ကြော်ဖြည့်လတ်ဆတ်တဲ့ချယ်ရီ Pie

လတ်ဆတ်သော, အရည်ရွှမ်းချယ်ရီနွေရာသီ၏အထူးများ၏တဦးတည်းဖြစ်၏, ဤလွယ်ကူသော, လတ်ဆတ်သောချယ်ရီသီးနှင့်အတူအိမ်လုပ်ချယ်ရီပိုင်အဆာ ကသူတို့ကိုသုံးစွဲဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။

သငျသညျချယ်ရီသီးတစ်ခုကြွယ်ဝသောစည်းစိမ်ရှိသည်ဆိုလျှင်, သင်စာရွက်တက်စကေးနောက်ပိုင်းတွင်သုံးစွဲဖို့ကွန်တိန်နာထဲမှာအပိုပိုင်အဆာအေးခဲနိုင်ပါတယ်။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

  1. ကြီးမားသောပြီနောက်ဟင်းအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးပေါင်းစပ်။
  2. ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့ကြနှင့်, အနိမ့်မှအပူကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်ချက်ပြုတ်, 10 မိနစ်, မကြာခဏနှိုးဆော်။
  3. အသုံးမပြုမီအနည်းငယ် Cool ။
  4. ဖြည့်စွက် ပိုင်ခွံ တစ်ဦးကဲ့သို့အခြားသောအချိုပွဲအတွက်သုံးပါ ချယ်ရီကိတ်မုန့် သို့မဟုတ်နောက်မှအဘို့အေးခဲ။
  5. အဆိုပါစာရွက်တဦးတည်း 9 လက်မအရွယ်ပိုင်အတွက်လုံလောက်သောပိုင်အဆာကိုမှန်ကန်စေသည်။

ချယ်ရီ Pie ဖြအေးခဲဖို့ကိုဘယ်လို

ချယ်ရီတွင်းကိုဖို့ကိုဘယ်လို

နင်ကြိုက်ကောင်းကြိုက်လိမ့်မယ်

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ 244
စုစုပေါင်းအဆီ 0 င်ဆ
Saturation အဆီ 0 င်ဆ
သစ်ရွက်အဆီ 0 င်ဆ
လက်စထရော 0 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ် 1 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ် 62 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber 4 ဂရမ်
ပရိုတိန်း 2 ဆ
(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )