ငရုတ်သီးဘီစကွတ်ဖလား

ဤရွေ့ကားလိမ္မာပါးနပ်အနည်းငယ်သာငရုတ်သီးဘီစကစ်မုန့်ခွက်တစ်ဦးအဘို့ကြီးစွာသောရေစာလုပ် ကြီးမားတဲ့ဂိမ်းသို့မဟုတ်ပါတီ ။ ဒါမှမဟုတ်လွယ်ကူသောနေ့လယ်စာသို့မဟုတ်မိသားစုမုန့်ညက်မှုအတွက် fries သို့မဟုတ် tortilla ချစ်ပ်တွေနဲ့သူတို့ကိုဝတ်ပြုကြလော့။

အဆင်သင့်-to-ချက်ပြုတ်ရေခဲသေတ္တာဘီစကွတ်, ကျန်တစ်ဦးပြွန် ငရုတ်သီး နှင့် toppings သင့်ရဲ့ရွေးချယ်မှုကဤစူပါလွယ်ကူပြီးအဆင်ပြေပါစေ။ စာရွက်ထဲမှာစည်သွတ်အမဲသားနှင့် bean ကိုငရုတ်သီးမရှိ-bean ကိုငရုတ်သီး, ဒါမှမဟုတ်သက်သတ်လွတ်ငရုတ်သီးကိုသုံးပါ။ အဆိုပါကုန်တယ်ကြက်သွန်နီနှင့်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်းဟာအရသာ topping ပါစေ။ တချို့ကသည်အခြား topping ဖြစ်နိုင်ခြေ: လိုက်သည်ကိုမှည့်သောသံလွင်သီး, လိုက်သည်ကို scallions, diced လတ်ဆတ်တဲ့ခရမ်းချဉ်သီး, ဒါမှမဟုတ်နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရ tortilla ချစ်ပ်။ သငျသညျချင်ပါတယ်လျှင်အချဉ်မုန့်သို့မဟုတ် guacamole တစ် dollop အတူဖုတ်ငရုတ်သီးခွက်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

တစ်လူအစုအဝေးအဘို့စာရွက်တိုက်ဖျက်ရေးသို့မဟုတ်အနာဂတ်နေ့လည်စာသို့မဟုတ်မုန်အဘို့ထိုသူတို့၏နှစ်ဆသုတ်နှင့်အေးခဲတစ်ဝက်ပါစေ။

သင်ကလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်အဘယျသို့

• 1 (16.3 အောင်စ) ပြွန် Pillsbury Grand ဘီစကွတ်
• 1 (15 အောင်စ) လုပ်နိုင်ငရုတ်သီး (မဆိုအမှတ်တံဆိပ်, ဒါမှမဟုတ်ကျန်တဲ့ငရုတ်သီး၏အကြောင်းကို 2 ခွက်)
• 1/4 ခွက်ကိုခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်း (ထုကုန်တယ်)
• 1/4 ခွက်ကိုကြက်သွန်နီ (ထုကုန်တယ်)
• 3/4 ခွက်ကိုတာ-seasoned ဒိန်ခဲ (သို့မဟုတ်မက္ကဆီကန်ရောစပ်သို့မဟုတ် cheddar jack ကို) ဖျက်စီးရမဲ့

ဒါဟာ Make လုပ်နည်း

1. 400 အက်ဖ်မှမီးဖိုအပူ
2. ပေါ့ပေါ့တန်တန်မုန့်ဖုတ်မှုန်ရေမွှားနှင့်အတူ 8 muffins ခွက်ကိုလေပေါ်မှာသို့မဟုတ်ပေါ့ပေါ့တစ်ဦးချင်းစီသောက်သောခွက်ကိုလူး။
3. 8 အပိုင်းပိုင်းသို့ဘီစကွတ်ခွဲထုတ်။
4. တစ်ဦးပေါ့ပေါ့ floured မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်တစ်ဦးဘီစကစ်မုန့်ချထားပါ။ တစ်ဦးကိုလှိမ့ pin ကိုသို့မဟုတ်သင့်လက်နှင့်အတူကြီးမားတဲ့ပတ်ပတ်လည်အောင်ဖို့ဘီစကစ်မုန့်ပြားစေ, အချင်းနှင့် ပတ်သက်. 5 မှ 6 လက်မ။ မုန့်စိမ်းရဲ့အစွန်းတစ်ကော်လာဖြစ်ပေါ်လာသောဒီတော့တစ်ဦး muffins ခွက်ကိုစမုန့်စိမ်းကိုပတ်လည် fit ။ ကျန်ရှိနေသေးသောဘီစကစ်မုန့်မုန့်စိမ်းတွေနဲ့ပြန်လုပ်ပါ။

