ဤအဖရုံသီးဘား၏ရွှေဖရုံသီးအဆာသစ်ကြံပိုးနှင့်ဂျင်းနှင့်အခြားနံ့သာမျိုးနှင့်တကွ spiced ဖြစ်ပါတယ်။ အကြီးအမျိုးစုံမြည်းစမ်း oat အပေါ်ယံလွှာ buttery နှင့် chewy ဖြစ်ပါတယ်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 1/2 ခွက် Oats (အမြန်ချက်ပြုတ်)
- 1 1/4 ခွက်မုန့်ညက်
- 3/4 ခွက်ကို
- အညိုရောင်သကြား (အလင်း, ခိုင်မြဲစွာထုပ်ပိုး)
- 1/2 ခွက်ကို pecans (ကုန်တယ်, ဒါမှမဟုတ် walnuts)
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ
- 3/4 ခွက်ကိုထောပတ် (အခန်းအပူချိန်)
- အဆိုပါဖြများအတွက်:
- 2 ခွက်ဖရုံသီးစင်ကြယ်သော (16 အောင်စနိုင်)
- 2/3 ခွက်ကိုနို့
- 1/3 ခွက်ကိုအညိုရောင်သကြား (အလင်း, ထုပ်ပိုး)
- 1 ကြက်ဥ
- 1 ဇွန်းဖရုံသီးပိုင်အမွှေးအကြိုင်
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- Oats, မုန့်ညက်, 3/4 ခွက်ကိုအညိုရောင်သကြား, 1/2 ခွက်ကိုကုန်တယ် pecans, 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား, အမုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ, နှင့်ထောပတ်ပေါင်းစပ်; အရောအနှော crumbly သည်အထိရိုက်တယ်။
- reserve တစ်ဦးပေါ့ပေါ့ buttered 13x9x2 လက်မအရွယ်မုန့်ဖုတ်ဒယ်အိုးထဲသို့အစအနအရောအနှောများနှင့်စာနယ်ဇင်းကျန်ရှိသောအရောအနှောများနှင့် ပတ်သက်. 1 1/2 ခွက်။ 10 မိနစ် 375 က F မှာဖုတ်။
- အဆိုပါအဆာပြင်ဆင်ပါ။ ကောင်းစွာ Blend နဲ့ချောချောမွေ့မွေ့သည်အထိဖြည့်ဆည်းပါဝင်ပစ္စည်းများရိုက်တယ်။
- ကမ္ဘာအပေါ်ယံမြေလွှာကျော်ပြန့်နှံ့အဆာ; ကျန်ရှိသောအစအနအရောအနှောတွေနဲ့ဖြန်း။ ကြာကြာ 25 မိနစ်မီးဖိုနှင့်ဖုတ်ပြန်သွားရန်။ အေးမြခြင်းနှင့်ဘားသို့ခုတ်ဖြတ်။
* အောက်ပါဖရုံသီးပိုင်အမွှေးအကြိုင်စေရန်ပေါင်းစပ်နိုင်ပါတယ်:
- 1 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမြေပြင်သစ်ကြံပိုး
- 3/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမြေပြင်ဂျင်း
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမြေပြင် nutmeg
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမြေပြင် allspice
ပိုများသောချက်ပြုတ်နည်း
- ရွှေဖရုံသီးကိတ်မုန့်။ 2-Layer
- မေပယ် Pecan glaze နှင့်အတူရွှေဖရုံသီးပေါင်ကိတ်မုန့်
- အညိုရောင်နို့ဓမ်း icing နှင့်အတူရွှေဖရုံသီးကိတ်မုန့်
- ရွှေဖရုံသီး Mini ကို-မယားစကား
- Broiled အုန်း Topping နှင့်အတူရွှေဖရုံသီးကိတ်မုန့်
- ချောကလက်ရွှေဖရုံသီးကိတ်မုန့်
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 178 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 9 ဆ |
| Saturation အဆီ | 4 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 3 ဆ |
| လက်စထရော | 26 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 100 အမီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 21 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 2 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 3 ဆ |