ဤရွေ့ကားလူကြိုက်များ tortilla လိပ်-ups သင်အကြိုက်ဆုံးဆဲလ်ဆာတစ်ခုသို့မဟုတ်နဲ့အရသာရှိတဲ့ပါတီရေစာလုပ် guacamole သို့ကျဆင်းလာ ။ သင်တစ်ဦးလတ်ဆတ်တဲ့ဆဲလ်ဆာနှင့်အတူ tortilla လိပ်-ups အစေခံချင်လျှင်, ဒီအိမ်လုပ်လတ်ဆတ်တဲ့ဆဲလ်ဆာ ခြင်းဟာအကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်ပါတယ်။ သို့မဟုတ်ဝယ်ယူဆဲလ်ဆာ၏သင်အကြိုက်ဆုံးအမှတ်တံဆိပ်ကိုအသုံးပြုပါ။
အဆိုပါအဆာမုန့်ဒိန်ခဲ, ချဉ်မုန့်, cheddar ဒိန်ခဲနှင့်ကုန်တယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏တစ်ဦးလွယ်ကူသောအရောအနှောဖြစ်ပါတယ်။ သင်အဆာအတွက်အချို့အပူချင်ပါတယ်လျှင်အချို့သော minced jalapeno ငရုတ်ကောင်းထည့်သွင်းဖို့အခမဲ့ခံစားရသည်။
သင်တို့သည်ဤအလိပ်-ups အဘို့စဉ်းစားပါလိမ့်မယ်အများအပြားမူကွဲရှိပါတယ်။ မှည့်သောသံလွင်သီးကိုကြီးစွာသောများအပြင်နောက်ထပ်သို့မဟုတ်ထု minced jalapeno ငရုတ်ကောင်းတစ်ဇွန်းသို့မဟုတ်နှစ်ဦးနှင့်အတူအပူတက်လှည့်။ ပိုပြီးစိတ်ကူးများများအတွက်စာရွက်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောမူကွဲကြည့်ရှုပါ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 12 မုန့်ညက် tortillas
- 8 အောင်စမုန့်ဒိန်ခဲ (ပြော့ပြောငျး)
- 1 ခွက်ချဉ်မုန့်
- 1 လုပ်နိုင် / 4 အောင်စအစိမ်းရောင်ချီလီ (ကုန်တယ်)
- 3 ဇွန်းကြက်သွန်နီအစိမ်း (ကုန်တယ်)
- အနီရောင် 2 ဇွန်းခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း (ထုကုန်တယ်)
- 12 အောင်စထက်သော cheddar ဒိန်ခဲ (ပြီးလျှင်)
- (နှစ်များအတွက်) 1 ခွက်ဆဲလ်ဆာ
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- တစ်ဦးအလတ်စားပန်းကန်ထဲမှာ, မုန့်ဒိန်ခဲ, ချဉ်မုန့်, ငရုတ်သီး, ကြက်သွန်အနီ, ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်းနှင့် cheddar ဒိန်ခဲပေါင်းစပ်။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။
- tortillas ပေါ်သို့ပျံ့နှံ့ခြင်းနှင့်ဖွင့်လှိမ့်။ 2 နာရီသို့မဟုတ်နေ့ချင်းညချင်းများအတွက်တင်းကျပ်စွာနှင့် Chilling ဖုံးအုပ်ထားပါ။ ဘယ်အချိန်မှာအစေခံရန်အဆင်သင့်, 1/2 လက်မအချပ်သို့တစ်ခုချင်းစီကိုလိပ်ခုတ်ဖြတ်။ တစ်ဦးပျော့သို့မဟုတ်အလတ်စားဆဲလ်ဆာတစ်ခုသို့မဟုတ် picante ငံပြာရည်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
သင်တို့သည်လည်းလိုက်သည်ကိုမှည့်သောသံလွင်သီးသို့မဟုတ်ဤအတူ tortilla လိပ်-ups အဘို့ဤစာရွက်ကြိုက်နှစ်သက်စေခြင်းငှါ, tortilla pinwheels ။
သိကောင်းစရာများနှင့်အပြောင်းအလဲတွေဟာ
- ထု minced ဝက်ပေါင်ခြောက် Add, ဘေကွန်အကျအဆုံးများ, ဒါမှမဟုတ်ထိပ်ပိုင်းမုန့်ဒိန်ခဲနှင့်အချဉ်မုန့်အရောအနှောဖို့ကြက်ဆင်သောက်သည်ကုန်တယ်။
- တာ seasoned ဖျက်စီးရမဲ့ဒိန်ခဲအစားလွင်ပြင် cheddar ဒိန်ခဲကိုသုံးပါ, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးငရုတ်ကောင်း jack ကိုရောစပ်အသုံးပြုပါ။
- အပိုဆောင်းအပူတချို့ minced jalapeno ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။
- ကုန်တယ်မှည့်သောသံလွင်သီးအနည်းငယ်ဇွန်းထည့်ပါ။
- အပိုဆောင်းအရောင်များအတွက်အရသာကိစ္စ္စအစားလွင်ပြင်မုန့်ညက် tortillas ကိုသုံးပါ။
- တစ်ခုမှာစာဖတ်သူကြာပွတ်မုန့်ဒိန်ခဲ (အဘယ်သူမျှမချဉ်မုန့်) ၏ 8 အောင်စ, ကျဲပါးလိုက်သည်ကိုသောက်သည်ဆော်လမွန်ငါး, လိုက်သည်ကိုကင်အနီရောင်ငရုတ်ကောင်း, capers အနည်းငယ်ဇွန်း, ကျဲပါးလိုက်သည်ကိုထောပတ်သီး, အနီကြက်သွန်, minced မှည့်သောသံလွင်သီးများနှင့်လိုက်သည်ကိုနေလှန်းခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အတူသူတို့ကိုဖန်ဆင်း ။ သူမသည်အဆာအရောအနှောကိုခေါ် "အနောက်တောင်ပိုင်းဆူရှီ။ "
Reader ကိုမှတ်ချက်
"ငါသည်ဤသူတို့သူတို့တစ်တွေထိခိုက်များမှာလုပ်တိုင်းအချိန်ကိုတဖန်ထိုအစေမည်! Angela"
"။ ငါသည်ထိုသူတို့ကိုလူအပေါင်းတို့သည်အချိန်အောင်မိသားစုသူတို့ကိုချစ်သောသူပဲပျော်စရာအဘို့ဤအကို လုပ်. , ယခုငါတိုင်းမိသားစုမှာသူတို့ကိုလုပ်အတူတကွ get အဲဒီကိုက်-size ကိုရယူထားသောကြောက်မက်ဘွယ်ရှိပါတယ်, ဒါပေမဲ့သူတို့အစာရှောင်သွားပါ - ။ ။ သူတို့ကြာရှည်စဉ်ပိုကောင်းအချို့အရ"
ပိုများသောရေစာနှင့် Appetizer အကြံပြုချက်များ
ကြက်သားနှင့် Havarti ဒိန်ခဲ Puff
မေပယ်နှင့်ဘရောင်းသကြား Bacon-ထုပ်သိမ်းရန် Mini ကို Hot Dogs ကို
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 212 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 7 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 3 ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 2 ဆ |
| လက်စထရော | 8 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 466 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | အသက် 30 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 2 ဆ |
| ပရိုတိန်း | 6 ဂရမ် |