ချောကလက်ပူစီနံအရသာနှင့်အိမ်လုပ်ချောကလက်ပူစီနံရည်အဘို့ဤစာရွက်ထဲမှာအသုံးပြုတဲ့ပူစီနံအမျိုးမျိုးနှစ်ဦးစလုံးဆိုလိုသညျ။ သငျသညျချောကလက်ပူစီနံမှဝင်ရောက်ခွင့်ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးဆိုပါကအချက်အပြုတ်ဖန်တီးမှုအတွက်ပူတီနံရောင်သုံးစွဲဖို့ဘုံဖြစ်ပါတယ်။ Peppermint အစားထိုးရမည်အကြောင်းဒါပေမယ့်ချက်ပြုတ်ဘို့လည်းပြင်းထန်သောတစ်အရသာသယ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်; ကြိုတင်မှာယူမှုနှင့်အတူသုံးပါ။
Mint, မည်သည့် sugary ဖန်ဆင်းခြင်းမှအကျိုးကျေးဇူးများကိုထည့်သွင်းဖို့တစ်ဦးအဆင်ပြေပြေနဲ့အရသာနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ Mint, လွယ်ကူခြင်းအစာခြေအီကူညီမှုအတွက်အဓိကအားလူသိများသည်။ သမိုင်းတစ်လျှောက်လုံးကျွန်တော်အကြီးအကျယ်အချက်အပြုတ်အသုံးပြုရန်မှော်နှင့်ဆေးပညာနှင့်မသုံးပူစီနံကြည့်ပါ။
သို့ရာတွင်အဘယ်သူမျှကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်ရှိသည်, ဒီ minty chocolatey ဖွဲ့အစီအမံအရသာအတွက်မှော်ထက်လျော့နည်းဘာမျှမပါ!
ကိတ်မုန့်သို့မဟုတ်ရေခဲမုန့်များအတွက်အချိုပွဲငံပြာရည်အဖြစ်, ဒါမှမဟုတ်လတ်ဆတ်တဲ့အသီးကိုကျော်, နို့ရည်သို့မဟုတ်အရသာကော်ဖီဤရည်ကြိုးစားပါ။
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 1/2 ခွက်ကိုကိုကိုးအမှုန့်
- 3/4 ခွက်ကိုရေအေး
- 3/4 ခွက်ကိုသကြား
- ဆေးပေါင်း 30 ချောကလက် Mint အရွက်, (သင်လွင်ပြင်ပူစီနံအစားထိုးသွားပေမည်) ခြောက်သွေ့သော patted နှင့်အပိုင်းပိုင်းသို့ဆုတ်။
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
- သေးငယ်တဲ့ပြီနောက်ဟင်းထဲမှာ, ကိုကိုးမှုန့်နှင့်ရေအေးပေါင်းစပ်နှင့်အချောသည်အထိအတူတူ whisk ။
- အပူကျော်ချပြီးမရှိပဲ, ကိုကိုးနဲ့ရေအရောအနှောဖို့သကြားနဲ့ကိုက် Mint အရွက်ထည့်ပါ။
- အခုတော့အလတ်စားအပူကျော်ပြီနောက်ဟင်းထားပါ။
- သကြားအရည်ပျော်ဖို့အဆက်မပြတ်မွှေတစ်ပွက်ဖို့အရောအနှောကိုယူခဲ့။ အဖြစ်မကြာမီအဖြစ်ရည်, ပြုတ်အပူလျှော့ချနှင့် 3 မှ 5 မိနစ်မျှတည်ထားပါမှစတင်ခဲ့သည်။ အရောအနှော texture အတွက်ထူပြီးရတဲ့အရာတွေတင့ရှိသည်ဖို့စတင်သင့်ပါတယ်။ အရောအနှောကိုမီးရှို့မအဖြစ်သတိထားပါ။
- ထူကိုက်ညီမှုမှတအုံနွေးနွေးနှင့်တပြိုင်နက်အပူထဲကနေဖယ်ရှားအအေးခွင့်ပြုပါ။
- အဆိုပါရည်အနီးကအခန်းအပူချိန်အအေးထားပြီးတဲ့အခါမှာကတင်းမာခံရဖို့အဆင်သင့်ပါပဲ။
- အပူနှင့်အအေးလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း clumped ကြစေခြင်းငှါမဆိုပါဝင်ပစ္စည်းများဖယ်ရှားပစ်ရန်ဂရုတစိုက်, စင်ကြယ်ဖန်အိုးတလုံးထဲသို့ရည်စစ်ရန်ဒဏ်ငွေကွက်ဆန်ခါကိုသုံးပါ။ သင်တစ်ဦးဆန်ခါရှိသည်သို့မဟုတ်တစ်ခုကိုက်ညီမှု texture ၏စစ်မှန်အရသာမလိုချင်ကြဘူးဆိုရငျ, ရိုးရှင်းစွာဤလုပ်ငန်းစဉ်ကိုကျော်သွား။
- နောက်ဆုံးအထိသုံးပတ်ကြာရေခဲသေတ္တာအတွင်းအိုးတလုံးနှင့်ဘဏ္ဍာကိုဖုံးလွှမ်း။ သကြား crystallize မှစတင်သည်လျှင်အသစ်တခုအသုတ်လုပ်ဖို့အချိန်ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ကနောက်ဆုံးမှလုပ်ရိုးရှင်းစွာအသုံးမပြုခင် reheat ။
- ဘယ်အချိန်မှာသင်အကြိုက်ဆုံးအချိုပွဲကျော်မိုးဖွဲသုံးစွဲဖို့အဆင်သင့်, ရိုးရှင်းစွာတစ်လှည့်ကွက်သို့မဟုတ်နှင့်သင်၏ရိုးရာပူချောကလက်တစ် minty အံ့အားသင့်စရာအဘို့သင့်ကိုဖုတ်ကုန်ပစ္စည်းများမှ add ပါစေ။
စာရွက်၏အခြားမူကွဲ Citrus ထည့်သွင်းပါဝင်သည် zest ထိုကဲ့သို့သောလိမ္မော်ရောင်သို့မဟုတ်ထုံးအဖြစ်။ ထိုကဲ့သို့သော ancho သို့မဟုတ် Aleppo အဖြစ်ငရုတ်သီးမှုန့်ကိုလည်းချောကလက်တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားသောအက်ဆစ်နှင့်စပ်အရသာထပ်ထည့်နိုင်ပါတယ်။ ဆားစတဲ့ချိုမြိန် tangy အရသာများအတွက်မိုးဖွဲ၏ထိပ်ပေါ်မှာတန်ဆာများကို ပြင်. နိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, ရေခဲမုန့်ပေါ်ရည် drizzle နှင့်ထိပ်ပေါ်မှာဆားတစ် smidgen ဖြန်း!
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 979 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 65 ဂရမ် |
| Saturation အဆီ | 38 ဂရမ် |
| သစ်ရွက်အဆီ | 20 ဂရမ် |
| လက်စထရော | 8 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 55 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 86 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 17 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 13 ဂရမ် |