ကြော်စားဟင်းနုနွယ်ရွက်ဘောလုံး

ကြော်ဟင်းနုနွယ်ရွက်ဘောလုံးကဒီအမြန်နဲ့ရိုးရိုးကြော်စာရွက်အတွက်အလွန်လွယ်ကူစွာအတူတကွလာကြ၏။ ဤရွေ့ကားဟင်းနုနွယ်ရွက်ဘောလုံး spaghetti ငံပြာရည်အတွက် meatballs တစ်အရသာရှိတဲ့အခြားရွေးချယ်စရာဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦး savory appetizer အဖြစ်သူတို့ကိုယ်သူတို့အားဖြင့်တာဝန်ထမ်းဆောင်ရမည်။ သူတို့ကသငျသညျမိသားစုမှာသက်သတ်လွတ်စားပြီအထူးသဖြင့်လျှင်, meatballs ဖို့အကောင်းဆုံးအစားထိုးပါတယ်။ တစ်သုတ် Make နှင့်အသေးစားဝေမျှ၌သူတို့အေးခဲ။

appetizers အဖြစ်တစ်ဦးသို့ကျဆင်းလာနှင့်အတူပူသူတို့ကိုဝတ်ပြုကြလော့။ မွေးမြူရေးခြံတစ်သင်းလုံးကကစားသမားတစ်ဦး marinara ငံပြာရည်, ဒါမှမဟုတ်ပီဇာငံပြာရည်ကောင်းဖြစ်, သို့မဟုတ်ဆဲလ်ဆာသို့မဟုတ် aioli သူတို့နှင့်အတူအစေခံလိမ့်မယ်။

သင်တို့သည်လည်းကြိုက်နှစ်သက်စေခြင်းငှါ, Parmesan ဒိန်ခဲနှင့်အတူဤအဖုတ်ဟင်းနုနွယ်ရွက်ဘောလုံး ။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 2 ခွက်ဟင်းနုနွယ်ရွက် (အေးခဲချက်ပြုတ်နှင့်ကုန်တယ်; 16 အောင်စအေးစက်နေတဲ့)
• 2 ဇွန်းထောပတ်
• 2 ဇွန်းကြက်သွန်ပြီးလျှင်
• 3 ဇွန်း Parmesan ဒိန်ခဲပြီးလျှင်
• ဆားမထိမခိုက်
• Dash ငရုတ်ကောင်း
• 2 ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥ, (
• ခှဲဝေ )
• 1 ခွက်ဒဏ်ငွေခြောက်သွေ့တဲ့
• ပေါင်မုန့်အစအန
• 1/8 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း nutmeg (သို့မဟုတ် allspice)
• 1/4 ခွက်ကိုရေ

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. 200 အက်ဖ်မှမီးဖိုအပူ
2. 360 အက်ဖ်ဖို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီအပူ
3. တတ်နိုင်သမျှချက်ပြုတ်ဟင်းနုနွယ်ရွက်ထွက်သလောက်အစိုဓာတ်ကိုညှစ်။
4. ကုန်တယ်ဟင်းနုနွယ်ရွက်, အရည်ကျိုထောပတ်, ဆား, ငရုတ်ကောင်း, 1 ကောင်းစွာ-ရိုက်နှက်ကြက်ဥ, ပေါင်မုန့်အစအန, ကြက်သွန်, Parmesan ဒိန်ခဲနှင့်အမွှေးအကြိုင်ပေါင်းစပ်; ကောင်းစွာရောမွှေပါ။ 1-လက်မဘောလုံးသို့ပုံဖော်ပြီးတော့, 10 မိနစ်ရပ်တည်ရန်ခွင့်ပြုသည်။
5. ကျန်ရှိသောဥ 1/4 ခွက်ကိုရေနှင့်ပေါင်းစပ်; ကောင်းစွာ Blend သည်အထိရိုက်တယ်။
6. ပေါင်မုန့်အစအနအတွက်ထို့နောက်ထပ်ဒဏ်ငွေခြောက်သွေ့တဲ့ပေါင်မုန့်အစအနအတွက်ဟင်းနုနွယ်ရွက်ဘောလုံး, ကြက်ဥအရောအနှောအတွင်းသို့ကျဆင်းလာ, လှိမ့်ပုံ။

1. 360 အက်ဖ်ဖို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီအပူ
2. ရွှေအညိုသည်အထိသေးငယ်တဲ့သုတ်ထဲမှာဟင်းနုနွယ်ရွက်ဘောလုံးကြော်။
3. စက္ကူလက်သုတ်ပုဝါအပေါ်စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။
4. ဒယ်အိုးထဲမှာတစ်ဦးထိန်သိမ်းမှာသူတို့ကိုထားပါနှင့်သင်ကျန်ရှိသောဟင်းနုနွယ်ရွက်ဘောလုံးကြော်နေစဉ်နွေးမီးဖိုတဖို၌ဒယ်အိုးထားပါ။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	195
စုစုပေါင်းအဆီ	10 ဂရမ်
Saturation အဆီ	4 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	3 ဆ
လက်စထရော	163 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	317 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	17 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	3 ဆ
ပရိုတိန်း	11 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )