ကိုးလ် Slaw ဆေးထည့်

ဒါကအခြေခံ, လွယ်ကူသော coleslaw တစ်သင်းလုံးကကစားသမားဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာဖျက်စီးရမဲ့သို့မဟုတ်ကုန်တယ်ဂေါ်ဖီထုပ်သို့မဟုတ်ထုပ်ပိုး coleslaw ရောနှောခန့် 1 1/2 ပေါင်ခန့် 1 အလတ်စားခေါင်းကိုဝတ်စားဆင်ယင်ဖို့လုံလောက်တဲ့စေသည်။

အကောင်းဆုံးအရသာများအတွက်, ကွန်တိန်နာကိုဖုံးလွှမ်းခြင်းနှင့်အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မတိုင်မီနာရီအနည်းငယ်များအတွက် slaw လည်ပတ်။ ဒါ့အပြင်ဂေါ်ဖီထုပ်ကြောင့်ထိုင်အဖြစ်နည်းနည်း juicier ရရှိသွားတဲ့ဒါကြောင့်လုံလောက်အောင်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားမရှိကြောင်းစိတ်မပူပါနဲ့။ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာတစ်နာရီသို့မဟုတ်ဒီတော့ပြီးနောက်က creamy နှင့်အရသာဖြစ်လိမ့်မည်။

တစ်သင်းလုံးကကစားသမားအတွက်သကြားပမာဏကိုအရသာတဲ့ကိစ္စဖြစ်တယ်, ဒါလိုအပ်အဖြစ်ကိုပိုမိုပြီးတော့အတူစတင်ခန့်တစ်ဝက်ပမာဏကိုထည့်ပါ။ တစ်ဦးပိုမိုပေါ့ပါး slaw များအတွက်ကြည့်ယူ ဒီနွေရာသီမှာ slaw စာရွက် ။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 1 1/4 ခွက် Mayonnaise
• 5 မှ 6 ဇွန်းသကြား
• 1/4 ခွက်ကို cider ရှလကာရည်
• 1/2 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆလရီမျိုးစပါး
• 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Creole ရာသီ (သို့မဟုတ်
• ဝါရင့်ဆား )
• 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းငရုတ်ကောင်း
• အရသာအတွက်ဆား,

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. ကြီးမားသောအိုးသို့မဟုတ်အလတ်စားပန်းကန်ထဲမှာ, Mayonnaise ပေါင်းစပ်, သကြား 3 မှ 4 ဇွန်း, အရှလကာရည်, ဆလရီမျိုးစေ့ Creole ရာသီနှင့်ငရုတ်ကောင်း။ ရောနှောနေခြင်းသို့မဟုတ်အဖုံးကိုအိုးတလုံးနှင့်ကောင်းစွာ Blend တိုင်အောင်လှုပ်ဖို့ Whisk ။
2. အကောင်းဆုံးအရသာအဘို့အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မတိုင်မီတစ်နာရီသို့မဟုတ်နှစ်ခုအဘို့အဖျက်စီးရမဲ့သို့မဟုတ်ကုန်တယ်ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်ရေခဲသေတ္တာနှင့်အတူဆမ်း။
3. ဤသည်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားတွေအကြောင်းတဦးတည်းအလတ်စားအတွက်လုံလောက်သောစေသည် ဂေါ်ဖီထုပ်၏ဦးခေါင်း ။ ငါအရောအနှောအချို့ပြီးလျှင်မုန်လာဥနီနှင့်ကြက်သွန်နီသို့မဟုတ်ကြက်သွန်အမှုန့်တစ်ထပ်ထည့်, ဒါမှမဟုတ်အချို့ကိုသင်ဖျက်စီးရမဲ့အနီရောင်ဂေါ်ဖီထုပ် (အောက်တွင်သည်သိကောင်းစရာများနှင့်အပြောင်းအလဲတွေဟာအတွက်အနီရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်အနီရောင်ကြက်သွန်နီနဲ့ပတ်သက်တဲ့မှတ်ချက်ကိုကြည့်ပါ) နှင့်အတူအစိမ်းရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်အသုံးပြုနိုင်တယ်။

1. မည်သည့်နွေရာသီမုန့်ညက်, ဘာဘီကျူးနံရိုး, ကင်ကြက်သား, ဘာဂါ, ဒါမှမဟုတ်ဆွဲထုတ်ဝက်သားနှင့်အတူ coleslaw အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်, ဒါမှမဟုတ်ဖျက်စီးရမဲ့အမဲသားသို့မဟုတ်ကြက်သားအသားညှပ်ပေါင်ထိပ်ဆုံးကကိုအသုံးပြုပါ။ ဒါဟာသင်တန်း၏, ကြော်စားငါးခူသို့မဟုတ်ငါးနှင့်ချစ်ပ်နှင့်အတူအမှုဆောင်ဖို့မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအခြမ်းပါ!

သိကောင်းစရာများနှင့်အပြောင်းအလဲတွေဟာ

• အပိုအရောင်နဲ့အာဟာရတန်ဖိုး 2 သို့မဟုတ် 3 ဖျက်စီးရမဲ့မုန်လာဥထည့်ပါ။
• အဆိုပါ Creole ရာသီများအတွက်အစားထိုးဆလရီဆား။
• ထိုကဲ့သို့သောအရည် stevia, sucralose, ဒါမှမဟုတ် erythritol သကဲ့သို့, slaw ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်တစ်ဦးသကြားအစားထိုးအသုံးပြုပါ။ (သဘာဝ Stevia အရည်အမေဇုံကနေစစ်သွေးကြွအားလုံး Buy)
• အချို့သောဖျက်စီးရမဲ့အစိမ်းရောင်နဲ့အနီရောင်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း, ခရမ်းရောင်ကြက်သွန်, မုန်လာဥနီများနှင့်ခရမ်းရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်နဲ့ confetti slaw လုပ်ပါ။ ဒါဟာ (ဒီထုပ်ပိုး slaw ရောသမမွှေများပါဝင်သည်) ခရမ်းရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်နှင့်ခရမ်းရောင်ကြက်သွန်ဟာနာရီပေါင်းများစွာပြီးနောက်ပန်းရောင်အရိပ်ဆေးထည့်လည်းညှိုးနွမ်းအရောင်ပါလိမ့်မယ်သည်ဟုထုတ်ပြန်ချက်တွင်ဖော်ပြထားသည်တန်ဖိုးရှိမယ့်, သူတို့နောက်နေ့အဖြစ်ဆွဲဆောင်မှုလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။
• ကြက်သွန်ဖြူအရသာများအတွက်တစ်သင်းလုံးကကစားသမားမှထု minced ကြက်သွန်ဖြူထဲကတစ်ခုလေးညှင်းပွင့ထည့်ပါ။
• အတူတစ်သင်းလုံးကကစားသမားကိုသုံးပါ ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း slaw ။
• အခြားဖြစ်နိုင်ခြေဖြည့်စွက်, ဘေကွန်, နာနတ်သီးသို့မဟုတ်တုံး, စပျစ်သီးပျဉ်, pecans, နေကြာမျိုးစေ့များ, သို့မဟုတ်စမုန်နက်နှိပ်စက်။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	271
စုစုပေါင်းအဆီ	26 ဂရမ်
Saturation အဆီ	4 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	6 ဂရမ်
လက်စထရော	14 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	401 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	9 ဆ
အစားအသောက် Fiber	0 င်ဆ
ပရိုတိန်း	0 င်ဆ

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )