မီးဖို-ဖုတ် 7-အရိုးအိုးကင်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဘို့ဤစာရွက်တစ်ခုမယုံနိုင်လောက်အောင်ကြွယ်ဝသောဟင်းရည်ဖန်တီးပေးသော cola ကနေထပ်တိုးရရှိသွားတဲ့။
သငျသညျကိုမြည်းစမ်းမည်မဟုတ် cola ပေမယ့် ဟင်းရည် အဘို့အသေခံရန်ပါ! သငျသညျလွင်ပြင် cola မဆိုအမှတ်တံဆိပ်အစားထိုးနိုင်ပေမယ့်အစားအသောက်ဆိုဒါမသုံးကြဘူး။
သင်တစ်ဦးကိုရှာဖွေနိုင်ခြင်းမရှိသေးလျှင်ဒီစာရွက်လည်းအခြားအ Chuck ကင်နှင့်အတူကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်ပါလိမ့်မယ် 7-အရိုးကင် ။ လမ်းညွန်ကိုလည်းနှေးကွေး cooker ထဲမှာကင်ပြင်ဆင်ထားရန်ပေးအပ်ထားတယ်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 (3- 4 ပေါင်) အမဲသား 7-အရိုးကင် (သို့မဟုတ်အခြား Chuck ကင်)
- kosher
- ဆား နှင့်ငရုတ်ကောင်း
- 1 ဇွန်း
- သံလွင်ဆီ
- 1 ပေါင်ကလေးအနီရောင် (creamer)
- အာလူး ပေါ်တွင် scrubbed, အရေခွံ
- သန့်စင် 8 အောင်စ button ကိုမှို,
- peeled 1/2 ပေါင်ကလေးမုန်လာဥ,
- 1 ပေါင်
- ချိုမြိန်ကြက်သွန်နီ အလွန်ကျဲပါးလိုက်သည်ကို
- 1 ခွက် Coca-Cola ကသို့မဟုတ်အခြား
- cola အခန်းအပူချိန်မှာ (မအစားအသောက်များတွင်),
- 1 ခွက် (စည်သွတ်သို့မဟုတ်အိမ်လုပ်) အမဲသားဟင်းရည်
- 1 packet ကိုခြောက်သွေ့တဲ့ကြက်သွန်ဟင်းချိုရောနှော
- 1 ဇွန်းချိုမြိန်ဟနျဂရေီ paprika
- အခြောက်လှန်း 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- oregano , နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရ
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ကြက်သွန်ဖြူ အမှုန့်
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- သတ္တုပါးနှင့်အတူကတန်းစီနေဖြင့်တစ်ဦး 13x9 လက်မအရွယ်မုန့်ဖုတ်ဒယ်အိုးပြင်ဆင်ပါ။ 350 အက်ဖ်မှအပူမီးဖို
- အတူစေတနာစိတ် 7-အရိုးကင်ဖြန်း ဆား နှင့်ငရုတ်ကောင်း။ အလွန်ပူပြင်းတဲ့အထိကြီးမားလေးလံသော-တာဝန် skillet အပူသံလွင်ဆီ add, အလျင်အမြန်နှစ်ဖက်စလုံးပေါ်တွင် 7-အရိုးကင် Sears ။
- သတ္တုပါး-စီတန်းမုန့်ဖုတ်ဒယ်အိုးထဲမှာ seared ကင်ချထားပါ။ တစ်ပင်အလွှာတွင်အာလူး, မှိုများနှင့်မုန်လာဥနီနှင့်အတူဝန်းရံ။ ပြန့်ပွားအမဲသားနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ထိပ်ကျော်အညီအမျှကြက်သွန်နီကိုခွဲ။
- ကောင်းစွာပေါင်းစပ်သည်အထိတစ်ပန်းကန်များတွင် cola, အမဲသားဟင်းရည်, ကြက်သွန်ဟင်းချိုရောနှော, paprika, oregano နှင့်ကြက်သွန်ဖြူအမှုန့်ကိုအတူတကွရောမွှေပါ။ အသားနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကျော်အညီအမျှသွန်းလောင်း။ သတ္တုပါးနှင့်အတူတင်းကျပ်စွာဖုံးအုပ်ထားပါ။
- 2 နာရီအဘို့အကင်။ မီးဖိုကနေ Remove နှင့်အနည်းဆုံး 15 မိနစ်ငြိမ်ဝပ်စွာနေကြကုန်အံ့။ အသားထွင်း။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အဒယ်အိုးဟင်းရည်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
မှတ်ချက်: 6 မှ 8 နာရီအနိမ့် setting ကိုအပေါ်ချက်ပြုတ်, ကြီးမားတဲ့ဘဲဥပုံနှေးကွေး cooker ထဲမှာတူညီတဲ့နည်းလမ်းသုံးပါ။ သို့မဟုတျ, (ထိုလိုက်သည်ကိုကြက်သွန်နီ မှလွဲ. ) ကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်များချန်လှပ်နှင့်အဓိကဟင်းအဖြစ်တစ်ယောက်တည်း 7-အရိုးကင်ချက်ပြုတ်။