ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အတူဝက်သားခုတ်

ဤသည်ဝက်သားခုတ်စာရွက်မုန်လာဥနှင့်ရာသီနှင့်အတူဝက်သားခုတ်, ဂေါ်ဖီထုပ်, အာလူးနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးကို "စွပ်ပြုတ်" အရောအနှောဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာပြင်ဆင်နှေး cooker ထဲမှာချက်ပြုတ်ရန်, တဦးတည်းကိုအိုး၌နီးပါးအင်အားစိုက်ထုတ်ရေတွင်းတစ်တွင်း-ဝါရင့်, အရသာရှိတဲ့မုန့်ညက်ပါတယ်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 6 ဝက်သားခါးကိုခုတ်
• 4 ဇွန်းမုန့်ညက်, ပိုင်းခြား
• 2 ဇွန်းသံလွင်ဆီသို့မဟုတ် canola
• Cube အတွက်ဖြတ် 4 အလတ်စားအာလူး, အနီရောင်သို့မဟုတ်ယုကွန်ရွှေ,
• ကုန်တယ် 1 အလတ်စားကြက်သွန်နီ,
• ပြင်ဆင်ပြီးသုံးအတွက်ဖြတ် 1 သေးငယ်တဲ့ဂေါ်ဖီထုပ်,
• 4 မုန်လာဥ, အန်စာတုံး
• 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမြေပြင်ငရုတ်ကောင်း
• 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းအမဲသား bouillon granules သို့မဟုတ်အမဲသားအခြေစိုက်စခန်း
• 1/4 ခွက်ကိုရေ
• 1 အထိဖြတ် (14 1/2 အောင်စ) ။ stewed ခရမ်းချဉ်သီး, နိုင်
• 1/2 ခွက်ကိုအချဉ်မုန့်
• 2 ဇွန်း cornstarch

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. ခုတ်ရာမှအဆီချုံ့; မုန့်ညက်၏ 2 ဇွန်းနှင့်အတူအင်္ကျီ။
2. ဘရောင်းအလတ်စားအပူကျော်ပူပြင်းတဲ့ရေနံအတွက် skillet အတွက်ဝက်သားခုတ်။
3. နှေးကွေးနေ cooker ထဲမှာအာလူး, ကြက်သွန်နဲ့မုန်လာဥချထားပါ။
4. အဆိုပါဟင်းသီးဟင်းရွက်ကျော်ကျန်ရှိမုန့်ညက်ဖြန်းခြင်းနှင့်ကုတ်အင်္ကျီမှဆမ်း။
5. အာလူးအရောအနှောကိုကျော် layer သည်ဂေါ်ဖီထုပ်ပြင်ဆင်ပြီးသုံး, ဆား, ငရုတ်ကောင်း, အ browned ဝက်သားခုတ်ခြင်း, 1/4 ခွက်ကိုရေထဲမှာပျော်ဝင် bouillon granules သို့မဟုတ်အခြေစိုက်စခန်းနှင့်, စွပ်ပြုတ်ခရမ်းချဉ်သီး။ အရောအနှောနှိုးဆော်မထားပါနဲ့။

1. အဖုံးဖုံးနှင့် 3 1/2 မှ 4 နာရီ HIGH အပေါ်ချက်ပြုတ်ခြင်းသို့မဟုတ် 7 မှ 8 နာရီ LOW အပေါ်ချက်ပြုတ်။

သေးငယ်တဲ့ပြီနောက်ဟင်းများတွင်အချောသည်အထိအတူတူအချဉ်မုန့်နှင့် cornstarch မွှေပေးပါ။ 2-ခွက်ကိုတိုင်းတာသို့အရည်ချက်ပြုတ်လောင်း; 1 1/2 ခွက်တူညီဖို့လုံလောက်တဲ့ရေသို့မဟုတ်နို့ထည့်ပါ။ ပြီနောက်ဟင်းအတွက်အချဉ်မုန့်အရောအနှောသို့မွှေပေးပါ။ ကွတ်များနှင့်အထူနဲ့အရောအနှောပြီးဆူအောင်တည်လာသည်အထိအလတ်စား-အနိမ့်အပူကျော်နှိုးဆော်။ ဝက်သားခုတ်အတူချဉ်မုန့်အရောအနှောအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

ပိုများသောဝက်သားခုတ်

Cranberry stuffing, အနှေး Cooker အတူဝက်သားခုတ်
Liesl ရဲ့ Crockpot ဝက်သားခုတ်
လိပ်ပြာခုတ်ခြင်းနှင့်အာလူး
Paula ရဲ့ဝက်သားခုတ်
Apple က-apricot ဝက်သားခုတ်
လိမ္မော်ရောင်-မုန်ညင်း Sauce နှင့်အတူဝက်သား
Braised ဝက်သားခုတ်
ဝက်သားနှင့်ဆန် Delicious
Crockpot ကျပ်ဝက်သားခုတ်
အဆိုပါ Crockpot အတွက်ဝက်သားခုတ်ခြင်းနှင့်အာလူး
နာနတ်သီး Marine ဝက်သားခုတ်ကြော်
Peach အတူ Crockpot ဝက်သားခုတ်
စပ်ဝက်သားခုတ် Crockpot
Paige ရဲ့ပြီးပြည့်စုံသောဝက်သားခုတ်

ဝက်သားခုတ်အညွှန်း
အနှေး Cooker ဝက်သားခုတ်အညွှန်း
ဝက်သားချက်ပြုတ်နည်းအညွှန်း
တိုင်းပြည်စတိုင်နံရိုး

Cooker ချက်ပြုတ်နည်းနှေးကွေး | casseroles | ပင်မကြော်အညွှန်း

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	706
စုစုပေါင်းအဆီ	34 ဂရမ်
Saturation အဆီ	11 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	14 ဂရမ်
လက်စထရော	145 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	669 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	50 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	11 ဂရမ်
ပရိုတိန်း	51 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )