Comte အသားညှပ်ပေါင်ပေါ်မှာသုံးစွဲဖို့ငါ့အကြိုက်ဆုံးဒိန်ခဲတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ကဿုံအရည်ပျော်ပါဘူးဒါပေမယ့်ကိုယ့်အကြောင်းကိုအရာအားလုံးကောင်းစွာချေးငှားသည်တစ်ဦးချိုမြိန်ခြင်းနှင့်ဆိမျ့ကိုက်တယ်ရဲ့မသာ။ ဒါကြောင့်ချိုမြိန်ခြင်းနှင့်ဌာပနာမုလတ်ဆတ်တဲ့နာနတ်သီးနှင့် savory Rosemary-ထုံမွှန်းဝက်ပေါင်ခြောက်နှင့်အတူဆင်းအရည်ကျိုရဲ့အခါ, ဒီဒိန်ခဲ၏အရသာပြင်းထန်လာခြင်းနှင့်ပင်ပိုကောင်းဖြစ်လာ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 5 ချပ်ဝက်ပေါင်ခြောက် (fra'mani Rosemary ဝက်ပေါင်ခြောက်)
- 1/4 ပေါင် Comte ဒိန်ခဲ (ဖျက်စီးရမဲ့)
- 2 Tsp ။ ထောပတ် (ဥပမာအဖြစ်
- ဗားမောင့် Creamery) ထောပတ် cultured
- 1 ဖြစ်တော့ဆား (သောက်သည်ပင်လယ်ဆား)
- 2 ထူချပ်ပေါင်မုန့် (
- Sourdough )
- 2 tbsp ။ နာနတ်သီး (လတ်ဆတ်သော, ကုန်တယ်)
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- အဆိုပါသားညှပ်ပေါင်မုတပ်ဆင်ခြင်းဖြင့်အစပြုပါ။ မုန့်တဦးအချပ်ပေါ်ကိုတစ်ဝက်ဒိန်ခဲထည့်သွင်းခြင်းဖြင့်စတင်ပါ။ ယင်းနောက်နာနတ်သီးနှင့်ထို့နောက်ကျန်ရှိနေသေးသော comte ၏ထို့နောက်လတ်ဆတ်တဲ့တုံးကတော့ဝက်ပေါင်ခြောက်ထည့်ပါ။ အခြားမုန့်ကိုအချပ်များနှင့်ဂရုတစိုက်ထောပတ်ဟာသားညှပ်ပေါင်မုနှစ်ဖက်စလုံးထည့်ပါ။ အဆိုပါသောက်သည်ပင်လယ်ဆားတစ်ဖျန်း Add နှင့်ဘေးဖယ်ထားကြ၏။
- တစ်ဦးအလတ်စားဒယ်အိုးထဲမှာ (ကျွန်တော်တို့ဟာအမြဲတမ်းသံကိုနှင်ထုတ်အကြံပြုပါသည်) အလတ်စားမှအပူကိုဖွင့်ခြင်းနှင့်ညင်ညင်သာသာ၌သင်တို့၏သားညှပ်ပေါင်မုထားပါ။
- မုန့်၏အပြင်ပန်းကြည်လင်ပြတ်သားစွာနဲ့ရွှေ-အညိုရောင်ရရှိသွားတဲ့သည်အထိသားညှပ်ပေါင်မုတစ်ခုချင်းစီဘက်မှာမိနစ်အနည်းငယ်အဘို့ချက်ပြုတ်ကြပါစို့။
- တဘက်တချက်၌ပြုသောအမှုဖြစ်ပါတယ်ပြီးတာနဲ့နှစ်ဖက်စလုံးကအညီအမျှ toasted နေကြသည်နှင့် comte အပေါငျးတို့သအရည်ကျိုထားပါတယ်တိုင်အောင်, ဂရုတစိုက်လှန်နဲ့ပြန်လုပ်ပါ။ အပူမှဖယ်ရှားရန်နှင့်အစာစားခြင်းမပြုမီတစ်မိနစ်အဘို့ထိုင်ကြကုန်အံ့။ ဒီတစ်ခုအပိုခြေလှမ်းပိုမိုလွယ်ကူအများကြီးမစားပါစေသည့်အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများဖို့ဒိန်ခဲချည်နှောင်ပါစေကူညီပေးသည်!
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 518 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 25 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 11 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 9 ဆ |
| လက်စထရော | 140 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 1,005 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 29 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 3 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 43 ဂရမ် |