Andouille ဝက်အူချောင်းနှင့်အာလူး Hotpot

ဤသည်ကား, နှစျသိမျ့ Lancashire Hotpot အပေါ်မှာငါ့ယူတဲ့အရသာ andouille ဝက်အူချောင်းနဲ့အာလူး casserole ဖြစ်ပါတယ်။ ငါသည်ဤစာရွက်ထဲမှာချက်ပြုတ် andouille ဝက်အူချောင်းကိုသုံးပေမယ့်ချက်ပြုတ်ပျော့အီတလီဝက်အူချောင်းသို့မဟုတ်အလားတူဝက်အူချောင်းသုံးစွဲဖို့အခမဲ့ခံစားရသည်။

သင်တစ်ဦးလျော့နည်းစပ်ဝက်အူချောင်းပိုနှစ်သက်ပါလျှင်, ပိုလနျဝက်အူချောင်းသို့မဟုတ်တစ်ကြက်သားသို့မဟုတ်ကြက်ဆင်သောက်သည်ဝက်အူချောင်းနှင့်အတူပန်းကန်ပါစေ။

ဆက်စပ်
Andouille ဝက်အူချောင်းနှင့်အတူ Hole အတွက်ဘားပြုပ်

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• ကျဲပါးလိုက်သည်ကို 1 1/2 ပေါင်အာလူး,
• 1 ပေါင် andouille ဝက်အူချောင်း
• 1 ကြီးမားသောကြက်သွန်, quartered, လိုက်သည်ကို
• 2 ဇွန်းထောပတ်, ပိုင်းခြား
• 1 ဇွန်းသံလွင်ဆီ
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းခြောက်လှန်းစမုန်ဖြူသို့မဟုတ် 1 ဇွန်းလတ်ဆတ်တဲ့
• 1 1/2 ခွက်ကြက်သားဟင်းရည်
• ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. ထောပတ် 2-ကွတ်ထုတ်ယူပြီးနက်ရှိုင်း casserole ။ 350 °မှအပူမီးဖို။
2. အလတ်စားအပူကျော်သံလွင်ဆီနှင့်ထောပတ် 1 ဇွန်းအရည်ဖြစ်ကြ၏။ ကြက်သွန်နီနှင့်ဝက်အူချောင်း Add; ထမင်းချက်, ကြက်သွန်အကြိုက်ဖက်အညိုရောင်သည်အထိ, နှိုးဆော်။
3. အဆိုပါဝက်အူချောင်း၏တစ်ဝက်နှင့်ကြက်သွန်အရောအနှောတွေနဲ့ထိပ်ဆုံးပြီးတော့, ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူဖြန်း, အာလူး၏သုံးပုံတစ်ပုံ Layer ။ အဆိုပါစမုန်ဖြူ၏ 1/2 နှင့်အတူဖြန်း။ အာလူးကျန်ရှိနေသေးသောသုံးပုံတစ်ပုံနှင့်အတူအဆုံးသတ်ရန်ထို့နောက်အလွှာကိုပြန်လုပ်ပါ။ အဆိုပါ casserole ထဲသို့ကြက်သားဟင်းရည်ကိုလောင်း။ ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူအာလူး၏အပေါ်ဆုံးအလွှာဖြန်း။ အလွန်သေးငယ်တဲ့အစိတ်အပိုင်းလေးတစ်ခုသို့ထောပတ်၏ကျန်ရှိသော 1 ဇွန်းဖြတ်ယူပါ။ dot အားလုံးအပေါ်မှာအာလူးအလွှာ။

1. ထောပတ်သတ္တုပါးတစ်ဖဲ့ကိုရခြင်း။ ဒါကြောင့်သတ္တုပါး၏ buttered ခြမ်းအာလူးအပေါ်အနားယူနေသည်ဆင်းကိုနှိပ်ခြင်း, သတ္တုပါးနှင့်အတူအာလူးဖုံးအုပ်ထားပါ။ သေးငယ်တဲ့မုန့်ဖုတ်ပန်းကန်သို့မဟုတ် ovenproof ပန်းကန်နှင့်အတူသတ္တုပါးကိုဆင်းချိန်။
2. 1 နာရီများအတွက်ဖုတ်။ ချွတ်နှင့်ကြာကြာအကြောင်းကို 45 မိနစ်ဖုတ်, ဒါမှမဟုတ်အာလူးကိုနူးညံ့ရွှေအညိုရောင်ဖြစ်ကြသည်အထိပါပဲ။

နင်ကြိုက်ကောင်းကြိုက်လိမ့်မယ်

Andouille ကရိုနီရောင်နှင့်ဒိန်ခဲ

စပ် Andouille ဝက်အူချောင်းနှင့်အတူ Crock Pot ပဲဟင်းချို

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	483
စုစုပေါင်းအဆီ	31 ဂရမ်
Saturation အဆီ	12 ဂရမ်
သစ်ရွက်အဆီ	14 ဂရမ်
လက်စထရော	73 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	1,050 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	35 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	4 ဂရမ်
ပရိုတိန်း	17 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )