ကင်တပ်ကီဘင်နာဒစ် Spread သို့မဟုတ် Dip

သခွားသီးနှင့်အတူဤဘင်နာဒစ်ပြန့်ပွားနေတဲ့ကျဆင်းလာသို့မဟုတ်တစ်သားညှပ်ပေါင်မုနှင့် canape topping အဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာ Jenny Carter ကဘင်နီဒစ်, တစ်ချက်ပြုတ်သည့်စာအုပ်ရေးသားသူ, ဖြည့်တင်းခြင်း, စားသောက်ဆိုင်ပိုင်ရှင်ကအသုံးပြုနေသူများကဖန်တီးခဲ့ပါတယ်။ သူမသည် 20 ရာစုအစောပိုင်း၌, ဘင်နီဒစ်ရဲ့တစ်ဦး Louisville ကစားသောက်ဆိုင်နှင့်လက်ဖက်ရည်အခန်းထဲမှာ operated ။ ဒါဟာသခွားသီး, ကြက်သွန်နီနှင့်အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ရိုးရှင်းပေါင်းစပ်ဖွင့်နှင့်တစ်ဦးအစေခံရန်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ appetizer ဖြစ်ပါသည် ကီဒါဘီ စုရုံး။

တချို့ကဗားရှင်းဟင်းနုနွယ်ရွက်သို့မဟုတ် parsley နှင့်အတူအစိမ်းရောင် လုပ်. , အချို့တို့သည်ကွက်ကွက်ကွင်းကွင်းအစိမ်းရောင်အရောင်ရဖို့အစိမ်းရောင်အစားအစာအရောင်ကိုသုံးပါနေကြသည်။ မူရင်းစာရွက်အစားပြီးလျှင်သခွားသီးနှင့်ကြက်သွန်နီသခွားသီးဖျော်ရည်ကို 3 ဇွန်းနှင့်ကြက်သွန်ဖျော်ရည် 1 ဇွန်းကိုအသုံးပြုသည်, ထိုသို့ Cayenne ငရုတ်ကောင်း၏တစ်ဦးအဖြစ်တော့ပါဝင်သည်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 1 ကြီးမားသောသခွားသီး
• 8 အောင်စ မုန့်ဒိန်ခဲ (ပြော့ပြောငျး)
• ချိုမြိန် (သို့မဟုတ်အဝါရောင်ကြက်သွန်နီ) ပြီးလျှင် 2 ဇွန်း
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား (မြည်းစမ်းရန်)
• 1/8 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းငရုတ်ကောင်း (လောလောလတ်လတ်မြေပြင်)
• 1 ဇွန်း Mayonnaise
• optional: dash အစိမ်းရောင်အစားအစာအရောင်

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. သခွားသီးအခွံနှင့်အစေ့ကိုထုတ်ခြစ်။ သခွားသီးကြမ်းခြစ်။ ယင်းမုန့်ဒိန်ခဲ, ခြစ်ကြက်သွန်, ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့် Mayonnaise နဲ့အစားအသောက် Processor ကို၏ပန်းကန်ထဲတွင်ပြီးလျှင်သခွားသီးထားပါ။ အချောသည်အထိသွေးခုန်နှုန်း။ တစ်ကွက်ကွက်ကွင်းကွင်းအစိမ်းရောင်အရောင်ရဖို့တစ်စက်သို့မဟုတ်အစိမ်းရောင်အစားအစာအရောင်နှစ်ခုထည့်ပါ။ တနည်းအားလျှပ်စစ်ရောနှောအတူပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေပါ။
2. သားညှပ်ပေါင်မုမုန့်ပေါ်ပြန့်နှံ့သို့မဟုတ် canapes ထိုသို့အသုံးပြုပါ။
3. ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအတွက်သို့ကျဆင်းလာအောင်အချဉ်မုန့်နှင့်အတူထူးအိမ်သင်။

သိကောင်းစရာများနှင့်အပြောင်းအလဲတွေဟာ

• အရသာထုကုန်တယ်လတ်ဆတ်တဲ့ဇီယာစေ့ခန့် 1 ဇွန်းနှင့်အတူကျဆင်းလာ။
• အစားချိုမြိန်သို့မဟုတ်အဝါရောင်ကြက်သွန်နီ minced အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီကိုသုံးပါ။
• ပူပြင်းတဲ့ငံပြာရည်သို့မဟုတ်မြေပြင် Cayenne ငရုတ်ကောင်း၏တစ်ဦးအဖြစ်တော့၏ dash ထည့်ပါ။
• ယင်းမုန့်ဒိန်ခဲနှင့်သခွားသီးနှင့်အတူစားနပ်ရိက္ခာ Processor ကိုမှထုကုန်တယ်လတ်ဆတ်သော parsley အနည်းငယ်ဇွန်းထည့်ပါ။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	238
စုစုပေါင်းအဆီ	22 ဂရမ်
Saturation အဆီ	12 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	6 ဂရမ်
လက်စထရော	59 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	202 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	7 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	0 င်ဆ
ပရိုတိန်း	4 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )