ပူပြင်းတဲ့ငံပြာရည် (သို့မဟုတ်ငရုတ်သီးဆော့စ်) တို့ကို လုပ်. ကျယ်ပြန့်ကာရစ်ဘီယံတလျှောက်လုံးအသုံးပြုတဲ့ condiments ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ခုချင်းစီကိုကျွန်းနှင့်အိမ်ထောင်စု၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ချက်ပြုတ်နည်းများရှိပြီးသင်အမြဲအများဆုံးနေအိမ်များအတွက်အိမ်လုပ်ငရုတ်ကောင်းဆော့စ်တစ်ပုလင်းရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ သင်သည်သင်၏မုန့်ညက်နှင့်အတူအချို့သောငရုတ်ကောင်းဆော့စ်ရှိသည်ဖို့ချင်ပါတယ်လျှင်သင့်ရဲ့အိမ်ရှင်သို့မဟုတ်အိမ်ရှင်မသငျသညျတောငျးလြှငျအံ့ဩခြင်းမရှိကြနှင့်။
သငျသညျငရုတ်ကောင်း၏တဦးတည်းအမျိုးမျိုးနှင့်အတူသို့မဟုတ်ငရုတ်ကောင်းပေါင်းစပ်နှင့်အတူငရုတ်သီးဆော့စ်ကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျကိုကြိုက်ပေမယ့်သင်အချိန်အများစုကိုကွောငျးတှေ့ရပါလိမ့်မယ်ဘာပဲအသုံးပြုမှု Scotch Bonnet ငရုတ်ကောင်း အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်ကြသည်။
သတိပေးချက်: သငျသညျမတည့်သို့မဟုတ်ပူငရုတ်ကောင်းမှအထိခိုက်မခံနေလျှင်ငရုတ်ကောင်းကိုင်တွယ်အခါ, လက်အိတ်ဝတ်ဆင်။ ငံပြာရည်၏ကြီးမားသောနေသည်ဟုသူအောင်အခါ, သငျသညျလက်အိတ်ဝတ်ဆင်ရမယ်သို့မဟုတ်အခြားသင်သည်နောက်ပိုင်းတွင်မီးလောင်ခံစားရပါလိမ့်မယ်။ ငရုတ်ကောင်းကိုင်တွယ်ပြီးနောက်သင်၏မျက်စိမှသင်၏လက်ကိုထိဖို့မသတိထားပါ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1 ပေါင် Scotch ဘောနက်ငရုတ်ကောင်း (ဆေးကြောခြင်းနှင့်ဖယ်ရှားပြီးကိုအဓိကအားထား)
- 1 tbsp ဆား
- White ကမြည်းစမ်းဖို့ရှာလကာရည် (သို့မဟုတ်ဟင်းရွက်ဆီ) ရေစက်
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
ငရုတ်ကောင်းထု minced သည်အထိတစ်အစားအစာ processor နှင့်သွေးခုန်နှုန်းအပေါငျးတို့သပါဝင်ပစ္စည်းများထားပါ။ အခြိနျမှနျမှပန်းကန်လုံး၏နှစ်ဖက်ချခြစ်။
ငရုတ်ကောင်းတော်တော်ချောကုန်တယ်ကြသည်နှင့်တပြိုင်နက်, Processor ကို whirling စောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်ငရုတ်ကောင်းငယ်ကထူငံပြာရည်၏ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုပေးကြဖို့ဖွညျးညှငျးစှာရလြှောဆငျးခွငျးမှတဆင့်ရှာလကာရည်၏ရုံအလုံအလောက်သွန်းလောင်းကြကုန်အံ့။
ပိုးဖန်ပုလင်းဒါမှမဟုတ်အိုးထဲသို့ပူငံပြာရည်လောင်းနှင့်လေကြောင်းတင်းကျပ်စွာ lids နှင့်အတူကိုဖုံးလွှမ်း။
အဆိုပါအရသာကြင်အတူတကွ meld သည်အထိအေးမြသောနေရာတွင်သို့မဟုတ်သင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာအချောထုတ်ကုန်သိမ်းထားတာဖြစ်ပါတယ်။ လျင်မြန်စွာတှငျရငျ့မှညျ့, ပြီးတော့အေးမြသောနေရာတွင်သိမ်းထားဖို့ 3 ရက် - သို့မဟုတ်ကသင်သည် 2 နေရောင်ထဲမှာငရုတ်ကောင်းငံပြာရည်သင့်ရဲ့ပုလင်းနေရာပေးနိုင်သည်။ သင်တို့နေရာမျှနေရောင်ရှိပါတယ်လျှင်အရသာဖွံ့ဖြိုးနိုင်အောင်, အသုံးမပြုခင်အနည်းဆုံး 5 ရက်အတွင်းများအတွက်ငရုတ်ကောင်းဆော့စ်ရောဂါပျောက်ကင်းကြကုန်အံ့။
မှတ်စု: ငရုတ်ကောင်းဆော့စ်အောင်အခါသင်ရေနံနှင့်အတူရှာလကာရည်ကိုအစားထိုးနိုင်ပါတယ်။ ငါဆီငရုတ်ကောင်းငံပြာရည်ကိုပင်ပိုပူလာအောင်လုပ်နေတယ်လုပ်လေ့ကြောင်းရှာပါ။
Hector Rodriguez တည်းဖြတ်
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 6 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 0 င်ဆ |
| Saturation အဆီ | 0 င်ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 0 င်ဆ |
| လက်စထရော | 0 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 352 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 1 ဆ |
| အစားအသောက် Fiber | 0 င်ဆ |
| ပရိုတိန်း | 0 င်ဆ |