တောင်ပိုင်းသား၏တာယာဘယ်တော့မှ iced လက်ဖက်ရည် : နွေရာသီ, ကျဆုံးခြင်း, ဆောင်းရာသီနှင့်နွေဦးကစားသောက်ဆိုင်များတွင်အမိန့်နှင့်နေအိမ်များအတွက်ဖန်ဆင်းထားသည် - ထိုဂါလံအားဖြင့်! များသောအားဖြင့်အတူသို့မဟုတ်သကြားမပါဘဲဖြစ်စေ, လွင်ပြင်ခံစားနေစဉ်, ဒီဗားရှင်း vanilla နှင့်များ၏ပျော်ရွှင်နှစ်လုံးကိုဖြည့်စွက် လတ်ဆတ်ပူစီနံ ဟာပူစီနံကနေ vanilla နှင့်အနည်းငယ် Tang ကနေတစ်ဦးကိုအထူးချိုပေးခြင်း။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 12 လက်ဖက်ရည်အိတ်
- 1 ဂါလံကိုရေ
- 1 1/2 ခွက်သကြား (granulated)
- 2 ခွက်ပူစီနံ (ကြမ်းကုန်တယ်လတ်ဆတ်သော, ထိထိရောက်ရောက်မထုပ်ပိုးအရွက်,)
- 1 1/2 ဇွန်း vanilla ထုတ်ယူ
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- တစ်ဂါလံအရွယ်အိုးထဲမှာတဆယ်နှစ်လုံးကိုလက်ဖက်ရည်အိတ်ချထားပါ။
- ရေ 1 ဦးခန့်ကွတ်ထုတ်ယူပြီး (4 ခွက်) ပြုတ်များနှင့်လက်ဖက်ရည်အိတ်ကျော်သွန်းလောင်း။ လူအပေါင်းတို့သည်လက်ဖက်ရည်အရသာ extract ဖို့အိုးထဲသို့အိတ်ညှစ်ပြီးတော့, 20 မိနစ်သတ်မှတ်ထားခွင့်ပြုရန်။
- အကြောင်းကိုတဦးတည်းဂါလံကိုရေနှင့်အတူအိုးဖြည့်ဖို့လုံလောက်တဲ့ရေထည့်ပါ။
- အဆိုပါ vanilla နှင့် Mint အရွက် Add အနည်းဆုံး 15 မိနစ်ထားကြကုန်အံ့။
- Mint, အရွက်ဟာအိုးထဲမှာဖယ်ရှားခြင်းသို့မဟုတ်ထားရှိမည်နိုင်ပါသည်။ ရေခဲအများကြီးကျော်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
အပိုဆုအကြံပြုချက်: အပူစီနံအရသာပိုလွှတ်ပေးရန်ညင်ညင်သာသာသူတို့ကိုလိမ်အားဖြင့်သင့်လက်၌ Mint အရွက်နှိပ်စက်ခြင်း။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 76 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 0 င်ဆ |
| Saturation အဆီ | 0 င်ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 0 င်ဆ |
| လက်စထရော | 0 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 1 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 19 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 0 င်ဆ |
| ပရိုတိန်း | 0 င်ဆ |