သလဲစားရန်နောက်ထပ်အလွလမ်းသလဲချတ္တနီးအောင်ပါ!
သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့
- 2 သလဲသီး (ပါဝင်နေပါတယ်)
- 1 1/2 ဇွန်းပျားရည်
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း zest (ပြီးလျှင်သံပုရာ)
- 1 ဇွန်းသံလွင်ဆီ
- 1 1/2 ဇွန်းလိမ္မော်သီးဖျော်ရည်
- အပါအ: ဆား 1 dash
ဒါဟာ Make လုပ်နည်း
အမြိုးအနှယျသလဲသီး - ကြည့်ရှု နေတဲ့သလဲသီးအမျိုးအနွယ်အားမည်သို့ ။ အဆိုပါသီးဖျော်ရည်ကိုအစွန်းအထင်းမဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သတိထားပါ!
ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးပေါင်းစပ်နှင့်သစ်သားဇွန်းနှင့်အတူကောင်းစွာရောမွှေပါ။ ကြိုတင်အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ရန် 4 နာရီအဘို့ရေခဲသေတ္တာ။
| (အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ | |
|---|---|
| ကယ်လိုရီ | 116 |
| စုစုပေါင်းအဆီ | 3 ဆ |
| Saturation အဆီ | 0 င်ဆ |
| သစ်ရွက်အဆီ | 2 ဆ |
| လက်စထရော | 0 မီလီဂရမ် |
| ဆိုဒီယမ် | 29 မီလီဂရမ် |
| ဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 22 ဂရမ် |
| အစားအသောက် Fiber | 4 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 2 ဆ |