Old-Fashion တောင်ပိုင်း Spoon ပေါင်မုန်ကြော်

Spoonbread သင်တစ်ဦးဇွန်းနှင့်အတူထက်တောင်ဦးတစ် custard ကဲ့သို့ cornbread ဖြစ်ပါတယ်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းသည်ဘာသာစကားအမေရိကန်မူရင်းဖြစ်ဖို့ထင်နှင့်ရာစုနှစ်၏အလှည့်လှည့်ပတ်လူကြိုက်များဖြစ်လာခဲ့သည်ဖြစ်ပါတယ်။ အမေရိကန်အစားအစာနှင့်သောက်များ၏စွယ်စုံကျမ်း၏အဆိုအရဟူသောဝေါဟာရကိုပထမဦးစွာ 1847 ခုနှစ်ပုံနှိပ်အတွက်အသုံးပြုခဲ့သည်။

ဒါဟာရိုးရှင်းတဲ့စာရွက်ဖြစ်ပါသည်, သို့သော် Battery ကိုအချို့အကျအဆုံးများဘေကွန်သို့မဟုတ်ပြောင်းဖူးစေ့တွေကို add, ဒါမှမဟုတ်ကုန်တယ်အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီဒါမှမဟုတ်တချို့လတ်ဆတ်ကုန်တယ်ချီလီငရုတ်ကောင်းသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက် add အခမဲ့ခံစားရသည်။

ဒါ့အပြင်ကိုကြည့်ပါ
grit နှင့်အတူမုန်ဇွန်း

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 3/4 ခွက်ကို cornmeal, ကျောက်သို့မဟုတ်ရေမြေဖြစ်နိုင်လျှင်
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား
• 1 ခွက်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ
• 3 ဇွန်းထောပတ်အရည်ကျို
• 2 ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥ
• 1 ခွက်နို့
• အမှုန့်ဖုတ် 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. 350 အက်ဖ်မှမီးဖို Preheat
2. 8 လက်မအရွယ်စတုရန်းမုန့်ဖုတ်ပန်းကန်သို့မဟုတ် 1 1/2-ကွတ်ထုတ်ယူ casserole လူး။
3. (ခြေလှမ်း 5 သည်အထိမုန့်ဖုတ်အမှုန့်ထပ်ထည့်ကြဘူး) တစ်ဦးရောစပ်ပန်းကန်ထဲမှာ cornmeal နှင့်ဆားပေါင်းစပ်။ မည်သည့်ဖုထွက် whisking စဉ်တဖြည်းဖြည်းဆူပွက်ရေထည့်ပါ။ အဆိုပါအရည်ကျိုထောပတ် Add နှင့်ရောနှောနေခြင်းမှနှိုးဆော်။ 5 မိနစ်အရောအနှောအေးမြပါစေသော။
4. အဆိုပါ cornmeal အရောအနှောထဲသို့နို့ Whisk ။
5. သေးငယ်တဲ့ပန်းကန်လုံးအတွက်, နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ကြက်ဥရိုက်တယ်။

1. မုန့်ဖုတ်အမှုန့်နှင့်အတူ cornmeal အရောအနှောထဲသို့ရိုက်နှက်ကြက်ဥ Whisk ။ တစ်ဦး whisk သို့မဟုတ်လျှပ်စစ်ရောနှောနှင့်အတူကောင်းစွာရောနှောနေခြင်း။
2. အဆိုပါပြင်ဆင်ထားမုန့်ဖုတ်ပန်းကန်ထဲသို့ Battery ကိုဖွင့်။
3. 35 မိနစ်, ဒါမှမဟုတ်တစ်စုံသည်အထိဖုတ်နှင့်ပေါ့ပေါ့တန်တန် browned ။
4. ထောပတ်များများနှင့်အတူပူပြင်းသည့်ဇွန်းပေါင်မုန့်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

မှ 6 4 ဆောင်ရွက်ပါသည်။

သိကောင်းစရာများနှင့်အပြောင်းအလဲတွေဟာ

• ပြောင်းဖူး Spoon ခွန်အား - အရောအနှောဖို့ကေသို့မဟုတ်လှော်ပြောင်းဖူးစေ့ခန့် 1 ခွက်ထည့်ပါ။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	169
စုစုပေါင်းအဆီ	13 ဂရမ်
Saturation အဆီ	7 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	4 ဂရမ်
လက်စထရော	178 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	266 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	6 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	0 င်ဆ
ပရိုတိန်း	8 ဆ

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )