ဒါကအခြေခံတရုတ်ပေါင်းမုန့်စိမ်းစာရွက်ဖြစ်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောအဖြစ်သတ်သတ်မှတ်မှတ်စာရွက်ပြင်ဆင်နေသည့်အခါ ပန်း Rolls , ညွှန်ကြားချက်ကြောင့်အပိုဓာတ်လှေကားပေးကြဖို့မုန့်စိမ်းမှမုန့်ဖုတ်အမှုန့်ထည့်သွင်းတောင်းဆိုပါလိမ့်မယ်။ မဆိုအရေအတွက်ကိုစေရန်ဤသော်လည်းသုံးပါ ပေါင်း Bun ချက်ပြုတ်နည်းများ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတဆေး (တက်ကြွစွာခွောကျသှေ့)
- 1 1/2 ခွက်ရေ (lukewarm)
- 1 ဇွန်းသကြား (granulated)
- 3 1/2 ခွက်မုန့်ညက် (All-ရည်ရွယ်ချက်)
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- ပန်းကန်ထဲမှာတဆေးထားပါနှင့်နွေးထွေးသောရေကူးလောင်း။ ပျော်ဖို့သကြားအတွက်နှိုးဆော်။ 15 မိနစ်ရပ်ကြကုန်အံ့။
- ပန်းကန်ထဲကိုမုန့်ညက်ရှင်းရှင်းဖျက်ဆီးခြင်းငှါ။ တဆေးနှင့်ရေအရောအနှော Add နှင့်ချက်ချင်းနှိုးဆော်စတင်ဖို့။
- သငျသညျအတူတူရရှိထားသူများနှင့်ပန်းကန်လုံး၏နံရံမှကပ်မထားဘူးတဲ့မုန့်စိမ်းရှိသည်သည်အထိမွှေထားပါ။ လိုအပ်အဖြစ်ပိုပြီးသို့မဟုတ်ထိုထက်နည်းထည့်သွင်း, ရေပမာဏကို Adjust ။
- တစ်ဦးပေါ့ပေါ့ floured မျက်နှာပြင်ပေါ်သို့မုန့်စိမ်းကိုထုတ်ကိုဖွင့်, ထိုသို့ (10 မိနစ်) ချောချောမွေ့မွေ့နှင့် elastic သည်အထိအသော့ပွငျ။ လိုအပ်မယ်ဆိုရင်ပိုပြီးမုန့်ညက်သို့မဟုတ်ရေထည့်ပါ။
- 1 1/2 နာရီကြွင်းသောအရာကိုဖုံးလွှမ်းခြင်းနှင့်ကြကုန်အံ့။ နောက်တဖန်မုန့်စိမ်းကိုဆင်းလာကြတယ်, ထိုသို့ 1 ငြိမ်ဝပ်စွာနေပါစေ - ကဖွင့်အရွယ်အစားနှစ်ဆအထိ, 1 1/2 ပိုပြီးနာရီ။
- စာရွက်ထဲမှာအဘို့ကိုခေါ်အဖြစ်အသုံးပြုပါ။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 47 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 1 ဆ |
| Saturation အဆီ | 0 င်ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 1 ဆ |
| လက်စထရော | 0 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 142 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 8 ဆ |
| အစားအသောက် Fiber | 1 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 1 ဆ |