို့ပေါင်မုန့်ကျော်လှန်လိမ့်မည်။ Toast တက်အဖြစ်ကောင်းစွာဒယ်အိုးထဲမှာမုန့်တဖဲ့ကိုရခြင်းအထဲကဖြတ်နှင့်ကြက်ဥများတွင်နှစ်အသုံးပြု!
- ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူဖြန်းဝတ်ပြု!
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 589 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 36 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 15 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 13 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 934 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 928 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 28 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 2 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 36 ဂရမ် |