Black ကနှမ်း Paste

အဖြစ်ဂျပန်လူသိများ Black ကနှမ်းငါးပိ, "Nuri ဂိုမာ," ဂျပန်နှင့်အာရှအစားအစာများအတွက်အခြေခံပစ္စည်းဖြစ်ပါသည်။ အဆိုပါအထူအနက်ရောင်ငါးပိနက်ရှိုင်းဖြစ်သောကြောင့်မြေသားတီးတိုးနဲ့လှော်ဆိမျ့အရသာပေး။

ဂျပန်အနက်ရောင်နှမ်းငါးပိမကြာခဏသကြားသို့မဟုတ်နဲ့အတူဒူဖြစ်ပါတယ် ပျားရည် နှင့် pastries နှင့်မီးဖုတ်ထားသောကုန်ပစ္စည်းများအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ်ရေပန်းစားသည်။ သင်တို့သည်လည်းဆန်ကိတ်မုန့်, pudding, ရေခဲမုန့်, oatmeal, နို့, ဖျော်ရည်များနှင့်ဝက်အူချောင်းအတွက်အနက်ရောင်နှမ်းငါးပိပါဝင်နိုင်ပါသည်။

သို့သျောလညျး, အနက်ရောင်နှမ်းငါးပိခံစားရန်အရိုးရှင်းဆုံးနဲ့အမြန်ဆုံးလမ်း toasted သားညှပ်ပေါင်မုမုန့်, ဒါမှမဟုတ်အဘယ်အရာကိုဂျပန်မှာ "shokupan" အဖြစ်လူသိများသည်တစ်ဦးအချပ်ပေါ်မှာပြန့်နှံ့ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်း၏နက်ရှိုင်းသောဖြစ်သောကြောင့်မြေသားအရသာအပြင်, အမည်းရောင်နှမ်းမျိုးစေ့များကိုကယ်လစီယမ်နဲ့ဇင့်အဖြစ်ဖိုင်ဘာ၌ကြွယ်ဝပြည့်စုံအချို့တို့ကမွှမ်းတင်နေကြသည်။ အိမ်မှာကလုပ်, သင်ကငါးပိထဲကိုအနက်ရောင်နှမ်းမျိုးစေ့များကိုကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ရန်အစားအစာကို Processor ကိုတစ်ခုသို့မဟုတ် mini ကိုအစားအစာ Processor ကိုမလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 1/2 ခွက်ကို
• မြေတပြင်လုံးအနက်ရောင်နှမ်းမျိုးစေ့များ
• 3 မှ 4 ဇွန်းပျားရည်

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. သေးငယ်တဲ့ဒယ်အိုးထဲမှာ ကင်တပြင်လုံးကိုအမဲရောင်နှမ်းမျိုးစေ့များကို အလတ်စားအပူကျော်။ အဆိုပါနှမ်းမျိုးစေ့များကိုမီးမရှို့ကြဘူးဒါကြောင့်အဆက်မပြတ်နောက်ကျောနှင့်ထွက်ဒယ်အိုးကိုလှုပ်။ 2 မိနစ်ကင်။ အပူထဲကနေဒယ်အိုး Remove နှင့်ဘေးဖယ်ထားကြ၏။
2. အဆိုပါနှမ်းမျိုးစေ့များကိုအခန်းအပူချိန်မှအအေးနှင့်တပြိုင်နက်တစ်အစားအစာ Processor ကိုအတွက်ပျားရည်နှင့်အတူလှော်နှမ်းမျိုးစေ့များကိုပေါင်းစပ်။ (ပျားရည် 4 ဇွန်းပျံ့နှံ့ခြင်းနှင့်အတူအလုပ်လုပ်ရန်ရန်လွယ်ကူသော texture ဖန်တီး; သင်သည်လျော့နည်းချိုမြိန်သောငါးပိပိုနှစ်သက်လျှင်သို့သော်, ပျားရည် 3 ဇွန်းကြိုးစားကြ - ထို texture ထူခြင်းနှင့်အနည်းငယ် drier ပါလိမ့်မည်။ )

1. ရှိလျှင်အကောင်းဆုံးချက်ချင်းအသုံးပြုခဲ့ပေမယ့်ငါးပိရေခဲသေတ္တာထဲမှာတစ်ခုလုံကွန်တိန်နာထဲမှာသိမ်းထားတဲ့နိုင်ပါသည်။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	643
စုစုပေါင်းအဆီ	33 ဂရမ်
Saturation အဆီ	5 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	13 ဂရမ်
လက်စထရော	0 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	20 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	86 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	10 ဂရမ်
ပရိုတိန်း	12 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )