(မန်ကျည်းသီးတောင့်များနှင့်အတူဖန်ဆင်း) ဂီ Fresca က de Tamarindo ကြော်

ဂီက de Tamarindo သို့မဟုတ်မန်ကျည်းရေအများဆုံးနှင့်ကောင်းစွာ-ချစ်ရသူတစ်ခုဖြစ်သည် ဂီ frescas မက္ကဆီကို၌ရှိသမျှ၌။ အဆိုပါဖြစ်သောကြောင့်မြေသားချိုချဉ်အရသာ-နှင့်အတူ၎င်း၏ကျိန်းသေပြင်ဆင်ထားအက်ဆစ်ပူပြင်းတဲ့နေ့၌အများဆုံးကြိုဆိုမှတ်စုဖြစ်ပါတယ်။

သော်လည်း မန်ကျည်း ကိုယ်တိုင်ကအာဖရိကမှဇာတိဖြစ်ပြီးအများဆုံးမကြာခဏအိန္ဒိယအစားအစာများတွင်အသုံးပြု, မန်ကျည်းရေအဓိကအားဖြင့်လက်တင်အမေရိကအတွက်လူကြိုက်များသောက်ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါအရသာစီးပွားဖြစ်ထုတ်လုပ်မန်ကျည်း-အနံ့အချိုရည်နိုင်အောင်ချစ်ရာသခင်သည် (အချို့ကာဗွန်နိတ်, အခြားသူများမဟုတ်) အများအားအများစုအထူးသ Mexico's Jarritos အမှတ်တံဆိပ်ဆိုဒါကိုတွေ့နေကြပါတယ်။

အဆိုပါမန်ကျည်းပင်၏အရှာဖွေနေ-တောနှင့်အလွန်ဖန်အသီးပျော့ဖတ်များကဝိုင်းရံအနည်းငယ်မျိုးစပါးင်တစ်ဦးခွံဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာလန်းဆန်းအဖျော်ယမကာလုပ်ဖို့အသုံးပြုကြောင်း, ရေနဲ့သကြားနှင့်အတူရောထွေးပျော့ဖတ်ဖြစ်ပါတယ်။ ၏အဆင်သင့်လုပ်မန်ကျည်းရည်နဲ့အုတ်ပေမယ့် မန်ကျည်းငါးပိ အများအပြားဟစ်စပန်းနစ်နှင့်အာရှစတိုးဆိုင်များမှာတွေ့နိုင်ပါသည်, ခြစ်ရာ-သောအခြောက်လှန်းသီးတောင့်သူတို့ကိုယ်သူတို့နှင့်အတူစတင်ဖြစ်ပါသည်ထံမှသောက်အောင်အကြောင်းကိုအာရုံစိုက်စိတ်ကျေနပ်စရာတစ်ခုခုရှိသေး၏။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 15 အခြောက်မန်ကျည်းသီးတောင့်
• 2 ကွတ်ထုတ်ယူပြီး (2 လီတာ) သောက်ရေ
• 1 ခွက်သကြား (အဖြူ, granulated)

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. မြင့်မားသောအပူကျော်ကြီးမားသောအိုး၌ပြီးဆူအောင်တည် (ကကွတ်ထုတ်ယူပြီးခန့်) တစ်ဝက်ရေကိုယူခဲ့။
2. ရေကိုပြုတ်ဖို့အတှကျအသငျသညျစောင့်ဆိုင်းနေကြသည်စဉ်အခါ, မန်ကျည်းသီးတောင့်များကို ပြင်ဆင်. : အကျွတ်ဆတ်ပြင် shell ကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါနှင့်သင်တတ်နိုင်သလောက်များများညှို့ချွတ်ဆွဲထုတ်; shell ကိုနှငျ့ကွိုးစွန့်လွှတ်။
3. ရေကိုတစ်ဦးကိုလှိမ့အနာစိမ်းမှကြွလာပြီးနောက်, အပူကနေဖယ်ရှားပစ်နှင့်ရေအတွက်မန်ကျည်းများ၏အတွင်းစိတ်တစျပိုငျးကိုနှင့်သကြားထားပါ။ အဆိုပါမန်ကျည်းအကြောင်းကို 1 နာရီနဲ့ 30 မိနစ်စိမ်ကြပါစို့။

1. အဆိုပါရေချအအေးကြပါလိမ့်မယ်။ မာမန်ကျည်းမျိုးစပါးထုတ်ညှစ်နှင့်ကျန်ရှိသောညှို့ဖယ်ရှားပစ်ရန်သင့်ရဲ့လက်ချောင်းသုံးတတ်၏ သူတို့ကိုစွန့်လွှတ်။
2. ပျော့ဖတ်ရေထဲသို့အပြည့်အဝ Blend သည်အထိတစ်ဦး Blender နှင့်လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်အရည်များနှင့်ကျန်ရှိသောပျော့ဖတ်ထားပါ။
3. သင်ဆန္ဒရှိလျှင်တစ်ဦးစစ်အောင်ကနေတဆင့်အရည်ကို run, ဒါမှမဟုတ် pulpy ကစွန့်ခွာ။
4. တစ်အိုးထဲသို့အရသာဂီက de Tamarindo လောင်း, ရေ၏ကျန် add နှင့်အအေးသည်အထိရေခဲသေတ္တာ။ ဆန္ဒရှိလျှင်, ရေခဲကျော်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

ဂီ Fresca က de Tamarindo အပေါ်မှတ်စုများ

• ဒီစာရွက်ထဲမှာလူအားလုံးတို့သည်အရေအတွက်အနီးစပ်ဆုံးဖြစ်ကြပြီးမြည်းစမ်းဖို့မြှနိုင်ပါသည်။ သင်တစ်ဦးလျော့နည်းစုစည်းဖျော်ယမကာကြိုက်နှစ်သက်ပါလျှင်ပိုပြီးရေ Add, သင်ပိုမို tarts ချင်တယ်ဆိုရင်ဒီထက်သကြားကိုသုံးပါ, etc
• အရသာတစ်ခုအပိုလာကြတယ်များအတွက်ဂီက de Tamarindo သင့်ရဲ့အိုးထဲသို့အရည်ရွှမ်းထုံးသို့မဟုတ်နှစ်ဦးကိုညှစ်။
• တောင်မှအများဆုံးကောင်းစွာ-တင်းမာမန်ကျည်းရေစိုင်အခဲဟာအိုး၏အောက်ခြေတွင်အနည်ထိုင်, ဒါကြောင့်အစဉ်အမြဲအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မတိုင်မီနှိုးဆော်ရှိသည်ဖို့ကြတယ်။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	25
စုစုပေါင်းအဆီ	0 င်ဆ
Saturation အဆီ	0 င်ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	0 င်ဆ
လက်စထရော	0 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	0 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	6 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	0 င်ဆ
ပရိုတိန်း	0 င်ဆ

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )