ဒီစာရွက်လတ်ဆတ်တဲ့သစ်တော်သီးသုံးစွဲဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ သစ်ကြံပိုးခေါက်တုတ်နှင့်အညိုရောင်သကြားကဒီလွယ်ကူသောအဘယ်သူမျှမ-pectin စာရွက်ထဲတွင်ပါဝင်ပစ္စည်းများအကြားရှိပါတယ်။
ဤအသစ်တော်သီး vanilla ရေခဲမုန့်သို့မဟုတ်တစ်ဦးလွယ်ကူသောအပို-အထူးအချိုပွဲအတွက်ကောင်းကင်တမန်သည်အစားအစာကိတ်မုန့်ကိုကျော်ကသင့်နံနက် muffins သို့မဟုတ်မိုးဖွဲအပေါ်ထိန်းသိမ်းသုံးပါ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 3 ဇွန်းသံပုရာဖျော်ရည်
- 1 သေးငယ်တဲ့သံပုရာ (ဖယ်ရှားခံရကျဲပါးလိုက်သည်ကိုမျိုးစေ့)
- 8 ခွက် / 4 ပေါင်သစ်တော်သီး (, peeled cored နှင့် Cube အကြောင်းကို 8 သစ်တော်သီး Bartlett, Anjou, ဒါမှမဟုတ် Bosc)
- 2/3 ခွက်ကိုရေ
- 4 ဇွန်းဂျင်း (ကုန်တယ်, crystallized)
- 4 ခွက်သကြား (granulated)
- 1/2 ခွက်ကိုသကြား (အညို, ထုပ်ပိုး)
- 8 တုတ်သစ်ကြံပိုး (2 လက်မအရွယ်အရှည်)
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
သံပုရာဖျော်ရည်ကိုတစ်ဦးကြီးမားသော, သံမဏိပြီနောက်ဟင်းအတွက်လိုက်သည်ကိုသံပုရာထားပါ။ သင်သည်ထိုသူတို့ခုတ်အဖြစ်သင်သည်ထိုသူတို့ add အဖြစ်သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူ tossing သည်သစ်တော်သီးထည့်ပါ။ သကြားအတွက်နှိုးဆော်ဖြစ်လျှင်, ရေနှင့်ဂျင်း Add နှင့်သစ်ကြံပိုးတုတ်ထည့်ပါ။ ရောနှောနေခြင်းမှကောင်းစွာမွှေပေးပါ။ 4 နာရီကြာမတ်တပ်ရပ်ကြကုန်အံ့။
အလတ်စားမြင့်အပူကျော်ဒယ်အိုး (အဝတ်မခြုံဘဲ) Place ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ရမည်။ အလွန်ထူဂျယ်လ်စင်မြင့်သို့ရောက်ရှိသည်အထိပြုတ်, မကြာခဏနှိုးဆော်။
အအေးမိပန်းကန်ပြားပျံပေါ်အနည်းငယ်အားမရအားဖြင့်ဂျယ်ဘို့စမ်းသပ်ပြီးနောက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာထားလေ၏။ သငျသညျအရောအနှောအားဖြင့်သင်တို့၏လက်ညှိုးကိုဆွဲယူသောအခါ, wrinkle သငျ့သညျ။ ဤသည်နှင့် ပတ်သက်. 1 1/2 2 နာရီကိုယူပါလိမ့်မယ်။
ထိုအတောအတွင်းအလုပ်ဧရိယာ, canner, အိုးနှင့် lids ပြင်ဆင်လော့။ ကြည့်ရှုပါ စည်သွပ်ဗူးများနှင့်အနာစိမ်းရေထုတ်ယူခြင်းများအတွက်အိုးပြင်ဆင်နေ ။
1/2 လက်မ headspace ထွက်ခွာပူသစ်တော်သီးအရောအနှောတွေနဲ့ပူအိုးဖြည့်ပါ။ , အိုးတလုံးဘီးဝန်း Wipe lids နှင့်အတူ fit နှင့် (မ Over-တင်းကျပ်ပြုပါ) တင်းကျပ်စွာလက်ချောင်းထိပ်မှခညျြအနှောတင်းကျပ်။ 10 မိနစ် Process ကို။
အကြောင်းကို 4 နှစ်ခွဲပိုင့်အိုးကိုမှန်ကန်စေသည်။
နင်ကြိုက်ကောင်းကြိုက်လိမ့်မယ်
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 289 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 0 င်ဆ |
| Saturation အဆီ | 0 င်ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 0 င်ဆ |
| လက်စထရော | 0 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 2 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 76 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 4 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 1 ဆ |