ဤရွေ့ကားအရသာရိတ်တုံးအသားညှပ်ပေါင်ကြက်သွန်နီနှင့်ငရုတ်ကောင်းနှင့် Cheddar ဒိန်ခဲနှင့်အတူထိပ်ဆုံးနေကြသည်။ လိုက်သည်ကိုခရမ်းချဉ်သီးနဲ့ Pickled အတူအာလူးသုပ်, ချစ်ပ်, ဒါမှမဟုတ် fries နှင့်အတူဤကြီးစွာသောအသားညှပ်ပေါင်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 4 ဇွန်းထောပတ် (ကှဲပွား)
- 1 အလတ်စားကြက်သွန်နီ (ထက်ဝက်ကျဆင်းသွားခြင်းနှင့်လိုက်သည်ကို)
- (ပါးလွှာချပ်သို့ဖြတ်) 1 ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း
- 1 ပေါင်ကိုရိတ်တုံး (သို့မဟုတ်အလွန်ကျဲပါးလိုက်သည်ကိုကင် *)
- အရသာအတွက်ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်း
- 4 ချပ်ပျော့ Cheddar ဒိန်ခဲ
- 2 ဇွန်း Mayonnaise (သို့မဟုတ် chipotle Mayonnaise)
- 4 အခုတော့ဒီကြီးမားတဲ့လိပ် (သို့မဟုတ်ခွဲများလိပ်, toasted)
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- အလတ်စားအပူကျော်ကြီးမားသော skillet အတွက်ထောပတ် 2 ဇွန်းအပူ။ အလိုရှိသည်အထိ Cook ကလိုက်သည်ကိုကြက်သွန်နဲ့ငရုတ်ကောင်း။ တစ်ပန်းကန်မှ Remove နှင့်ဘေးဖယ်ထားကြ၏။
- ကျန်ရှိသောထောပတ်အပူနှင့်ကင်ထည့်ပါ။ အဆိုပါအမဲသားအလိုရှိသော Done အကြောင်း 2 မိနစ်မှချက်ပြုတ်သည်အထိနှိုးဆော် Cook က။ overcook မထားပါနဲ့။
- အဆိုပါအသားစားကြက်မွေးမြူရေးအပူ။
- တစ်မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင်ခွဲလိပ်သို့မဟုတ်အခုတော့ဒီကြီးမားတဲ့လိပ်ခွချထားပါ။ Mayonnaise နှင့်အတူပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ ချက်ပြုတ်ကြက်သွန်နီနှင့်ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူလိပ်နှင့်ထိပ်တန်းအကြားအညီအမျှကင် Divide ။ ဒိန်ခဲတစ်ဦးအချပ်နှင့်အတူအသီးအသီး Top ။
- ဒိန်ခဲအရည်ကျိုဖြစ်ပါတယ်ရုံသည်အထိအသားစားကြက်မွေးမြူရေးအောက်မှာသူတို့ကိုချထားပါ။
* သင်တုံး, အချပ်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအေးစက်နေတဲ့ကောင်းသောအရည်အသွေး, တတ်နိုင်သမျှပါးလွှာကောင်းစွာ-marbled တုံးရိတ်ရမရနိုင်မယ်ဆိုရင်။
နင်ကြိုက်ကောင်းကြိုက်လိမ့်မယ်
ကင်အမဲသားနှင့် caramel ကြက်သွန်နီဖိုး '' Boy
Corned အမဲသား Sandwich ကအရည်ပျော်
ဒိန်ခဲကင် Sandwich
မုန်ညင်း Spread နှင့်အတူကင် Sandwich က
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 1504 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 122 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 34 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 51 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 195 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 646 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 31 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 14 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 85 ဂရမ် |