1. တစ်ခုချင်းစီကိုဘီစကစ်မုန့်ခွက်ကိုစပြင်ဆင်ထားငရုတ်သီးခန့် 1 1/2 ဇွန်းထားပါ။ တစ်ဦးထုကုန်တယ်ခေါင်းလောင်းငရုတ်ကောင်းနှင့်ကြက်သွန်နှင့်အတူထိပ်တန်း။ ဖျက်စီးရမဲ့ဒိန်ခဲခန့် 1 1/2 ဇွန်းနှင့်အတူတစ်ဦးချင်းစီသောက်သောခွက်ကို Top ။
2. မဆိုဖြစ်နိုင်သောယိုဖမ်းရန်အ muffins သံဖြူအောက်မှာသတ္တုပါးသို့မဟုတ်မုန့်ဖုတ်စာရွက်အပိုင်းအစတစ်ခုထားပါ။
3. 12 မိနစ်, ဒါမှမဟုတ်အညိုရောင်သည်အထိ preheated မီးဖိုတဖို၌ဖုတ်။

သိကောင်းစရာများ

• အဆိုပါငရုတ်သီးခွက်အေးခဲညွှန်ကြားအဖြစ်သူတို့ကိုဖုတ်တို့ကိုအေးမြပါစေရန်။ တစ်မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်သူတို့ကိုနေရာနှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာမုန့်ဖုတ်စာရွက်ထားတော်မူ၏။ အဆိုပါငရုတ်သီးခွက်အစိုင်အခဲအေးခဲနေကြသည်အခါ, ပလပ်စတစ်ထုပ်ပိုးပြီးများတွင်တင်းကျပ်စွာသူတို့ကိုခြုံပြီးရေခဲသေတ္တာသိုလှောင်မှုအိတ်သို့မဟုတ်မိုးကွန်တိန်နာသူတို့ကိုလွှဲပြောင်း။ အထိ 2 လအဘို့ထိုသူတို့အေးခဲ။
• တစ်ဦးအေးခဲငရုတ်သီးခွက်ကို reheat စေရန်, 25 မှ 35 မိနစ်များအတွက် 350 F ကိုမီးဖိုတဖို၌, ဒါမှမဟုတ်ပူပြင်းသည်အထိသတ္တုပါးနှင့်အပူထဲမှာခြုံ။ ဒါမှမဟုတ်စက္ကူသုတ်ပဝါအတွက်ထိထိရောက်ရောက်မတစ်ဦးအေးခဲငရုတ်သီးခွက်ကိုခြုံခန့် 3 မိနစ်အဘို့ 50% ပါဝါအပေါ်မိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာ reheat, တစ်ဝက်မှတဆင့်လှည့်။ ကျန်တဲ့ချက်ပြုတ်စားစရာဘို့အနည်းဆုံးဘေးကင်းလုံခြုံအပူချိန် 165 'F (73.9 C) သည်။ အဆိုပါငရုတ်သီးခွက်ကို thawed လျှင်, မီးဖိုတဖို၌ 10 မှ 15 မိနစ်ဒါမှမဟုတ်မိုက်ခရိုဝေ့ခန့် 1 မိနစ်အဘို့အ reheat ။
• အဲဒီအစားစည်သွတ်ဘီစကွတ်၏, အေးခဲ thawed Grand သို့မဟုတ်အိမ်လုပ်ကိုသုံးပါ ဖြတ်ထွက် uncooked ဘီစကွတ် ။

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များ
ကယ်လိုရီ	149
စုစုပေါင်းအဆီ	4 ဂရမ်
Saturation အဆီ	2 ဆ
သစ်ရွက်အဆီ	1 ဆ
လက်စထရော	12 မီလီဂရမ်
ဆိုဒီယမ်	239 မီလီဂရမ်
ဘိုဟိုက်ဒရိတ်	26 ဂရမ်
အစားအသောက် Fiber	0 င်ဆ
ပရိုတိန်း	4 ဂရမ်

(ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်နည်းများအပေါ်အဆိုပါအာဟာရသတင်းအချက်အလက်တစ်ခုပါဝင်ပစ္စည်းဒေတာဘေ့စသုံးပြီးတွက်ချက်သည်နှင့်တစ်ဦးခန့်မှန်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။ တစ်ဦးချင်းရလဒ်များကိုကွဲပြားလိမ့်မည်။ )