သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 2 ပေါင် / 900 ဂရမ်ဆော်လမွန်ငါးလွှာ
- minced 8 လေးညှင်းပွင့ကြက်သွန်ဖြူ, (နှစ်သက်လျှင်လျော့နည်းအသုံးပြုနိုင်သည်)
- 3 sprig လတ်ဆတ် Rosemary
- 1/4 ခွက်ကို / 60 mL သံပုရာဖျော်ရည်
- 2 ဇွန်း / 30 ml ငရုတ်ကောင်း
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း / 5 mL ပင်လယ်ဆား (သင်အဖြစ်ကောင်းစွာ kosher ဆားကိုသုံးနိုင်သည်)
- 1 တည်းကကုသမှုမရှိဘူးအာရဇ်ပျဉ်
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
မိနစ် 30 ရေ၌အာရဇ်ပျဉ်စုပ်ယူထားသည်။ Preheat ကင်။ ပျဉ်ပေါ်မှာဆော်လမွန်ငါးလွှာချထားပါ။ ငါးကျော်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုသွန်းလောင်း။ အညီအမျှအင်္ကျီကိုကြက်သွန်ဖြူ, ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူလွှာ။ ငါး၏အတွင်းပိုင်းအပူချိန်ထူအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအတွက် 145 ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်ရောက်ချိန်အထိ, အလတ်စားအပူကျော်ကင်ပေါ်ထိပ်ဖျားနဲ့အရပ်ပေါ်မှာ Rosemary sprig ချထားပါ။ အာရဇ်ပင်သစ်သားမီးဖမ်းပါဘူးကြောင်းသေချာစေရန် Watch ။ ဒါကြောင့်လည်းများမှာမီးကျွမ်းနေပြီးရစတင်သည်လျှင်သင်အနားပတ်လည်သစ်သားပေါ်ရေပမာဏအနည်းငယ်ကိုလောင်းနိုင်။
ချက်ပြုတ်ပြီးတာနဲ့အပူထဲကနေဖယ်ရှားလိုက်ပါနှင့်သင့်အကြိုက်ဆုံးဘေးထွက်ဟင်းလျာများနှင့်အတူဝတ်ပြုကြလော့။