Oats နှင့် Optional Horseradish အတူဂန္ထဝင် Meatloaf

ဤသည် meatloaf horseradish နှင့်တစ်ဦး ketchup topping ထံမှ၎င်း၏ zesty အရသာရရှိသွားတဲ့။ သင်တစ်ဦးပန်ကာမဟုတျပါလျှင် meatloaf ထဲက horseradish ထားခဲ့ဖို့အခမဲ့ခံစားရ, ဒါမှမဟုတ် grainy မုန်ညင်းတစ်ဇွန်းသို့မဟုတ်နှစ်ဦးနှင့်အတူကအစားထိုးလိုက်ပါ။

80/20 ၏တစ်ဦးကမြေပြင်အမဲသားအချိုးသင် juiciest ဆုံးနဲ့အရသာမုန့်ကိုငါပေးမည်။ တစ်တန်းဖောက်ထည့်သွင်းနှင့်အတူအထူး meatloaf ဒယ်အိုးပိုလျှံအဆီပြင်ဒယ်အိုးထဲသို့နှင့်ဝေးအမဲသားကနေယိုမှခွင့်ပြုပါတယ်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 1 သေးငယ်တဲ့ကြက်သွန်
• 2 ဇွန်းထောပတ်
• (ထုကုန်တယ်) 1/4 ခွက်ကိုအစိမ်းရောင်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း
• 2 ပေါင်မြေပြင်အမဲသား
• 3/4 ခွက်ကို Oats ရှင်းပြီ
• 2 ကြက်ဥ (အနည်းငယ်ရိုက်နှက်)
• 1/2 ခွက်ကိုခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည် (သို့မဟုတ် V ကို-8)
• 3/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
• 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း paprika
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းခြောက်ကပ်သောမုန်ညင်း
• optional: 2 မှ 3 ဇွန်း horseradish
• 1/2 ခွက်ကို ketchup

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. 375 အက်ဖ်မှမီးဖိုအပူ
2. ကြက်သွန်အခွံနှင့်ထုကခုတ်။
3. အလတ်စား-အနိမ့်အပူကျော်တစ်ဦး skillet အတွက်ထောပတ်အရည်ပျော်; ကြက်သွန်နီနှင့်အစိမ်းရောင်ငရုတ်ကောင်း add ခန့် 5 မှ 7 မိနစ်ချက်ပြုတ်, ဒါမှမဟုတ်ကြက်သွန်ပျော့ပျောင်းနှင့်စဖြစ်ပါတယ်အထိပါပဲ။
4. ကြီးမားတဲ့ရောစပ်ပန်းကန်များတွင် အသုံးပြု. လျှင်, မြေအမဲသား, Oats, ကြက်ဥ, ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်, ဆား, paprika, မုန်ညင်း, နှင့် horseradish ပေါင်းစပ်။ ကြက်သွန်နီနှင့်ငရုတ်ကောင်း Add နှင့်ကောင်းစွာ Blend သည်အထိညင်ညင်သာသာရောမွှေပါ။

1. တစ်ဦး greased မုန့်အိုးသို့မဟုတ်အသားမုန့်အိုးထဲသို့ meatloaf အရောအနှောဇွန်းနှင့်ညင်ညင်သာသာထုပ်ပိုး။ ထိပ်တန်းကျော် ketchup ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။
2. 1 နာရီနှင့် 10 မိနစ် preheated မီးဖိုတဖို၌ဖုတ်။
3. ဆန္ဒရှိပါကတစ်ဦးလက်ငင်း-ကိုဖတ်ရှုသာမိုမီတာနှင့်အတူ meatloaf အပူချိန်စစ်ဆေးပါ။ မြေပြင်အသားအဘို့အနိမ့်ဆုံးလုံခြုံအပူချိန်နိမ့်ဆုံးလုံခြုံအပူချိန် 160 အက်ဖ်ဖြစ်ပါသည်, မြေပြင်ကြက်သည် 165 အက်ဖ်ဖြစ်ပါသည်